P T R

Pentru ca are 2 probleme.Una e la picior si cealalta la umar.Sper sa fie ok.. Oricum audienta o sa creasca considerabil daca concureaa. Sachsenring e printre cele mai frumoase circuite,iar el a avut rezultate bune acolo.Ramane de vazut daca vremea va conta.

Confirmed! Valentino Rossi will Try to Ride at Sachsenring posted by Toni M. in: News Personalities Yamaha Moto GP Well it looks like that the Italian websites were right on target. Valentino Rossi has confirmed that he plans to return to action at the upcoming Sachsenring GP. The 9 times World Champion who broke his right tibia and fibula six weeks ago at the Mugello has received approval from his personal doctors to try to race, provided he receives clearance from the Chief Medical Officer at Sachsenring. Speaking about his planned return, Rossi said: ?I?m really excited that my doctors think I can ride this weekend .Tomorrow I will see the medical officer and then we will have the final decision. I felt good on the R1 but I know my M1 at the track is a different thing and it will be hard for me, but I miss my bike and my team and I want to try. I am really looking forward to seeing everyone and being back in the paddock; I was tired of being at home! Wataru will be there as well so if there is a problem he will ride my bike again.? Rossi?s Team Manager Davide Brivio added: ?Valentino has made big effort to be ready to race in Sachsenring this weekend. He really wanted to be back riding his M1 as soon as he could and so he?s worked hard to make his recovery as quick as possible. We expect him to take a couple of races to be up to speed and competitive at the top after his injury, but it?s very nice to see him back with us.? We?re betting that we?ll see TV audiences on the rise this weekend. Parerea mea e ca rossi nu e pregatit pentru a concura... dar Dorna pentru a creste audienta are nevoie de Rossi.Asa ca banii vorbesc. Desi mi-ar face placere sa vad o cursa cu el castigand pozitie dupa pozitie... dar nu cred ca o sa riste... nu cred ca e pregatit.

cateva poze facute mai recent... sfaturi? pareri?

iata ce am gasit eu http://adragosphoto.info/upload/ghid-fotog...c-adragos-2.pdf http://adragosphoto.info/ghid-de-fotografie-panning/

va certati pentru centura ... bine ca nu va certati si pentru manusi.Eu folosesc manusi si totusi am bataturi.Centura o folosesc rar si atunci doar cand fac geno. Sunt persoane care o folosesc si cand fac biceps.Cine e mai cu burta cred ca se simte mai bine cu centura pusa,Cu cat ridici mai mult cu atat e mai solicitat abdomenul ca presiune.Centura are si aceasta proprietate, nu doar pentru partea dorsala. Aici conteaza si geneticul omului,consider ca fiecare decide pentru el insusi.Nu e regula sa porti centura .Fiecare face exercitile cu atentie in asa fel incat sa nu ajunga sa se accidenteze.Daca chiar esti neatent si tragi ca un bou la sala tot o sa te accidentezi indiferent ca ai centura sau nu. La fel sunt la sala care fac fara manusi.Eu unu m-am obisnuit sa fac doar cu manusi.Cel putin la tractiuni si trapez eram varza fara manusi. hai sariti cu poze

salutare. mi-am cumparat un nikon d60 si nu prea am habar la setarile complicate de care dispune aparatul. as ruga daca ma puteti ajuta cu un manual de incepator sau ceva dar sa fie in romana.Sau ceva sfaturi. Am urmarit ieri niste filmulete pe net si din ce am prins am facut niste poze Mesaj completat fara somn , asa ca m-am pus pe joaca

In primul rand multumesc. Suplimente iau asa : Creatina kre-alkalyn tablete,glutamina tablete,aminoacizi tablete,complex vitamine tablete,tribulus si proteine whey din zer fara carbohidrati.Nu le iau cum scrie pe cutie.Nu imi place sa ma infoi cu ele, iau mai putin.Eu iau dimineata dupa mancare 1 b tribulus,1 vitamine si portia de proteina. inainte de antrenament iau 2 buc creatina,si 2 buc aminoacizi.Dupa sala shake proteine, 1 buc creatina,3 buc glutamina,3 buc aminoacizi 1 tribulus si 1vitamina.Iar inainte de culcare este cand mai imi fac un shake de proteine cu o banana, ca sa evit sa mananc din nou.Dar vara mananc mai mult, pentru ca ard mai mult.Asa ca mai mananc si seara pui la cuptor cu legume sau un piept de pui cu o salata mixta. Antrenamentul e simplu.Luni fac picioare asa: piramidal Genoflexiuni 4 serii x 8-12 repetari Presa 4 serii x 8-12 repetari Extensii aparat coapse 4 serii x 8-12 repetari si gambe 2 aparate 4 serii x 8-12 repetari iar bicepsul femural il fac sambata , doar ca sambata asta ma duc la un botez asa ca maine fac si biceps femural.

