JiJiK

Desi defapt e de plans!!!!!! Eu sunt sigura ca ,cel putin in pectorali are silicon. De ce se mutileaza oare unii asa???? ...si totusi, urmarind cu atentie sporita ( ca asa ceva rar vezi) am observat ca e siliconat peste tot...nu numai la piept...

...Propaganda si institutionalizare...ok! Se pare ca sunt o persoana greu de inteles. Mi-am expus o parere, pentru ca am avut impresia ca acest topic este unul "deschis" discutiilor si ca se accepta si o parere altfel. Se pare insa ca m-am inselat...my bad! Asa ba baieti, BAFTA multa la lupta cu fiarele si rezultate frumoase la toti va doresc.

Am vazut ca propuneti programe de antrenament la diversi care va trimit inaltime, greutate, varsta... Credeti ca e ok asa? Parerea mea e ca fiecare individ e unic si fiecare reactioneaza sau nu la anumite exercitii. Revistele sunt pline de antrenamente pentru toate grupele mulsculare...dar asocierea grupelor musculare, numarul de serii si de repetari se ajusteaza in functie de persoana. Culturismul este poate unul dintre cele mai personalizate sporturi. Baza de antrenament este aceeasi, de acord, dar modul de abordare al acestuia e diferit de la om la om. Daca va hotarati sa va duceti la sala, in afara de sfaturile pe care le primiti si de ceea ce cititi, sfatul meu este sa cereti parerea instructorului si despre antrenamentul potrivit voua si despre suplimentele proteice. El este cel mai avizat sa va spuna ce e bine si ce nu, iar daca aveti partener de antrenament cu experienta si rezultate vizibile ( ideala situatie ) sa faceti intotdeauna antrenamentul cu el. Dar si la subiectul asta e tare mult de discutat. Asa ca astept pareri!

Buna! Felicitari pentru topic! Interesant! Eu fac fitness de 12 ani. Am crescut in lumea asta a culturistilor...adica atunci cand am deschis ochii am vazut barbati in slipi care se ungeau cu revulsin ca sa intre pe scena ! Ce pot sa spun e ca acest sport a avansat enorm iar modalitatile de a ajunge la un corp perfect (in viziunea fiecaruia) sunt multiple...unele foarte bune si indicate ( suplimente si sala) altele neindicate...(steroizii) care te fac mare si PROST! Multi vorbesc putini cunosc! Ideea generala e ca standardele s-au ridicat mult, iar culturismul de acum, cel de performanta, a devenit hidos. Culturistii de acum,cei care urca pe scena (ma refer si la cei din romania) sunt umflati cu steroizi in prealabil...stiu ei cum! ca sa faca fata standardelor. Asa ca, nu asta e ideea de urmat daca vrei sa arati bine. Sa arati bine inseamna sa te simti bine in corpul tau, sa faci orice sport vrei (pentru ca asta inseamna sanatate) si sa faci asta constant (nu cateva luni si pauza cativa ani) pentru ca asa vrei tu , pentru ca iti place! Multi vin la sala si au impresia ca daca fac cateva luni de sala ajung "mari"...daca li se mai recomanda si o proteina si un aminoacid se sperie : "dar eu nu vreau sa ma fac asa de mare..." sau " lasa ca fac fara sa iau suplimenta, ca daca ma las de sala mi se lasa muschii" GRESIT! Cunosc cultturisti care au 60 de ani(Kantor) sau peste 50 (Costache, Uceanu, Ciorba) care arata beton si acuma, desii unii dintre ei s-au lasat de competitii. Inainte de a te apuca de ceva trebuie sa fi sigur de ceea ce vrei sa faci, ca mai tarziu sa nu cauti scuze ca sa te lasi...ca nu pierde nimeni decat TU (cel care te lasi ) ...timp si bani. Eu una recomand culturismul si mai ales recomand FITNESSUl pentru fete!

Buna! Iti pot recomanda eu un mecanic bun care are garajul chiar pe 1 Mai pe prima straduta dupa hotelul Cassa Locatto. Il cheama Clavi...si e foarte priceput! Da ca vrei numarul lui da un mesaj.

...mmm...se pare ca azi capul meu e pe undeva prin norii negrii...Mai am uitat ceva...sau se spune : am mai uitat ceva..? Am uitat sa spun ca nu imi plac chopperele....Da!... Cred ca e important... Merci iar...

Buna! O intrebare intrebatoare...Am 1,60 inaltime si 50 kg... O sa imi iau A-ul anul acesta in martie...sper! Un sfat pentru un moto mai usurel si la care sa ajung cu picioarele jos (vital pentru mine...si pentru cei langa care voi opri). Am incercat un CB 500 si nu ajung cu picioarele jos, e grea si cad cu ea!!! So...ceva de 125 sau 250 pentru costitutia mea.. "atletica"??? Sorry sorry...am uitat sa precizez ca practic fitnessul de ceva ani deci ,desi sunt asa mica nu sunt foarte slaba...sau nu par...Ei! Ce sa mai! Sunt mica si fortoasa...am ici colo cate un muschi ...Mda...acestea fiind precizate, astept sfaturi. Va multumesc!