P T R

initial am vrut sa mergem la salina dar cum nu am reusit sa facem ce ne-am planuit, ne-am trezit sera sa mergem spre Transfagarasan... ruta nu o mai stiu dar a fost in jur de 800 de km

cine are burtica e simplu.Daca vrei sa scapi de ea schimbi alimentatia si bagi fuga sau mers pe bicicleta.Alimentatia face tot.Grasimea de pe burtica e cea mai al draq, de scappi cel mai greu.Dar se poate

in presa locala nu zice nimic... speram sa auzim de bine.prea multe accidente deja...

mai pun cateva poze recente.de la mitingul moto organizat pe 3 judete. din pacate am avut ghinionul sa imi loveasca cineva motorul in parcare in fata blocului... si acum trebuie facut.Zgarieturi destul de superficiale dar nah... trebuie facut cum a fost.

Pe mine nu ma influenteaza cu nimic certurile astea.Fiecare are dreptul la opinie... ce nu imi place mie e atunci cand omul devine ipocrit si fara respect. Noi ne vedem de treaba noastra... si ne antrenam si traim dupa cum credem de cuviinta.Mergem inainte

ramaneti la subiect... nu purtati discutii despre gume 2ct,3ct aici.. detalii referitoare strict la accidentul in cauza.

nu prea cunosc termenul... se refera la incarcare?

Sportul facut la modul sanatos ajuta la secretia naturala de testosteron. Eu iau doar proteine momentan, 1 portie pe zi.In rest imi iau din alimente cam ce imi trebuie. Eu consider o crestere prea mare in masa musculara datorata suplimentelor sau sterozililor o sa rezulte cu un efect invers prin scadere dupa renuntarea la prafuri sau stero. Asa ca fac cu rabdare...prefer sa fiu in starea mea naturala decat sa cresc si sa scad dupa sezon. Mesaj completat masa musculara => forta mai mare. de obicei cei cu masa musculara mare nu prea au rezistenta, au doar forta.Cei cu muschii striati si fara grasime au mai multa rezistenta. Chesti elementare... important e sa fi sanatos.

ce vremuri

care e varsta? parca pe la 25-27 de ani am auzit ca scade secretia naturala de terstosteron. niko ai incercat sa fibrezi si cu ajutorul unui regim alimentar?

faine poze ... sper sa ajung si eu peste 1 sapt 2 .bag si eu poze de anul trecut si un filmuletz superbe poze staude6

hmm ,bag si eu la ceva poze motorul, tricoul, sepcutza... Mesaj completat frumoasa colectia

de saptamana asta am inceput si eu un program nou la sala. referitor la repetarile multe la picioare, azi am facut si eu 3 aparate, 4 serii a cate 15 repetari per serie.Cu greutate cat sa pot face max 15 bucati, deci peste medie.E greu dar fain.. am transpirat ca un caine, ma durea dar imi placea. am inteles ca e bun pentru masa

ce vreme frumoasa afara... de 2 zile doar pe jos ma deplasez.masina sta plina de praf, motorul acoperit in garaj.Muzica in urechi,ochelarii de soare pe ochi si plimbat frumos pe jos cand imi permite timpul.Super.

http://www.ziar.com/articol-din-ziar.php3?...article=1828364 stiu ca nu e local dar .....

da era politist... si traiesc cu speranta ca cei care i-au fost colegi au sa faca toate demersurile ca cel vinovat sa fie sanctionat corespunzator. Daca si acum se iese cu basmaua curata, atunci rusine, rusine si iar rusine.Lege si ordine?????? Sunt profund marcat de acest caz,ador motociclismul dar nu merita riscul.O bag la vaznare si ma dau doar pe pista.

nu avea echipament complet.Doar geaca,casca si manusi.Cel cu golful avea stop si totusi a iesit fara sa se asigure,Ionut nu a avut ce sa mai faca,cand masina ia aparut in fata a tras frana fata si motorul sa ridicat si l-a proiectat in masina.Nu a avut urma de franare din cate am vazut pentru ca cel cu golful a depasit alta masina oprita la STOP.De aici si raspunsul disperat al motociclistului care a tras frana tare. http://video.bihon.ro/video/49792/motocicl...al-in-sanmartin

http://www.bihon.ro/stiri/oradea-bihor/art...100425-02522433 Este vorba de Ionut.Avea un gsx600R negru mat,cu numere de MM. Dumnezeu sa ii odiheasca sufletul.

Seth Rules!

si eu le fac de prefereat inainte grupele mari, la fel si gambele. Mesaj completat daca ai face si putina forta la sala te-ar ajuta.aici e principiul, ca doar nu te antrenezi cu oamenii in spate.

referitor la ce am zis atunci cinva drag nu m-am referit la familie dar probabil asa esti tu obisnuit sa insinuezi. ontopic @ dexter : barbati de 60 de secunde? deja te faci de ras.Alimentia ta relativ sanatoasa fara miscare e 0.Faptul ca nu ai nici o carie nu te face pe tine barbat de peste 60 de secunde.Consider ca ar trebui sa faci si miscare,fuga si niste exerciti fizice generale.Nu ti-ar strica, despre asta e topicul asta daca citeai atent, nu despre cei care baga sala ca niste gorile,sau care sunt niste fandositi si metrosexuali, care traiesc jumate din zi in fata oglinzii. Nu stiu ce antrenamente faci tu,dar sigur nu dau rezultate.De ce? Pentru ca un exercitiu fizic implica muschi.Iar asta implica implicit tonifierea lor. Eu iti sugerez sa incerci sa faci jogging combinat cu exercitii izometrice.Asa iti tonifici muschii si iti creste si rezistenta.Depinde ce rezultate iti doresti tu. Iar la varsta ta ar trebui sa arati mai bine daca poti.Nu ai 50 incat sa te lauzi ca nu ai cari.Ai burta,curge carnea pe tine.Ai putea arata altfel.Nu ma refer la pachete de muschi,ce putin mai ingrijit. Sa demonstram contrariul ca nu suntem de 60 de secunde?Noi nu avem nimic de demonstrat.Practicam acest sport pentru ca ne simtim bine in pielea noastra.O facem pentru noi nu pentru altcineva. Daca ai impresia ca suntem baloane cu aer, si daca ne pisca un tzantzar ne dezumlfam? eu daca ma las de sala abia slabesc.Cam tot asa raman, pentru ca cam tot asa sunt de 3 ani incoace.Am crescut natural si asta e starea mea naturala. Daca tot esti impotriva culturismului si fitnessului atunci nu mai posta.Daca mai vad posturi in bataie de joc le sterg.Nu vreau sa vad inca un topic aruncat la gunoi din cazua unor persoane care sunt pe langa subiect si totusi se dau atotstiutori si apoi incep sa scuipe de sus.

Dexter ,fara suparare incearca sa fi ontopic altfel o sa ajung sa iti sterg posturile prin care provoci la scandal. E un topic legat de fitness si culturism, nu iti place => nu mai posta.Esti liber sa iti faci topicul tau unde sa povestesti cu cei asemenea tie despre gay,metrosexuali, slanina and stuff.

dj slang -------> http://www.rapidspread.com/file.jsp?id=fvuyhmxdxf

asta cred ca a mai fost postat... dar merita si asta la fel un instrument ciudat si totusi foarte frumos Mesaj completat

tipu de la tobe e bestial... de cand am vazut clipul asta cand eram mic eram woooow unul care imi place mie foooarte mult si care bate bine e tipu asta ps:melodie de mers pe circuit