cj17wow

Va salut. Stiu ca nu am scris demult dar am vrut sa scriu dupa ce am cateva rezultate. Am inceput de la 96.5 kg si acum am 93.5 kg Gixxx recunosc sunt cam lenes . Nici eu nu ma asteptam sa fiu asa. Acum am vazut cat este de greu sa iti doresti cu adevarat sa slabesti. Nu va speriati ,eu continui ,nu ma las. Este mai greu pana imi fac un program de aceea Gixxx nu te-am mai cautat pt ca trebuie prima data sa ma determin eu pe mine sa fac miscare. Acum pot sa spun ca este mai bine,nu mie lene chiar asa de tare. Ma urnesc cam greu dar cred ca am trecut peste un prag psihologic . In rest ce sa zic ,nu am un program exact dar fac miscare cat de mult ,incet incet se contureaza si la mine un program. Gixxx am tinut cont si de sfaturile tale si acum incerc seara sa nu mai mananc grasimi sau prajeli. Mi-am luat chiar o tigaie electrica si o folosesc cat de des pot.Multumesc sotiei pt ca ma ajuta si ea. Iau si acum lipo6. In rest .....ce sa zic ,sper sa auziti de mine si mai incolo,nu vreau sa renunt chiar asa de usor.

DA. Duminica fiecare se organizeaza. Daca este cald iti iei motorul si bagi benzina dupa care iti iei inima in dinti si daca ai noroc ajungi pe meses pe la 12-13. Daca vrei mai iei si un prieten.

Stii cum se zice : doar cele care umbla se strica

Azi a fost perfect pe meses. Ati bagat toti motoarele la iernat ?

este ok deocamdata dar la abdomene nu cred ca pot sa fac 8 minute o sa incerc

ok gixxx

Va anunt cum merge cu lipo 6 ,acum astept pe doctorul gixxx sa ma las pe mana lui Mesaj completat Eu am decis sa iau lipo 6 pentru ca am vazut efectul care l-a avut pe un prieten al meu . Mesaj completat Acum am primit pachetul lipo 6

Vaxilina multumesc de sfaturi. Gixxeru-le de acum ma ai pe constiinta. MA BAG. Deci : lucrez la pomiperi 24 cu 72 la lucru prea putina miscare (ani trecuti faceam mai multa dar acum mai deloc) la lucru am o banca de abdomene ,o banca pentru impins piept ,bicicleta statica ,si un aparat cu de toate genul celor care se gasesc prin metro,greutatile sunt de 10lb fiecare. dorm cam 7 -8 ore pe noapte fara probleme ,ma odihnesc bine mananc dimineata cam pe la 10 ceai cu branza sunca rosii ,salam nu toate odata care cum imi este pofta. la amiaza ceva carne cu sos sau ciorba sau ce mai gasesc prin frigider asta cam pe la 14 -15 seara cam pe la 21 cartofi prajiti spaghete poate ciorba dar nu mult pana cand ma satur seara mai mananc mere sau struguri nu cred ca sunt pofticios adica daca nu vreau sa gust nu gust mananc dulciuri dar nu multe ,ciocolata ,la o saptamana doua cate o savarina sau o alta prajitura in timpul liber stau mai mult ,in unele zile mi-am luat un job part time la o spalatorie auto . una din probleme este ca stau in Huedin Cluj si nu am o sala de forta moderna ci numai ce am la munca. Nu stiu daca o sa ma descurc sa imi cumpar ce imi recomanzi dar o sa incerc pe cat posibil. Nu pot sa spun ca am probleme de sanatate dar am asa: mici probleme cu rinichii am ceva piatra dar este ok numai sa nu racesc la spate. am avut o singura data probleme cu rinichii. am pe spate , pe piept si pe maini lipomi de grasime care s-au acumulat dupa ce m-am ingrasat, am fost la doctor si mi-au spus ca nu stie de ce apar dar nu sunt periculosi atata timp cat nu ma incomodeaza.sunt de diferite marimi de la un bob de porumb pana la o nuca mai mica. o mica problema ar fi incheietura mainii drepte care ma supara pt ca m-am taiat in clasa a 3 a Despre mine ce pot sa spun ,am facut armata la parasutisti (am sarit chiar) am curs de salvamari dar nu excelez,curs de alpinisti utilitari ,imi plac motoarele(logic nu ?) sunt cam categoric in gandire poate prea categoric uneori. Am incercat sa fiu cat mai realist si sa nu ma ascund dupa deget. O sa caut ceva poze. Daca mai vrei ceva detalii spune-mi te rog. Mesaj completat Te rog sa incluzi in dieta mea si lipo 6 pentru ca l-am luat si nu vreau sa il tin degeaba. Mesaj completat Am uitat sa iti spun ca nu beau cafea ,alcool si nu fumez. Mesaj completat cj24bmw este adresa de mess daca vrei sa vb si acolo

