TETEA.

Acum 17 minute, raducanescovan a spus:

fastingul m-a ajutat sa imi creez un mod de viata.

Ca regula personala , de luni pana vineri 16/8 , in weekend ce vreau si cum vreau.

Cam asa si eu, doar ca merg de obicei pe 18/6 sau 20/4 cateva zile daca vad ca scap lucrurile de sub control...

Acum 2 minute, Krimh a spus:

Dar! Nu cred ca "mori" daca stai 10 zile pe alea 4 tipuri de boabe.

Sigur ca nu! Iti doresc succes! 

Eu experimentez destul de des la capitolul alimentatie (sau mai degraba lipsa ei), Oshava e chiar ok! :))

Am divagat, aveti dreptate.

Genul asta de orar alimentar tine loc de multe, si are multiple beneficii, inclusiv detox, slabit, etc.

Se poate tine si mai putin radical, 18 ore cu 6 ore, se poate adapta dupa nevoi, 4-5 zile pe saptamana, ca pentru omul obisnuit cum suntem majoritatea.

Era o alternativa la Oshava sau la alte diete de slabit si detoxifiere, care sunt in mare parte niste prostii foarte periculoase. In special! cele bazate pe fructe, seminte sau uleiuri exotice, de care nici n-am auzit pana la varsta asta. Ca regula generala, consumati preponderent fructe si legume ce cresc in zona globului in care v-ati nascut si ati trait, mai subtire cu exotismele...

Acum 3 minute, SenorPink a spus:

Sportul de performanta nu inseamna sanatate! 

Cel mai adevarat! Alimentatia in sine e altceva. Sau principiile unei alimentatii sanatoase.

Acum 7 minute, Djenavar a spus:

Ia sa vezi razbeliune in legiunile si triburile de razboinci daca.i tineai pe dieta asta de "razboinici" abereaza un pic tovarasul

Nu intelegi, dieta se foloseste extensiv in sportul de performanta. Nu stiu cine-i  "tovarasul" care abereaza, dar stiu sigur cine n-are habar de sportul de performanta.

Ah, daca "performanta" la romani inseamna "Folbal", cu rezultatele stiute, atunci da: Sportivii se tin pe mici, paine si bere! Cat mai multi, si cat mai multe.

E stil de viata daca vrei, pentru ca nu se tine pentru x zile, ci ca regula generala.

Mai calc stramb ca sa zic asa, merg la o nunta, la un gratar, atunci nu tin cont. A doua zi insa, din nou 20/4. 

Acum 1 minut, frigider a spus:

doar eu ma interb:

 

"cum de nu au fost ducati primii sa se gandeasca la asta?!"

 Da, cea mai pertinenta intrebare!!! 

Era singura parte a mobrei fara aripioare, farase si lopeti...

Acum 19 minute, frigider a spus:

plus ca si-a iesit din ritm cu antrenamete etc, ore pe moto.

Asta e buna! Numai pe MM cand l-ati vazut si accidentat, si pe un 600 de strada, ati zis: "Gata, si-a revenit la forma maxima!" :))))

Acum 19 minute, frigider a spus:

traim si vedem dar plm, eu nu cred ca o sa se intample.

Nici eu nu cred sa se intample, de fapt chiar sper sa nu se intample! 

Acum 20 minute, Djenavar a spus:

Hai ca sunt un razboinik dat drqacului, acum m-am prins, nu ca nu am timp sa manank,

Si p'asta am auzit-o des, toti au impresia ca tin deja dieta asta din cauza programului incarcat. "Pai eu oricum mananc doar o data in zi, ca nu am timp". Da, si biscuitii, cipsurile, un hamburger mic, sau bauturile indulcite (cafea, ceai) nu le socotesti?

20 de ore doar apa si cafea neindulcita. 4 ore mancare fara prostii. In afara celor 4 ore, nici macar o samanta de mac! Vedem atunci cati Razboinici raman... 

Acum 16 minute, Krimh a spus:

 

Apropo de "slaba": m-am gandit sa ma detoxifiez.

 

Spor sa ai! Ca dieta pentru X zile, merge. Dar nu insista prea mult ca nu face bine domnilor trecuti de o anumita varsta...

Daca vrei ceva mai serios, vezi intermitent fasting sau dieta razboinicului. Sa stii ca are foarte putine contraindicatii, doar ceva boli grave de stomac. Majoritatea le invoca insa, dupa 2-3 zile de fasting.  Caractere slabe, ce sa le faci?!

Nu multi, dar buni! Ma gandeam sa va pun in legatura cumva, daca mai gasiti si pe unul care merge cu mainile in cruciș pe ghidon, o sa se faca un desen animat dupa voi!

Acum 32 minute, shashka a spus:

Plus ca eu merg de 13 ani cu frana de picior blocata, si inca n-am murit.

WOW! Fii capitanul nostru! 

Stiu pe cineva care patineaza ambreiajul in fiecare curba, concomitent cu actionarea franei spate pe accelerare usoara. Toate in acelasi timp! Asa a fost invatat el in Canada unde a facut scoala pentru moto, cica o chestie pentru siguranta.  Si inca n-a murit. 

Acum 12 minute, SZERZO a spus:

se pare ca pe baiat il cheama

Nu e o certitudine, doar "se pare ca"!

Ma crezi ca daca scriu acum Polonic Semafor, e chiar numele real al unui cetatean roman? Acum datele lui personale sunt expuse. Damn, ce-am facut?! Parca vad ca se duce careva la banca acum si face un credit pe numele lui, pe vreo 30 de ani asa...

Cursa de uitat pentru unii, in timp ce pentru altii... se pun berile la rece!

God, dar ce i-au facut?! Cum adica i-au indus o rotatie de 30 de grade in humerus?! Ce fel l-au carpit pana acum, ceilalti medici?!

Acum 12 minute, Cavaleru a spus:

nu am inteles dc baietii de la Aprilia l-au semnat pe Vin iar cand aveau sansa la Mir sau Rins....

Probabil Aprilia nu are bani pentru ei, si nici acesti doi piloti nu s-au uitat in directia Aprilia ca prima optiune...

Ramane speranta ca Vin va face click (cum spune un coleg) pentru ca este un pilot cunoscut ca fiind rapid, si fiind deja in ograda lor, situatia ar fi win-win.

Acum 3 minute, RedRat a spus:

Din 2012 se pune?  Am revenit si eu dupa un an si ceva de abstinenta...

Bine ai revenit! Sper ca toate sunt bune  si la locul lor... 

Dap, intram in sfera politicului cu aproape orice declaratie, cu orice decizie Dorna, etc. Pacat.

Acum 10 minute, frigider a spus:

Morbi a zis asta?

Nu, cred ca Dovi. 

Neata si drumuri bune tuturor!

Multumim!

Diiii! ...Vinales! 

Eu!

S-ar putea sa fie doar bariera limbajului in declaratia lui Mir. Povestea lui suna SF. 

Oricat imi dau silința, nu vad cu ce a gresit Nakagami...

Chiar acum, xt600 a spus:

Forcada este inginerul lui Dovi. 

Era o vorba din batrani: "Unde-i varza nu-i butoi, unde-i piXda nu-i un coi"...

Ce naiba sa mai scoata Forcada din gloaba de Dovi?!

Neata la baieti! 

Taci, ca iti iei flegme de nu te vezi! 

N-ai voie sa le arati ca au mancat c@cat atata timp, ca inseamna ca te bucuri ca s-a accidentat Memelu'. Ce fel de om esti?!

V. Putin e de pus in icoana pe langa noi...

#esperțiisamisugăşosetele!