adrian9292

vara nu-i ca iarna, baieti.. e ceva normal sa nu mai mananci cat trebuie, sa nu mai cresti..

Motocicleta are 11 000 km fara nicio problema pana acum..n`am schimbat decat uleiul si filtrul de ulei pana acum 1000 km. Daca nu imi esti de ajutor nu mai posta. Cteste cu atentie, am precizat ca tocmai am schimbat bujiile, sicronizat carburatoarele..curatat.. O sa-i fac un test de compresie sa vad cum prezinta. Apoi o sa ma uit la segmenti/supape.. sper sa nu fie de aici. Alte sfaturi? Poate a mai patit cineva la fel si stie cam in ce zona sa ma uit. Partea proasta e ca nu ma prea pricep la mecanica:-<

Hyosung gt 125r 125cc, motor V2, gv 125 Am observat ca incepuse sa traga destul de greu. Am schimbat bujiile, ulei, filtru ulei, fitru benzina, curatat filtru aer, curatat/sincronizat carburatoarele(mikuni). Se simte. Trage mai bine in ture joase..asta pana se incalzeste..dupa cateva minute de mers, iar doarme. Si mai ales, chiar si cand trage in ture joase, se pierde rau in ture mari..asta nu se intampla cand era nou:D Acum, ma gandesc sa nu fie de la compresie. Ce semne ar trebui sa dea daca are probleme la capitolul asta? Sau ce altceva ar putea sa fie? Nu suiera, nu scoate zgomote ciudate..exceptand un zdoncanit la plecarea de pe loc(aici posibil sa fie de la lant, sau, mai rau, de la cutie:|) Daca ma puteti ajuta cu un sfat ceva, as fi recunoscator. Multumesc, numai bine.

asta caut si eu,eventual ciobanesc german/rottweiler sau ceva asemanator. aveam ocazia sa iau de la un prieten in weekendul trecut, dar alt "prieten" m`a facut pe la spate..si in loc sa ia doar 1 catel, a luat 2:|

sigur, te intelg perfect. Dar de obicei regulile sunt in felul urmator: ai voie sa scrii numele produsului, ai voie sa zici ca ti-a mers bine cu el, ai voie sa faci comparatii, insa nu ai voie sa comentezi negativ un produs sau o firma. eu asa stiu.. Da-mi pm cu produsele, cum ti-a mers cu ele &detalii. multumesc frumos.

logica ta e foarte buna, insa sunt curios ce suplimente folosesti! nici eu nu sunt adeptul suplimentelor promovate cu japca. Defapt, sincer sa fiu, nu prea am folosit. Nu poti sa scrii din motive total subiective, sau crezi ca nu ai voie sa scrii aici? In cazul din urma, poti sa scrii linistit. sau, da`mi un piem.

Daca tot te-ai apucat sa vorbesti despre asta, ar trebui sa enumeri produsele si brandurile care le produc.

milk&egg e proteina de noapte, o iei seara, inainte de culcare. gfx8 e w.gainer. il iei de 2 ori pe zi: dimineata, pe stomacul gol, astepti o ora si dupa mananci..si a doua oara imediat dupa antrenament..iti iei shake`ul dupa tine. sunt foarte bune, stai linistit. esti ectomorf, nu`ti face prea rau sucraloza.

Si eu sunt la fel la faza cu cantarul..sistemul osos e de vina. carbon frate:> e usor.. Am un coleg de clasa cu 8 cm mai scund decat mine, cu un fizic "de invidiat"( ii plangi de mila) si avem aceeasi greutate..:| Problema o constituie genetica picioarelor. Unii indivizi au picioare foarte dezvoltate( vorbesc de masa proprie + oase groase..oamenii aia cu gambe mari+) plus, undeori, brate pe masura. Acum, picioarele reprezinta cca jumatate din corp, deci cantaresc destul de mult..si aici apar diferentele. grupa musculara care nu are legatura cu geneticul este pieptul. Aici trebuie sa impingi tare sa-l scoti la lumina. Parerea mea:D

cate kg raportate la ce inaltime? ..baiatu` cu weider? crezi ca merita banii?daca esti la inceput mai bine mergi pe ceva mai ieftin. mai scump nu inseamna neaaparat mai bun.. cum zice kevin: exista branduri mai bune si totodata mai ieftine..comanda online, iti vin prin posta in cateva zile!

