The_Sin_Eater

Cu toata placerea!

Da, scrisesem in topicul accidentului, dar sunt multe pagini acolo.

Nu-i bai, isi revine el. Plus ca acum stie cum sa nu cada daca vrea sa evite fracturile.

Vigantolete este vitamina D. E ok. D-ul ajuta la fixarea calciului. Dar al celui care este in sange. Daca nu are carente de calciu, atunci e ok. O dieta bogata in calciu nu face niciun rau. Practic, organismul asimileaza ce-i trebuie iar restul....la WeCe. Pe cand, cada ar lua calciu concentrat din pastile, ar fi un surplus prea mare si s-ar depune pe la articulatii.

Daca ii plac lactatele, pune-l 1-2 luni sa pape branza dulce (dar d-aia din piata sau de la sat, nu de la supermarket), daca nu, sa manance 1 data la 2 zile sau zilnic cate o conserva de sardine - dar d-alea cu oase, nu file-uri. Tot vreo 1-2 luni.

PS: eu mananc zilnic cate o cutie de sardine pt ca nu-mi plac lactatele. Si fac asta de vreo 8 luni.

Bafta si stai chill ca e tanar si-si revine repede.

@Georgica: Ma refeream sa asculte in sensul sa nu se apuce sa-i dea cine stie ce suplimente dupa "gura lumii". Daca nu i-a zis, inseamna ca pustiul nu are nevoie, deci e ok. 

Plus ca trebuie sa asculte si cand vine vorba de "ce fel de" si "cata" miscare sa faca. Adica sa nu se dea zmeu ca poate sa strice mai rau dar nici sa nu stea degeaba pentru ca acel calciu se depune cu atat mai bine cu cat circulatia in zona afectata e mai buna.

Acum 10 minute, Contabil a spus:

Salutare!

Salutam!

Nu stiu la tine cum este dar al mine a fost asa:

Probleme:

Lipsa de os la tibie de vreo 2 cm care este lasat sa "cresca" de la sine (deci fara grefa osoasa, fara ciment, fara nimic), 3 operatii de grefare de piele, lipsa partiala a activitatii nervoase (in zona grefata si pe talpa)

Recoamndari:

Pentru lipsa de os: Vitamina D (minim 1000 UI - eu iau Detrical de 2000UI - 1 pastila/zi), o dieta mai bogata in calciu (Lapte proaspat, branza proaspata, sardine la cutie) dar IN NICIUN CAZ sa nu iau suplimente de calciu - deoarece, conform analizelor, concentratia de calciu din sange e in limite normale si orice surplus adus se va depune total aiurea.

Pentru partea de grefe: vitamina E pentru refacerea circulatiei capilare in zona grefelor.

Pentru partea de nervi: complex de vitamina B (B3+B6+B12).

Atentie: complexul de B-uri predispune la ingrasare, deci trebuie avut grija la alimentatie si facuta cat mai multa miscare.

Rezultate:

Dieta mai bogata in calciu nu are rezultate clinice vizibile dar ajuta organismul - drept urmare, dupa 11 luni de dieta cu sardine, lipsa de os este refacuta cam 50% iar in organism a aport de proteine de calitate, uleiuri esentiale (omega 3, 6) si alte vitamine, deci e ok.

Vitamina E - dupa 3 luni de folosire, grefele sunt in stare perfecta si nu am avut absolut nicio problema cu ele

Comlex de B-uri: dupa 3 luni nu a avut niciun efect.

CEL MAI IMPORTANT: SA ASCULTI CU SFINTENIE CE ZICE MEDICUL!!!

Sper ca am ajutat! Insanatosire grabnica!

Neatzaaaa!!!

Hai ca-i marti. Alea 3 au trecut deja, deci: Diii, la munca!

cucu cucu, hai acasa de la lucru!

Mneatza!

Salutam!

Ma bucur ca am mai starnit si pe altii. Cred ca este una din iesirile excelente pe care le poti face pe langa Bucuresti.

Da, drumurile alea forestiere pot fi parcurse cu tot felul de vehicule. Si se preteaza pentru off-road dupa o ploaie mai sanatoasa... 

Buna dimineata, loome!

Luni: START! 

Satui pana'n gat de vacarmul capitalei, am decis sa face azi o iesire p'aproape. 

Am frunzarit putin netul si pana la urma am decis sa mergem sa vedem niste...vaci. 

De fapt, am fost la rezervatia de zimbri de la Neagra. Undeva pana'n Targoviste printre niste dealuri. Am citit tot pe net ca e bine sa ajungi acolo undeva pe la 10.30 ca sa vezi animalele pentru ca atunci li se da la gard mancare tocmai pentru a le vedea vizitatorii.

Asa ca pe la 9.20 ne-am suit frumos in masina si am luat drumul Targovistei. Adica asta: 

Am mers "la pas" pentru ca prin toate satele iesise lumea la vot si misunau pe strazi, iar in unele sate erau cam mari craterele din asfalt. 

Cea mai frumoasa portiune a fost de fapt ultima de vreo 5 km, pe un drum forestier prin padure, pana la rezervatia cu pricina.

