bmw F540

salut ! am citit si eu pe aici..doar lucruri bune. am si eu un bmw f650 din 94.vreau sa i fac schimbul de ulei de la motor si am mai inteles ca si cel din cutia de viteze trebuie schimbat..acum nu stiu daca am dat de informatiile corecte.motocicleta are 36 de mii parcursi o am de ceva ani insa nu prea am mers cu ea din cauza lipsei categoriei A. Imi poate spune cineva ce uleiuri ar trebui sa iau ?si cum se face schimbul?