aronbmw

Nu, nu s-a schimbat ora de joc..., mii de scuze, eu am gresit(deja a 2-a ora) Deci rectific: AZI , JOI ORA 19,4O FOTBAL !!!

Azi, joi ora 20,4o fotbal+repriza a 3-a, pe Sport Time Arena, va asteptam !!! Dubarbier de la CFR , va transmite salutari si va ureaza distractzie placuta pt diseara la joc..., ... si dedica golul de aseara cu Craiova in cinstea lui Kirk, cu mesajul "La Multi Ani"

Hai pe la teren intr-o seara cand ai vreme, eu sunt acolo in fiecare seara, dupa ora 18/19. Chiar ma intereseaza niste poze facute un pic mai profi, pt reclama, bener, un eventual site..., etc. ps: lasa-mi un nr de tel , k te sun dak vrei. Mersi, Aron

Sa vi negresit k esti piesa principala !

Uite Kirk, pt tine in mod special am cautat in arhiva personala si am gasit asta..., este veche, "din tineretze", cand ink mai batea inima pt U..., intre timp am divortzat, asa k FORZZA CFR !!!

Azi, luni ora 20,3o fotbal+repriza a 3-a, pe Sport Time Arena, va asteptam !!! Tony de la CFR , va transmite salutari si va ureaza distractzie placuta pt diseara la joc...

Un pic de "tema de casa" pt diseara: Sper sa venitzi totzi cu tema de casa facuta diseara , Sport Time Arena va asteapta la fotbal, azi la 19,45 ps: sa nu intarziatzi , k jucam doar 1 ora

Dak joi nu te prezintzi la lot, potzi sa te iei de bratz cu Mutu, k nu vei mai fi convocat la "natzionala" Mesaj completat Maine e joi , la 19,45 va astept pe Sport Time Arena !!!

imi place atitudinea ta Va astept diseara la 20,15 !!!

ok, va astept atunci maine la 20,15, la teren..., sper sa fim destui... ps: joc si eu dak ma lasatzi...

Joi avetzi o ora rezervata (20,00-21,00), iar luni vetzi avea o ora jumate (20,30-22,00) ps: pretul pt luni, va fi tot pt o ora(120 ron), jumatea de ora in plus este BONUS din partea casei

up

uite k deja suntem fix de o echipa... , mai sunt si altzi doritori pt luni 20,30?

Vezi, k esti cam off-topic domnu' Silviu... Aici se discuta lucruri serioase, nu evolutzia fotbalului romanesc, sau sansele natzionalei la calificare... Ex: cata bere sa pregatim pt repriza a 3-a?, cata scortzisoara sa punem in vin?(tot repriza a 3-a), unde sa amplasam bara?(asta doar pt cunoscatori), etc, etc... ps: on-topic, si eu sunt pt 2 jocuri pe sapt...

hai la fotbal diseara, ora 19,45 SPORT TIME ARENA, Floresti !!!

@kirk: Dak schimb fundalul pe portocaliu, ar trebuii sa schimb si culoarea gazonului de pe teren tot in portocaliu... Uite poate iti place mai mult asa... ps: azi vei avea o surpriza la teren..., am facut parcare pt KTM-uri

Normal k se presteaza, in fiecare joi de la ora 19,45 indiferent de alte imprejurari !!! Un mic amanunt, v-a fi si joia asta vin fiert "din partea casei", multzumita lui Sergiu (sergiulica2), care a sponsorizat cu o damigeana de vin SPORT TIME ARENA, va asteapta pe totzi, joi la 19,45 (...asta ar fi un nume si o propunere pt logo..., rog comentatzi)

