Sari la conținut

P T R

Super Membru
  • Număr conținut

    10.398
  • Înregistrat

  • Ultima Vizită

Orice postat de P T R

  1. dar doar ca copilul ala arata putin ciudat asa musculos si fibrat.Nu mai arata a copil din moment ce are muschii unui om matur. Daca o sa am un baietel il dau la inot si daca o sa am o fetitza o dau la gimnastica sau balet.
  2. in cazul celor care sunt foarte obezi recomand.dar cei care prefera sa isi faca o operatie apoi sa isi continue modul de viata sedentar liposuctia e frectie la picior de lemn degeaba iti aspira grasimea daca continui sa mananci mai mult decat arzi.
  3. a venit frigul si gata cu traseele?
  4. in camera mea intra card sd pana in 8 giga.vb de aceasi chinezarie, nu?
  5. sa faci sport doar ca sa arati bine si sa devi rigid sau fara rezistenta .. e putin cam aiurea.Dar fiecare face pentru el pentru a fi el satisfacut si fericit.Gusturile nu se discuta.Eu fac sala dar imi palce mult sa fug sa inot si sa ma catzar.uite o poza de la munte... unde ca prosu m-am pus sa fug in sus si era sa pic naibii in prapastie pentru ca mi-a alunecat piciorul.Ca norocul ca mi-am bagat degetele adanc in pamat ca o matza ca altfel ma duceam in hau.copil prost ce sunt...asta are sub mine Mesaj completat era sub mine .am scris aiurea ca nu ma uit la tastatura cand scriu.my bad
  6. P   T   R

    Discutii Despre Orice...

    vineri 23 de grade vine vremea buna.Ceva miscare pe weekend daca tine vremea cu noi? Mesaj completat Mesaj completat Mesaj completat Mesaj completat
  7. La intalnirea celor de la SETH sigur ma duc.Mi-a placut super mult tot.Locatie, organizare de exceptie, curatenie.Desi a fost frig si vreme urata a venit lumea ca la paine calda
  8. P   T   R

    Poze Din Iesirile Oradenilor

    super poze ce mult conteaza apartul si mana omului ps:tu nu ai zgribulici mah?era frig for god sake
  9. P   T   R

    BURSA LOCALA Bihor

    mura in gura frate... Motocicleta e cea care a fost implicata in accidentul ala.Din pozele de pe bihoreanul se vede cat de praf e motorul... Mesaj completat tu iar esti paralel cu subiectul...nimic nou. oricum stiu ca nu ma inghititi.... dar ii faceti la om reclama in stil OTV mai bine mutati chestile personale pe discutii despre orice.
  10. P   T   R

    BURSA LOCALA Bihor

    Daca era bushit as fi specificat.pentru detalii mai multe sunati la proprietarul motocicletei va da el toate detalile care va intereseaza.motorul se poate vedea ca e din oradea asa ca puteti sa il luati la intrebari pe el. 4800 E motoru + cele 2 costume, casti, protectoare etc.ce se vede in poze.
  11. ce poze man? bun inteleg ideea ca steroizii iti distrug treaba... dar... organul sexual e creierul nu prin ce facem pipi.asa ca la ce ajuta pozele din punctul asta de vedere?
  12. P   T   R

    BURSA LOCALA Bihor

    ala e motoru arata bine crede-ma.mie imi place mai mult ca alte cbr-uri din oras.
  13. P   T   R

    BURSA LOCALA Bihor

    costum piele Spidi din 2 bucati.marimea 50 , stare foarte buna.purtat de cateva ori. pret 250 euro fix. Mesaj completat :ok : ... dar deja mi-am luat masina ... Mesaj completat http://www.bikeshop.ro/handler.php?src=db&...ac&ID=73496 si http://www.bikeshop.ro/handler.php?src=db&...m&ID=243217 NEGOCIABIL!!!! URGENT!!!!
  14. P   T   R

    Discutii Despre Orice...