Si ce daca e avocat,moartea nu tine cont de statutul social. Incepator pe motor puternic.... trist.

Mi-as cumpara un monster truck si apoi i-as cauta pe dobitocii astia.Cand m-as intalni cu ei le-as strivi masina... ca apoi sa zic.. nu te-am vazut.sorry

o poza din primavara... saptamana asta filmez antrenamentul pentru brate ... am sa il postez pe youtube Mesaj completat

tare

gandire de roman.... daca un motociclist poate sa intoarca de ce sa nu intorci si cu masina... neasigurarea si neacordarea de prioritate sunt reguli de baza.Faptul ca cineva intoarce e linie continua de risca mult.Tu nu ai ce cauta pe banda opusa,nici macar cu o roata.Aici apare nesimtirea la romanai... hai ca am timp, lasa ca incetineste, ca doar nu o sa intre in mine. E un mare kakat, din aceasta cauza apar accidente de genu, cand omul gandeste asa cum gandesti tu. Prefer sa ma duc 2 km si sa intorc decat sa ma risc aiurea.Fie cu masina fie cu motocicleta. Exemplu pe meses in zalau, pe serpentine, unde chiar daca aveam loc sa ma intorc mergeam pana la prima intersectie si ma intorceam inapoi regulamentar.De ce?Pentru ca sunt motociclisti in trafic.

parerea mea... referitoare la trapez. Lasa aparatul multifunctional.Si ia niste greutati sau cum poti incerca cum faceam eu mai demult.Ia 2 sacose si baga flacoane cu apa sau nisip in ele.Si faci trapez. Cand faci trapez, cel mai important e sa iti cunosti modul cum lucreaza trapezul.Fa exercitii fara nici o greutate, doar cu mainile pe langa corp, incet si intens concentrandu-te doar la muschiul respectiv.Urmareste cat de sus iti ridici umerii.Apoi ia plasese si incepe sa faci exact aceasi miscare.Daca nu reusesti sa o faci la fel si o faci pe jumatate, atunci redu din greutate pana reusesti sa faci miscarea corecta.Cand ridici umerii sa ii aduci spre urechi.Daca vrei poti sa faci prin rotatie.Ridici spre fata si lasi spre spate, sau invers.Cand lasi jos ,lasi incet si pana jos, ca sa fie muschiul bine intins.Cand ridici nu smucesti, si nu tragi din brate.Sa fi atent sa nu trisezi, nu indoii coatele.Cand reusesti sa faci 4 serii de 20 de repetari atunci mai faci o serie pana la epuizare in care eu de obicei fortez.Adica pun greutate mai mare si fac cate pot in cel mai corect mod, iar cand nu mai pot smucesc la ridicare, si las incet de tot la coborare.Fac asa cate bucati rezist pana scap ganterele din maini. Bafta si spor...