Drumul este destul de usor si se poate ajunge cu orice fel de masina si chiar aproape cu orice fel de mobra (Cred ca mai putin SS, dar...), asa ca daca vreti sa mergeti sa va clatiti ochii si sa mai iesiti din Bukukuresti, e o destinatie ideala.

Am ajuns pe la 11, am parcat la umbra si ne-am indreptat spre rezervatie. La usa era un ingrijitor care taia bilete - 6 lei/cap de vita furajata. L-am intrebat daca au hranit animalele si ne-a spus ca da, dar sa ne grabim spre observator ca mai sunt 7-8 ramasi in urma sa se uite la vizitatori. 

Observatorul e un turn de lemn cu 2 etaje situat la capatul unui drum pietruit de 200 m. Am luat-o la picior si am ajuns la primii "locatari". 2 boi (adica masculi) care stateau pe marginea drumului linistiti. 

Am facut cateva poze, iar ce mai tanar dintre ei, auzindu-ne a decis sa vina sa ne "salute".

Am aflat mai apoi de la ingrijitorul de la poarta ca acela este mai tanar.

Apoi ne-am indreptatat catre observator si....o surpriza placuta...: pe pajiste erau vreo 25-30 de zimbri care ba pasteau, ba stateau tolaniti la soare, ba se jucau - in special viteii. 

O adevarata placere sa stai la umbra, sa vezi vacile si sa asculti pasarile in linistea unei paduri de stajari.

La sfarsit am intrat si intr-un minimuzeu amenajat la iesire care continea cateva animale impaiate. 

Tot la final am aflat ca aici este si o vila cu 4 camere cu pat dublu care poate fi inchiriatat toata pentru 500 lei/noapte si se pot organiza partide de vanatoare. Cateva dintre animalele impaiate fusesera vanate aici.

Deci...pentru cateva ore de liniste, drum linistit prin sate si putin macadam, cred ca merita efortul... 

Aud cantecul de uikend al cucului!

Cica: cucu-cucu, hai in uikend de la lucru!

Asa ca: Uikend placut norocosilor! 

Hai uikend, hai!

Mneatza, loome!

Acum 6 minute, Paca a spus:

Cand erai galben

Cand era galben, era nevorbit. Acu' are limbarita. Tre' sa recupereze...

@John: Spor la trebi si inca o data, felicitari! 

NEATAAAA!!!!

Ce faceti bre? Deja sunteti in uikend?

Credeam ca doar eu am vinerea program de lauze: niciodata pana'n noo, niciodata dupa doo!!!

 Sensei....

Acum 29 minute, Georgica_Popescu a spus:

scurgerea de calciu ...

Pa da, dar....bag ZILNIC si cate o conserva de sardine + vitamina D.

In plus, gura doctoritei zice ca nu are nicio influenta consumul moderat de alcool si parca mai degraba as asculta-o decat sa ascult gura lumii, nu?  

....si daca facem un calcul, iese cam 65 ml/saptamana... (3 kile in 12 luni.....) - deci moderat....

Acum 13 minute, Taz Asg a spus:

ciolanul cu fasole ...

Da bre, diavole...io stiu kestia asta.

Am gatat 3 kile de palinca de cand am venit din spital, dar io ma refer la ciolanu' meu nu la ala din ceaun.... 

Buna dimineata!

Parca am alta tragere de inima cand stiu ca maine incepe uikendu'...

@Cristi: pentru mine doo, te rog. Cica are multe vitamine B si io am nevoie pentru ciolan... 

1__ Sin 7

2__ 

3__ 

4__ Bub 26

5__ 

6__ Ivan 22

Acum 34 minute, mrrlr a spus:

Va salut

Salut.

A trecut ceva timp (2014) de cand am facut si eu asta: mutat domiciliul din sectorul 5 in 6. A trebuit sa merg la ambele.  

La sect 5 am scos-o din evidenta (cred ca trebuie doar o cerere pe care o iei de acolo si o copie de pe CI), iar la sect 6 am luat-o in evidenta pe noua adresa. Nu stiu sa-ti spun in cat timp trebuie facuta transcrierea sau daca e baza de date comuna. (in 2014, Bucurestiul nu avea baza de date comuna)

A....in 2017 (la 2 ani si ceva de la transcriere) am primit o scrisoare recomandata sa merg la fisc la sect 5 sa imi recuperez diferenta de impozit platit acolo. (vreo 11 lei...) 

Bafta!

...paine calda.... 

Albumul a fost lansat acum 5 zile, dar...inca nu este online.....

https://ro.wikipedia.org/wiki/Rammstein_(album)

Mneata, bobor muncitor!

....jumatea saptamanii....deci numa' maine nu e uikend.

Haida Diiiii!!!!

@Cristi: drum bun si dixtractie faina sa aveti. Grecia mi se pare cea mai faina destinatie pentru vacante....

Acum 1 oră, apriliacluj a spus:

nu canta cucu

...al meu a cantat, asa ca plec.

Buna dimineata, loome!

LMA si din partea mea, tuturor celor cu nume de sfinti.

Hai cu munca! ...azi e marti....

Buna de dimineata!

Prezent si eu pe tarla!

Buna dimineata, bobor muncitor!

Va salut din weekend, deja.

Zi faina sa aveti, iar @Bubb: toti iti vor binele. Nu-i lasa sa ti-l ia!