gixxxer te astept cu ceva sfaturi orice este binevenit

Va salut baieti. Hotarat vreau sa dau burta jos,asa nu mai merge. Pentru inceput fac miscare in fiecare zi (putina sala dar nu trag serios de fiare,adica nu simt ca imi explodeaza muschiul,am febra musculara) Miscarea asta mai serioasa o fac cam de 2 saptamani . Acum mi-am comandat un nutrex lipo 6 . O sa ma pun si pe alergat cam peste 2 saptamani. Credeti ca este ok ? Ce imi recomandati ? Am 96 kg 1,78 28 ani Ingrasarea mea a rezultat in urma unei meserii de vreo 2 ani ca sofer pe tir. Inainte aveam 78 82 kg deci eram ok. Mesaj completat Ma intereseaza deasemenea un punct de vedere in ceea ce priveste alimentatia. Mananc cam aiurea pt ca nu prea cunosc ce ingrasa si ce nu(in mare).

bine hai fie eu nu mai rezist da-ne contul si bagam banu poate asa ne spui incerc si eu sa te mituiesc poate poate

Semaca ,take your time dar nici prea mult ca dupa aia nu mai citim noi de ciuda. Sa tot ne dai cu povesti ca nu le mai citim . Blanoasa macar a ajuns cu bine ?

misto traseul,cand ai timp povesteste pe indelete

Frumosss

Frumos ,un fel de Meses din Salaj.Nu are treaba politia cu oamenii care se dau pe o roata ?

Grozavvv.2 experiente intr-o calatorie.Asteptam continuarea si sunt curios de buget pt ca sunt sigur ca ati retinut toate cheltuielile.

Astept cu nerabdare....sincer.

Acuma stii ce ? !!!!!!!! Daca tot am stat de pe la ora 21 pana acum la 1:14 sa citesc postul tau sa nu ma lasi in puii mei balta. TOTI DE ACI vrem sa stim ce ai facut cu Murgu . Una peste alta grozava plimbare dar si mai grozava povestirea. Eu am lucrat ca sofer in Europa si mi-e pur si simplu rusine sa zic ca am calatorit. Mai e ceva de zis ?

Foarte interesante parerile voastre despre Anglia.Am aflat multe din acest topic . Plimbari ? Poze ? Nu mai sunt ?

Foarte frumoasa calatorie.

Mdaaa....Bleah Inca un ingamfat de Bucuresti. Mesaj completat Oare ce mai face personajul nostru care e plecat? A pus poze pe undeva ca nu gasesc decat cea cu popa ?

Budd si Doru ati putea sa incetati va rog? Sunteti offtopic raaaaauuuuuuuu. Sa vedem care este mai destept si cedeaza primul.

Eu sper sa nu il bage in puscarie si sa il recunosc in trafic .....................grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Mesaj completat ah si de as fi cu tirul sa vezi cum "as pierde controlul " pe el

fiti pe faza acum arata Mesaj completat Da .baieti care sunteti in caransebes asta merita BATAIE DE FIECARE DATA CAND IESE PE DRUM SUNTETI PE RECEPTIE ? Mesaj completat Nu mai e nevoie de alte comentariiiiiiiiiiiiiiiiiiii bataie de fiecare data

O sa dea imagini de la accident pe realitatea in cateva minute(asa zic ei)