6speed

pai catalogam omul la prima impresie,pentru ca de cele mai multe ori aia chiar sunt timpiti cu muschi de aratat,si atit. am si spus ca initial am crezut ca e unul dinala. sa nu imi spui ca tu,daca vezi unu mare, ras in cap,cu lant gros la git,cu tricou pe el (cind afara era super frig),nu te duci cu gindul la un cocalar. ? tocmai din cauza unora ca aia,SPORTIVII adevarati,au de suferit la capitolul imagine.

problema e ca multi din cei care merg la sala ,doar merg la sala,si nu au nimic in comun cu notiunea de sport. sunt cei care dupa 3-4 seri la biceps ii vezi ca sparg oglinda prin sali. am avut norocul sa cunosc un luptator in cusca,acum ceva vreme,un "dulap" de om,dar in acelasi timp un OM. initial,dupa felul cum era imbracat,felul in care arata,am crezut ca e din categoria am muschi pentru tricou si mintea cit un ou. dupa ce am intrat in vorba,si am inceput sa povestim,am inteles ca e de fapt sportiv,si nu un fraier cu muschi si atitudine de cocalar(tipica multor exemplare). din pacate,la noi,sportivii,sunt mai putini la numar decit cei ce se prefac ca fac sport. a fi sportiv nu inseamna musai sa arati bine,ci mai ales sa ai o atitudine corecta.

cardio=miscare. sau? a ajuns miscarea sa fie sport???

pai daca nu ii vezi tu utilitatea ,asta nu inseamna ca nu este util. oricit de urat ar fi ca sport, e un sport,si in final cei ce il fac fara "ajutoare" sunt mai sanatosi decit cei ce nu il fac.....din diverse motive.

auzi, din moment ce suntem off topic total,si oricum parca e o discutie in doi,eu zic sa iti vezi linistit de pipe,ca nu vei pati nimic,daca o ti tot asa,cu no sweets si alcohol. si,inca ceva. nu te mai amagi cu "dupa revelion". cind o sa fi pregatit sa te lasi,vei simti,asa ca nu te mai stresa,ca mai mult rau iti faci si nu vei reusi. so ,enjoy!

1.zilele in care NU ai fumat,chiar daca intre timp ai pipat una ,se pot,si trebuie trecute la categoria "ce am cistigat" 2.daca fumatul te face fericit,fumeaza.nu are rost sa renunti,pentru ca nu vei reusi. 3.daca fumezi cu scirba si ca "ce plm,sa fac?",iti va fi usor. sfaturile si incurajarile mele se opresc aici,ca o sa zica lumea ca is vreun ciudat.

prietene,sa nu ma intelegi gresit,poate ma repet,dar nu tin musai sa propavaduiesc ceva. dar,poate nu doresti sa te lasi de fumat. fumatul e plictiseala,e TOT fumatul. in afara da tigara de dupa si de dupa potol,am fumat DOAR de plictiseala. to smoke is easy.not to smoke,now that is a challenge! to smoke is easy.not to smoke is hard.how hard can you get? deci?

sfat:daca pui filmulet,pune si tu un set intreg.nu pune un film de 30 de secunde unde vedem cum faci biceps ( sa zicem).altfel,toti ne putem inchipui cum arata cineva cind se antreneaza adica la felul cum arati,e clar ca sti ce vorbesti,si filmulete explicative ar fi mai ok decit unul unde te putem vedea DOAR cum te antrenezi. ceva gen:do you know how to.... astept. cu riscul de a ma repeta:felicitari pentru perseverenta si felul in care ai ajuns sa arati (de bine). PS:cum e cu pauza de la țighi?

eu am slabit 10 kg anul acesta,urmind o dieta pe baza de grupa sanguina. si acuma s putea sa o urmez. si sunt convins ca as ajunge la greutatea dorita:75 de kg. problema e ca imi place mincarea si ca maninc mult,ori din ce am observat cehia ar fi la cantitiatea de mincare. si bineinteles ce maninci. in cazul meu maninc,ci tmai putin porc,cit mai putin prajit,cit mai multe legume fierte sau inabusite.mincarea chinezeasca imi vine manusa.am si inceput sa fac acasa. as fi curios sa aflu cum ai dat jos 21 de kg?

lasa tati , ca trecem noi si peste asta. sper din inima,la cit de tare te-o mincat in arse,si ai inceput sa te scarpini,sa te si astimperi. adica,la cit de ambitios de stiu eu,sunt convins ca trebe sa iasa miez. si ,vorba aia,si eu stau din mai cu mobra bucatele,asa ca stiu feelingul care il ai cind te uiti la mobra bucatele. hai ca o sa imi misc oole,si trec pe la garaj ,azi -maine cu on Âşol de cafa.

aventura marca P M R.

