Un an am mers si eu pe normal. Apoi am dat-o pe gainere si boostere, dupa aceea doar concentrat proteic. Niciodata nu am luat stero, hormoni, stimulatoare cu extracte de rahat cu mac si altele. Boostere ce aveau in componenta oxid nitric. Aveam perioade cand plecam la 6 de acasa si ajungeam la 8.
7 ani la activ, box 3 si restul sala