Brad Pitt arata bine? Dwayne Johnson arata bine:)) Daca ai vointa, se poate. Partea proasta e ca iti trebuie si bani.

nu stiu, sa nu cazi in extrema cu 2 zile pe saptamana..te supraantrenezi si n`ai parte de crestere. Eu iar trebuie sa-mi schimb antrenamentul pentru picioare, nu mai fac deloc febra musculara.

fiecare este pe deplin raspunzator de sanatatea sa. sunt oameni care baga steroizi de cand erau de varsta mea si n`au nici la ora actuala, dupa multi ani, nicio problema(detectabila) de sanatate si sunt altii care de la o doza de proteine incep sa aiba crampe la stomac etc.

www.redis.ro intrati, faceti-va cont si comandati online..baietii trimit prin posta, fara niciun fel de adaos, indiferent cate produse comandati. se poate si prin curier, insa taxa e de 7 ron.

voi ati schimbat bujiile, reglat carburoatoarele pana acum? de vreo saptamana nu mai trage ca inainte:| are lipsa graava de putere..

@"fanes" , spune ce fel de proteine vrei, sau daca vrei wheight gainer si cati bani aloci lunar..dupa iti postez site`uri cate vrei. Cele mai ieftine si serioase.

Dupa ce ai pus poza cu abdomenul n`o sa mai vezi urma de mascul pe`aici:)) se pun pe treaba. Nu face genuflexiuni cu greutati mari(incat sa poti face doar 10 repetari) pentru ca sistemul osos al unei femei e mult mai sensibil, mai ales in zona genunchilor si in zona lombara. incearca sa faci cu greutati care sa`ti permita in jur de 20 de repetari cu o coborare pana coapsele sunt paralele cu solul. stai o secunda acolo si revii..totul e sa ai rabdare. exercitiile se fac incet.sa dureze cateva secunde o repetare, nu 10 repetari in 5 secunde. La problema cu depusul nu te pot ajuta, si eu am aceeasi dilema:)) VITAMINE SI MINERALE ..iei? baga un complex bun, e mai bine decat mass!$##^@#@% d`ala. Apropos, frumos abdomen!!

Vitaminele si mineralele au legatura cu cresterea musculara..da, ar mai fi niste aminoacizi precum l-argintina care ajuta vascularizarea. Parerea mea e ca produsele astea au un efect destul de bun..bineinteles ca probabil jumatate din merite sunt ale placebo-ului. E un topic la fel ca oricare altul..oamenii vin si isi exprima parerea:-?? evident ca asta nu duce la ceva constructiv. Cei care cauta informatii folositoare si sunt intradevar interesati ar face bine sa caute un site specializat, nu?

E un fel de energizant cu un aport mare de vitamine, minerale si alte substante benefice..luat cam cu jumatate de ora inainte de antrenament pe stomacul gol, mareste forta, rezistenta, ofera putere de concentrare foarte mare si muult chef de antrenament. As putea sa`ti recomand unul daca vrei, dar iti dau pm, nu cred ca am voie sa scriu aici. Nenea, nu ma refeream la boala(care, din cate am inteles, apare mult mai devreme, nu dupa 30 de ani si exista medode de combatere..steroizi, antiestrogeni, etc). Ati luat-o pe aratura. Haideti sa nu ne mai contrazicem pe tema asta, ca oricum nu ne foloseste la nimic.

Eu sincer nici proteine nu iau(asta pentru ca nu am bani si pentru asa ceva, nu ca n-as lua), dar mananc destul de mult si cat pot de sanatos..fara junk,fast-food..doar la scoala..imi iau cateva sandvisuri de acasa..ca n`am ce altceva sa mananc. Chestia cu "datul inapoi" e partial adevarata. Dupa un ciclu de steroizi, de exemplu daca ai luat 10-15kg masa..e posibil sa nu mai ramai decat cu jumatate sau chiar mai putin dupa o luna-doua. Dar, daca stai sa te gandesti, nu faptul ca te lasi de prafuri de trage inapoi, ci faptul ca te lasi de sala. Daca iti continui antrenamentul si suplimentezi efortul incat sa-ti ramana ceva..nu stiu daca sunt motive sa te desumflii. gixxxer, ai incercat vreun pre-workout?