De multe ori, decizia de a ne apuca de sport este una impulsivă care ne determină să întrecem măsura în momentul în care ne punem în miÂşcare. Inevitabil, apare febra musculară Febra musculara Exercițiile prea solicitante, efectuate fără încălzire, pot cauza febră musculară !!! Multe persoane aplică metoda “îngrăÂşării porcului în ajun” în momentul în care se decid să facă sport. Fie că vor să intre în formă până la o anumită dată, fie că se forțează pentru a recupera timpul pierdut, suprasolicitarea va duce, în cel mai bun caz, la FEBRA MUSCULARA. Specialistul în medicină sportivă avertizează că nu exista un tratament simplu pentru febra musculară, remediul evident fiind prevenirea apariției acesteia. O regulă elementară este încălzirea muÂşchilor înainte de a ne apuca să facem sportul propus. MuÂşchii neîncălziți supuÂşi brusc unui efort intens au Âşanse mai mari de a dezvolta leziuni decât muÂşchii încălziți corespunzător înainte de efort. Încălzirea efectuată corect creÂşte ritmul bătăilor cardiace, mărind aportul de oxigen Âşi substanțe nutritive la nivelul muÂşchiului înainte ca acesta să fie solicitat în cadrul antrenamentului. La fel de important este să urmăm “regula celor 10%”. Când începem o nouă activitate, este bine să o luăm treptat Âşi să creÂştem durata Âşi intensitatea exercițiilor cu maximum 10% pe săptămână. Trebuie să bem apă în cantități corespunzătoare, să consumăm mulți carbohidrați Âşi puține grăsimi, pentru a furniza muÂşchilor combustibilul necesar. Remedii pentru febra musculară Dacă totuÂşi ne-am ales cu febră musculară, este bine să încetăm orice activitate solicitantă până când durerea va dispărea în totalitate. Febra musculară ar trebui să dispară în trei până la Âşapte zile fără nici un fel de tratament. Putem încerca Âşi tehnici de recuperare activă. Exercițiile aerobe uÂşoare măresc fluxul sanguin Âşi astfel ajută la diminuarea durerii musculare. După efort este util să facem miÂşcări uÂşoare de stretching. MuÂşchii afectați se vor întinde până când simțim un uÂşor disconfort. Poziția se va menține timp de 10 – 30 secunde. La fel de mult ajută Âşi masajul blând la nivelul musculaturii afectate. Astfel, vor fi stimulate neutrofilele (celule albe din sânge care luptă împotriva inflamației), reducând durerea musculară. Metoda băbească a băii cu sare nu trebuie ignorată. Un sfert de oră petrecut în cadă va duce la relaxarea Âşi la reducerea tensiunii musculare. Medicamentele antiinflamatorii nonsteroidiene precum aspirina sau ibuprofenul reduc temporar durerea, deÂşi nu grăbesc refacerea. Vitamina C, în schimb, ajută la refacerea țesutului de legătură afectat. Alte sfaturi practice Pentru a evita febra musculară persistentă, este bine ca atunci când ne-am apucat de sport să îl practicăm în mod regulat. Dacă am apucat să obiÂşnuim corpul cu un anumit nivel de stres, în momentul în care acesta este îndepărtat sau redus, va apărea o reducere a performanțelor. Apoi, când ne reapucăm de sport, nu vom mai da acelaÂşi randament Âşi vom avea din nou parte de dureri musculare. Exercițiile realizate dincolo de nivelul optim, însă, sunt contraproductive Âşi chiar periculoase. Este foarte important să găsim un echilibru între stres Âşi odihnă. Perioadele de antrenament cu intensitate mare trebuie să alterneze cu perioadele de intensitate mai joasă, pentru a permite organismului să se refacă. În cazul în care durerile musculare nu dispar după o săptămână, este posibil să fie vorba de o accidentare mai gravă, caz în care este bine să apelăm la un medic. Concluzia Face-ti un pic de incalzire inainte de meci, altfel dati in "Sindromul Cuki" !!!

Care ploaie men?!? Voi nu vedetzi ca-i primavara afara? Ok, pe diseara totzi cei care nu au scutire de la medic, sau invoire de la selectzioner, sunt asteptatzi din nou pe "Sport Time Arena", k sa incingem 'una mica' din nou !!! Va astept pe totzi la 19,45 Aron. Mesaj completat am plecat inainte sa dau drumu' la incalzirea de sub gazon...

Se joaca si pe ploaie. Fotbalul nu are nicio legatura cu intemperiile

Lasa-mi un nr de tel te rog.

rectific : pana la 21,00 mii de scuze

Da, la 19,45 ne adunam si jucam pana la ora 20,oo. Dupa , de obicei ramanam la o berica, o poveste, o minciuna, etc... Oricine care agreaza sportul asta si vrea un pic sa se miste, este bineprimit Va astept diseara.

upp !

Caut meserias/firma pt izolarea unei cabane din lemn pe interior cu vata minerala si ghips-carton !!! Cabana se afla la Floresti, este cea de langa terenul de fotbal, unii dintre voi o stiti . Atasez aici o poza cu cabana din exterior: Mai caut, la pretz rezonabil: balastru, pietris, un buldo-escavator si un cilindru-compactor, pt lucrarea de infrastructura , la parcarea din fatza cabanei. Pt oferte, si/sau discutzii, aici sau la tel: 0741207849, Aron