stiu sigur ca mai ai poze,dar daca tot nu vrei a pui mai multe,asta e.... deci..... zi la fratii tai:de cita determinare ai avut nevoie,ambitie,ce ai mincat,ce ai baut,ce ai ..... ,cum ai mincat ,cum ai baut,cum ai.....(asta nu ne mai intereseaza ),ai mers cu 100% regularitate la sala,nu te-ai culcat mai tirziu de 10 seara,ai luat "prafuri"......puii mei........eu ma chinui de aproape un an sa dau jos cele 15 kg si nu reusesc. am dat jos 10,si incet incet am inceput sa le pun la loc. am 1.73 si 85 kg,clar ca am cel putin vreo 10 kg in plus. am avut 90 la un moment dat,dar cum spuneam am dat jos 10 si am pus inapoi de atunci 5. la un moment dat faceam flotari,vreo 100 pe zi,dar m-am oprit,din ce cauza habar nu am. Lene,probabil. Acum citiva ani,am fost al un control si mi s-a spus ca am hernie inghinala,dar ca nu necesita operare,inca(atunci).Doctorul mi-a spus ca daca nu ma ingras ar trebui sa fie ok. Nu ma durea,ma deranja. As fi curios sa aflu ce suplimenti ai luat,ce aminoacizi,ce vitamine,minerale.............. La fel as ruga pe cei ce au slabit sa zica cum au reusit,in detaliu.

bai ta scotian esti.............in poze. fa si tu mai multe.............ce naiba ! nu se accepta mai putin de 5 !!! si sa fie toate noi.

mai putin si incepe sa oboseasca

sounds gay but....pentru ambitie,pentru ca nu e vorba de "unu de pe coperta"...........mai baga ceva poze gixxere.........stim ca iti place FELICITARI !!! am vazut ca ai "19" zile.......BRAVO. sfat:nu numara zilele de cind nu mai ai bagat pipa in gura.........noteaza undeva,unde poti gasi oricind ziua si uita........comporta-te ca si cind nu ai fumat niciodata.........iar daca esti invitat in oras cu vechii preteni,fumatori,nu spune nu,ci din contra mergi si infruta-ti "balaurul".......gindeste-te ca tu ai doar de cistigat din pauza la care faci fata acum,cei care pierd sunt ei......si daca te apuci de maine de fumat,cele 19 zile sunt o victorie,o dovada clara ca nu ai murit fara ele,deci se poate !!! O SA FIE BINE,VEI VEDEA !!!

2012-nu e atit de fain precum asteptarile,poate e chiar naspa,dar asa sunt mai nou multe filme de la hollywood.

@gixxer nu te trage pe ....... uita-te la filmuletele alea. pe mine m-au ajutat foarte mult. si ,pe cuvintul meu,eram omul tigara.doar cind dormeam nu fumam in rest sudam.

bei,fi antena,ca incearca omu' sa faca pauza de la tighi. bravo .

John Mayer

stai ,stai. fi atent la discutie,era vb initial de culturistii din ziua de azi. la ce faci tu referire,sunt UFC sau MMA fighters,care intr-adevar sunt ideali ca mobilitate,viteza,muschi,anduranta...........un fel de sportivi completi.

am mincat legume zilnic si uite:SUNT MARE ! Balon, de mare.

great ,mate

interesant ar fi de vazut cit de multa forta au aceste "baloane" de oameni,ca sa nu mai vorbim de mobilitate,care cred ca e zero. din pacate pentru a fi siguri ca vor cistiga, au trebuit sa fie tot mai mari. 95% dintre ei nu sunt "baloane" pe cai naturale. e ca la industria alimentara din zilele noastre:de ce sa ai un curcan la 30 de kg in 6 luni pe cale naturala,cind poti avea unul in 1 luna jumate,nu? personal,am ramas tot timpul fascinat de oamenii de la munte,ma refer la aia mici la statura doar muschi si piele,care de la virste cind multi dintre noi mergeam la gradi ,ei munceau. am cunoscut unu',acum 1 an, plimba un aparat de sudura de unu singur,dupa ce ne-a sudat schimbatorul de viteze,am incercat 2 insi sa il plimbam la loc. Simteam cum ochii vor sa iasa din orbite. era perfect structurat,minca de toate,si era forta bruta. eu unul sunt fan asta ,asta si mai nou,de aici de pe topic asta. decit umflat sa "impress the ladies",mai bine "piele si os" forta pura. sa nu mai spun ca in hard enduro,conditia fizica de exceptie,incluzind aici anduranta fizica,e un lucru mai mult decit necesar.

sper sa nu se transforme si ACEST TOPIC in unul plin de certuri si injuraturi. In final,ca ne place sau nu,ca avem sau nu o parere pro/contra,tot tatal copilului decide ce face "ăla micu' ".Iar cum a decis sa il faca "superstar"......chiar nu mai conteaza ce gindim noi. So,va rog,ON TOPIC !