Foloseste google. Nu este nevoie sa citesti posturile mele, oricum. Daca te intereseaza ok, daca nu, la fel de bine:-?? surse..cunostiinte. parteneri de sala. maestrii ai sportului. doctori. d-astia.

Imi cer scuze daca v-am jignit/deranjat cu ceva. Nu inteleg insa de ce va atacati asa..ati inteles gresit..sau poate m-am exprimat eu gresit. Am vrut sa spun ca "oo-le" nu mai produc o cantitate semnificativa de testosteron, dar nu am zis ca asta ar afecta cu ceva potenta, viata sexuala sau cea de zi cu zi. ma refeream strict la crestere. Concluzie..eu, la 17 ani cresc mai repede si mai sanatos in masa musculara decat o persoana de o varsta mai inaintata. Nici acum n-am fost destul de explicit?

Nu ma refeream la cantitatea spermei, nici macar la calitate..ci la nivelul de testosteron(hormon principal responsabil de cresterea masei musculare, printre multe altele) evident ca influenteaza cantitatea si calitatea spermei, dar, repet, nu asta voiam sa spun. asa..Alin Nu am zis ca e imposibil..am citit si eu de nea Vasile..dar cati oameni in situatia lui vezi in Romania? E genul de om cu o vointa de fier si citind acolo poate ai gasit paragrafe de genul "consuma suplimente nutritive zilnic". Nu a precizat de care. Nici nu poate sa spuna intr`un articol "nea Vasile a bagat si naposim, susta, deca". Si poate ca nici macar nu a folosit..DAR face sport de cand se stie -----culturism..aproximativ 20 de ani(e putin??) pe vremea cand el facea sport..antrenorii le dadeau la fiecare antrenament baietilor cate o "pastila magica(naposim) zicandu`le ca ii ajuta sa fie mai puternici(asa si este). Cestie valabila in multe sporturi...canotaj, rugby, fotbal..etc. Acum nu mai merge pt ca e declarat steroid si e ilegal. Concluzie: Omul asta este o exceptie:)) si un alt exemlu ar fi nea Uceanu..are aproape 50 de ani..si pot sa zic numai cuvinte de lauda la adresa lui, de la fizic pana la comportament.. nu e cu nasul pe sus, de fiecare data ne zice ce sa facem in sala si astea..nota 20. Dar trage de cand era de varsta mea..16-17 ani.

da, in jurul varstei de 30 de ani "oo-le" nu prea mai fac treaba buna:)) pai, nu e asa greu sa slabesti. mergi mai mult pe jos, asta e unul din marile secrete..cardio intens,dar nu pana nu mai poti sa respiri..si pe langa asta un fel de regim axat mai mult pe proteine: piept de pui(fiert, la cuptor, la gratar sau in tigaie de tefal<fara ulei> peste(tot asa, fiert, fript, la cuptor..cu lamaie<macroul merge foarte bine fiert>) paine putina sau deloc. oricum painea noastra e foarte proasta dpdv calitativ: plina de E-uri, aditivi, cu un concetrat foarte scazut de proteine si carbohidrati complecsi..fructe si legume de orice fel, salata cat mai des(nu ca "salata slbeste domne" ci pentru ca are un continut mare de antioxidanti..ah da, somnul e foarte important..atat cand vrei sa cresti, cat si cand vrei sa slabesti. informatiile nu sunt din experienta proprie, ci din experienta si cunostiintele unor persoane consacrate in culturismul romanesc. L.A.: aa, da..incercati L-Carnitina..e un aminoacid esential care faciliteaza arderea grasimilor cu pana la 70%. e destul de ieftina.

Nici sa-i definiti? Cati ani aveti?---De la o anumita varsta nu se mai pune problema de crestere in masa musculara..secretia de testosteron e foarte redusa..fara muuuulte suplimente si chiar steroizi.. se creste foarte..dar foarte greu.