    Mesaj completat pacat ca a cazut lorenzo... era mai misto cursa.
  15. am noroc ca am arderi bune... mai demult nu ma suportam pentru ca nu reauseam nici cum sa pun masa pe mine.acum sunt multumit
  16. Tragedy hits Valentino Rossi's family Valentino Rossi who is racing in this weekend?s Phillip Island race was informed today that his stepfather Mauro Tecchi committed suicide. The 52 year old engineer shot himself in the chest with a caliber 12 rifle in his home at Pesaro. Stefania Palma married Tecchi two years ago and was her second husband. According to the local Tavullia papers, Stefania and Tecchi had a fight and returned to her other home in Tavullia, but not hearing from her husband for several day sent friends to look for him, finding the man on his bed with a cushion on his chest and the rifle by his side. The suicide seems to have taken place Tuesday or Wednesday, but the body was found only yesterday. Tecchi had recently left his job in the construction business and did not leave a note explaining his gesture. Stefania Palma was seen leaving her husband?s home in tears after identifying the body, accompanied by several friends. Valentino?s mother has another son Luca Marini, a minimoto champion, from a previous relationship. Twowheelsblog would like to express our sincerest condolocences to family and friends.
  17. super tare Mesaj completat arata bine pt un kawasaki Mesaj completat
  18. aici fiecare sigur face diferit.Eu fac in asa fel incat sa fac cu cat pot pe ultimele serii, preferabil fara ajutor, si max 8 bucati.Ma concentrez sa le fac cat pot de corect. ex:piept+45 cu bara max 100 impins orizontal 100kg cruce 23kg biceps cu bara dreapta55 kg -cu gantera de 23 kg geno cu 110 kg fandari cu ganterele de 18 kg triceps la paralele cu 40 kg in spate
  19. tu faci antrenament pt fibrare nu? ex:eu fac luni piept impins cu bara sau cu ganterele la +45( 4 serii -12-6 repetari) cruce +45 4 seri 12-8 repetari impins orizontal cu bara sau gantere 4 serii 10-8 repetari peck deck 3 serii 10-8 repetari ultima superserie pana explodez. max 50 de minute atat luni. etc
  20. fandarile alea is cele mai tari.iti lucreaza la greu tot piciorul.cand pleci acasa dupa antrenament iti tremura picioarele de abia stai pe ele.
  21. uite aici un torrent si un link http://thepiratebay.org/torrent/4165655/Bo...t_lifting_books http://www.criticalbench.com/pdf/FatBurningFairyTales.pdf Ca exercitii trebuie sa incepti sa faci cele de baza.Cele de baza sunt cele cu bara /gantera sau la care iti folosesti propria greutate(ex:tractiuni) Cel mai important e sa te inveti sa faci miscarea corecta in asa fel incat sa iti lucreze cat mai mult grupa de muschi propusa,pentru ca intr-un exercitiu pentru piept iti folosesti bratele.Ce conteaza e ca a 1-2 zi dupa ce te-ai antrenat sa ai febra musculara.Atunci stii ca ti-ai facut treaba bine. Oricum la inceput faci de toate la sala.Cam 2-3 saptamani in care te acomodezi.Inainte de antrenament sa nu mananci cu vre-o ora, doua.Cel mai important inainte de antrenament sa iti faci incalzirea la tot corpul vre-o 10 min.
  22. P   T   R

    BURSA LOCALA Bihor

    haide-ti mai ca omu vrea seicento ... pretul e chiar bun.. motorul e superb. recomand ps:sper ca ma lasi sa conduc seicento , da? Mesaj completat
  23. eu mergeam acolo langa ceva fabrica de paine.Era parca si un carefour in zona.Ce vremuri .... Mesaj completat si ceva pentru motocicliste Mesaj completat
  24. http://www.pravaliata.ro/intinderea-musculara.htm pai daca tu tinzi sa chiulesti de la sala atunci o sa o faci din nou mai devreme sau mai tarziu chiar daca amicul tau o sa iti zica sa vi.E bine sa mergi singur pentru ca te obisnuiesti asa si depinde doar te tine daca faci sau nu. Ia un ipod cu tine si baga-ti muzica care te motiveaza si iti face pofta de antrenament.Pe mine ma ajuta. ceva de genu sau ceva de genu pentru motivare Mesaj completat arnold si serge sunt printre cei mai frumosi culturisti ever. ca si constructie armonioasa. Mesaj completat
×
×
  • Creează nouă...