Daca vrei sa iei Redis de ce nu te duci la ei la magazin?Acolo au preturile de revista.
Mesaj completat
Da sa traiti!!!!
30 de ani, 1,64 (asa era la ultima masurare...) 52 kg...stil de viata, nu dieta! ok?? :P
http://www.stiumuzica.ro/stiri/page-detail...-2009-FOTO.html
Cea cu peruca rosie sunt eu. E singura poza pe care am gasit-o. O sa incerc sa pun una mai relevanta...
Lucrez cu greutati mari...nu am probleme cu incheieturile pentru ca am luat-o progresiv. Asa ca parerea mea e ca Regina noastra de gheata poate lucra linistita cu greutai...
Cu placere! E de bine daca nu se depune pe burta si solduri.
Eu zic ca nu e mare pauza...o adaptezi in functie de cum iti e bine. Ideea e sa te recuperezi cat de cat intre serii si sa nu transpiri deloc...de aia ziceam de pauza asta. Incearca cu gantere de 10... 10 repetari. Ce faci tu acum se cheama definire.
Mai intreaba...daca ai nelamuriri. La capitolul "fete" ma descurc
Masiv Mass este un produs foarte bogat in carbohidrati...s-ar putea sa se depuna pe burta.Adica sa se depuna cu preponderenta pe burta si solduri si in rest...mai putin.
Ca antrenament...greutati mari cu care sa faci max 10 repetari. Cate 3 serii cu pauze de cca 1 min-2 min. Si daca tot te-ai hotarat sa iei masiv mass apuca-te mai serios de abdomene ca sa nu ai surprize.
Bafta!
Probabil ca esti mult prea plin de tine si prea ingust in gandire...probabil ca ai ajuns la varsta asta fara sa stii ce e aia bun simt...probabil ca ti-ai gasit un rost scriind pe forum... Sunt mult prea cu bun simt ca sa iti zic altceva...dar atata timp cat habar nu ai cine e tata si atata timp cat nu ne cunoastem...tine-ti presupunerile si replicile fara fond pentru tine.
Adicatelea tu stai sa te uiti pe toate pachetele sa vezi cate calorii au...? Se vede treaba ca ori esti foarte migalos ori chiar nu ai ce face.
Cam ce faci 1 ora si 20 de min FIX in sala?
Un antrenament optim se face in max 45 min , mai ales daca te duci zilnic la sala.
Stimabile Dexter...tu nici macar nu compari calul cu magarul ( ca sa zici ca au ceva comun ) .Tu compari calul cu omida...daca intelegi ce vrea sa zic.
Esti cumva frustrat...? Totul la tine are tenta sexuala. Constat si eu...nu dau cu parul..
Apropo de folie...am folosit si eu asa ceva . Nu stiu daca faptul ca am avut folie sau ca lucrez abdomene la greu a dat rezultate. Ulterior am vorbit cu un doctor care a spus ca nu e tocmai indicat ca folia sa fie aplicata direct pe piele, ca toxinele eliminate de corp se resorb in tesuturi. Asa ca daca va hotaratti sa folositi, puneti-o peste un maiou de bumbac.