maryus Postat Mai 26, 2010 Share Postat Mai 26, 2010 (editat) Organizatorii Maratonului Bucuresti, au anuntat un cros si un triatlon (pseudo), care vor avea loc Duminica, 30.05.2010 in Herastrau. Scopurile sunt exclusiv caritabile, taxa de inscriere fiind de 20 RON. Mai multe info aici: http://www.bucharestcitymarathon.com/index...osulPadurii2010 Editat Mai 26, 2010 de maryus Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Xomin Postat Mai 28, 2010 Share Postat Mai 28, 2010 daca stiam din timp era altceva, dar asa din scurt e mai greu cu programul eu o sa vreau sa participa la cel din octombrie la maraton-stafeta, apropo motociclisti-maratonisti sunt? facem echipa moto ?? Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
RussianTiger Postat Mai 28, 2010 Share Postat Mai 28, 2010 (editat) daca stiam din timp era altceva, dar asa din scurt e mai greu cu programul eu o sa vreau sa participa la cel din octombrie la maraton-stafeta, apropo motociclisti-maratonisti sunt? facem echipa moto ?? I'm in! cati km/ cipilica sunt la stafeta? si mai e un maratonist pe aici care ne fugareste pe toti, nu cred ca se incurca cu stafeta... Editat Mai 28, 2010 de RussianTiger Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Xomin Postat Mai 28, 2010 Share Postat Mai 28, 2010 I'm in! cati km/ cipilica sunt la stafeta?si mai e un maratonist pe aici care ne fugareste pe toti, nu cred ca se incurca cu stafeta... link maraton-stafeta, inseamna 4 maratonisti sa alerge cate 10,548 km, taxa de participare intre 70-100 euro in functie de cand vrei sa te inscri desi teoretic am alte planuri, daca e posibil eu as prefera sa facem o echipa moto ar fi FUN ... moto-maratonistii Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
RussianTiger Postat Mai 28, 2010 Share Postat Mai 28, 2010 link maraton-stafeta, inseamna 4 maratonisti sa alerge cate 10,548 km, taxa de participare intre 70-100 euro in functie de cand vrei sa te inscri desi teoretic am alte planuri, daca e posibil eu as prefera sa facem o echipa moto ar fi FUN ... moto-maratonistii 10 km sunt parfum, eu am alergat 12 in we si m-am oprit ca ma lovise foamea hai, ne mai trebuie inca doi si facem echipa. avem echipaaa, avem valoareee ..mai departe nu mai stiu poate gasim si sponsori pana atunci. cine vrea sa-i pun sigla pe tricou? Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
puravida Postat Mai 31, 2010 Share Postat Mai 31, 2010 10 km sunt parfum, eu am alergat 12 in we si m-am oprit ca ma lovise foamea hai, ne mai trebuie inca doi si facem echipa. avem echipaaa, avem valoareee ..mai departe nu mai stiu poate gasim si sponsori pana atunci. cine vrea sa-i pun sigla pe tricou? Salutam nevoie si eu de niste date.nevasta mea a inceput sa alerge cu mine de anul trecut.acuma deja fuge 12 km aprox.poti sa imi spui aprx in cit timp alearga 10 sau 12 km?si daca ai putea sa ma ajuti si la puls.ieri a avut plusometrul si a ajuns pana la 180.mersi anticipat. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Xomin Postat Mai 31, 2010 Share Postat Mai 31, 2010 Salutam nevoie si eu de niste date.nevasta mea a inceput sa alerge cu mine de anul trecut.acuma deja fuge 12 km aprox.poti sa imi spui aprx in cit timp alearga 10 sau 12 km?si daca ai putea sa ma ajuti si la puls.ieri a avut plusometrul si a ajuns pana la 180.mersi anticipat. Pentru jogging cauta "STU MITTLEMAN" pe google - am gasit *n programe de jogging insa omul asta e un fenomen iar el spune ca pentru jogging, adica sanatate, trebuie sa alergi asa: Pulsul sa stea cu +/- 10 unitati la valoarea de 180 - (minus) "varsta persoanei care alearga", asta e zona in care alergi aerobic si oxigenezi organismul optim; daca alergi la un puls de 180 nu cred ca e bine , eu unu nu as face-o O alta componenta importanta o reprezinta formarea programului de alergare din trei parti: incalzire 12 minute, alergare propriu zisa in "zona ta" si racire 12 minute In felul asta alergi sanatos, asta e programul dupa care alerg eu PS. 10km eu ii fac in 75 de minute, insa aerobic Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
puravida Postat Mai 31, 2010 Share Postat Mai 31, 2010 Pentru jogging cauta "STU MITTLEMAN" pe google - am gasit *n programe de jogging insa omul asta e un fenomen iar el spune ca pentru jogging, adica sanatate, trebuie sa alergi asa: Pulsul sa stea cu +/- 10 unitati la valoarea de 180 - (minus) "varsta persoanei care alearga", asta e zona in care alergi aerobic si oxigenezi organismul optim; daca alergi la un puls de 180 nu cred ca e bine , eu unu nu as face-o O alta componenta importanta o reprezinta formarea programului de alergare din trei parti: incalzire 12 minute, alergare propriu zisa in "zona ta" si racire 12 minute In felul asta alergi sanatos, asta e programul dupa care alerg eu PS. 10km eu ii fac in 75 de minute, insa aerobic Varsta 31 ani.1 an de sport.eu fac sport de mai de mult timp.aproape niciodata nu incalzesc.plecam din casa,avem un parc ne intindem picioarele un pic si la fuga.inainte sa ajungem acasa,la 150 m ne oprim din fugit si venim lejer.toate astea costa 60 min.in jur de 10 km.cum se alearga stil aerobic?? Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
tuningboy Postat Iunie 2, 2010 Share Postat Iunie 2, 2010 daca vrei stafeta moto pentru MIB , ma bag si eu Am terminat doar 3 maratoane si mai multe semi poate iesim la o alergare "de grup" in weekend, ce ziceti ? Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Xomin Postat Iunie 3, 2010 Share Postat Iunie 3, 2010 pana acum suntem 3 ... de organizat eu zic ca cel mai bine ne organizam din august-septembrie, pana atunci unu mai vine altu mai pleaca Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Postări Recomandate
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.