http://www.r17.hu/ uite varu

45 euro costa.tribunele a,b,d,e,g.pe 3 zile

eu ma duc la Brno in august 13, (vineri 13) la MotoGP.Cine vrea sa pofteasca

Fans love Valentino Rossi and he loves his fans and after talking to them from his hospital bed in Florence the day after breaking his leg at Mugello and phoning in at the Riders for Health auction at Silverstone (video after the jump), he's sent the following message from his home in Italy giving us an update on how his rehabilition is going: "Three weeks have passed since the accident and two since I was discharged from hospital, and I am very happy about how my recuperation is progressing. I am feeling a lot better and I'm starting to live a semi-normal life again, although for a completely "normal" life I will have to wait until I'm back on my bike! I am walking with crutches and for a few days I've been able to put my foot to the floor. Honestly, I didn't expect to feel this good just a few weeks after the incident, and I mean both physically and in my spirit." "The rehabilitation is continuing as usual, both sitting in the hyperbaric chamber and with some exercises in the gym. Unfortunately my shoulder is still giving me some pain but I am working on the muscles to reduce the pain a bit. If the rehabilitation proceeds without trouble and if everything continues in this way, then my objective is to return at the Czech Grand Prix in Brno. "I have started to leave the house and my good friends haven't left me on my own for even a minute, although I'm not used to spending so much time in Tavullia! I miss my bike, my team and the paddock a lot and this "new" sensation is pushing me to get better as quickly as possible. "I'll speak to you, but more importantly see you, soon. Ciao, Valentino Rossi. Daca vine la Brno ... anul asta sigur merg din nou Ar fi misto sa mergem cat mai multi. Mesaj completat Carmelo Ezpeleta: Valentino will Return for Sachsenring posted: Tuesday 06 July 2010 by Toni M. in: News Personalities Yamaha Moto GP Dorna’s CEO Carmelo Ezpeleta speaking to Spanish sports website AS has announced that Valentino Rossi will be returning racing for the German GP at Sachsenring round that takes place in just nine days. Rossi who broke his tibia and fibula at the Mugello, and with his earlier message stated that he expected a return date for the Brno round (August 15th), but since he is recovering so well, according to Ezpeleta he’ll be back earlier, just 43 days after his accident instead of the 4 to 6 months that was Dr. Roberto Buzzi’s prognosis after the Italian rider’s operation. “Valentino will race in Germany. I know from Assen. This is great news.” said the Spanish CEO adding “Rossi absence was an unwanted experiment and not a very real situation, because everyone knew it was a temporary situation, when Rossi retires, only then we can talk about a championship with Valentino.” According to today’s sports news on Italia 1, Rossi who still is on crutches, will try to ride a sportsbike at Misano today or at the latest tomorrow, to see how much his leg and shoulder have recovered and he’s probably picked one of the two worst days of the year, because Italy is currently under an immense heat wave. Nu cred ca Rossi e pregatit pentru a concura....si daca revine sigur nu e in forma optima.

Felicitari pentru iesire... chiar daca nu a iesit cum ti-ai propus macar nu ai stat in casa.Eu pe vreme asa urata doar in casa sau in masina imi place. Presupun ca nu ai prins nici macar o ora fara ploaie ca sa te mai usuci putin,dar asa te-ai udat leoarca.Lasa ca trece raceala si facem o iesire cand se face vremea mai ok.

Superb traseul si pozele.La anu' imi schimb si eu motorul si ma fac endurist.

am eu tema pentru telefon cine are 5800 e chiar misto rau http://www.zedge.net/themes/2340/nokia-580...mp;sug-search=0

te adaug in zilele astea cand o sa am timp sa stau sa discut linistit cu tine.Acum am o raceala ce ma cam tine la pat de 2-3 zile dar pe weekend sper sa fiu ok si stam de vorba in detaliu. Apropo... e cineva aici care se pricepe bine la nutritie?As dori niste recomandari .Mersi

aici nu tine neaparat de experienta.Poti sa reactionezi total diferit de ce iti impui pentru ca la momentul respectiv reactionezi in functie de circumstante, pe care consider eu ca nu le prea gandesti, ci pur si simplu actiionezi.Depinde mult de moment. uite un exemplu. ce putea sa faca?

dexter tata, tu esti? frumos post extensorul e ok,dar niste gantere nu i-ar strica.

e posibil sa fie f2 cu carene de f4i uita-te la cadru etc.

Salutare motociclisti... 3 motocisliti din oradea... unu pe sportiva, altul pe sport-touring si altul pe touring...cu dorinta de a profta de zilele libere ne-am gandit sa facem o iesire mai sanatoasa.Ne-am hotarat intr-un tarziu (vineri seara) sa pornim spre Transfagarasan... plan facut pe repezeala, dar cu oameni de calitate. Zis si facut... asa ca ne-am intalnit sambata dimineata la benzinarie.Adapam armasarii, bagam o cafea si pornim cu entuziasm spre destinatie.Spre cluj am prins vreme rece, ne cam ingheta manutele chiar si asa echipati complet.Dupa ce a iesit soarele mai bine,noi deja eram pe autostrada gilau- Turda unde care spre surprinderea mea arata chiar bine.Dupa Turda am stat la o ciorba buna care ne-a pus sangele in miscare.Ca sa fiu scurt si sa nu va plictisesc, am inceput sa urcam pe Transfagarasan desi era inchis.Am urcat cat am urcat pana cand era plin de zapada pe drum.Peisajul era superb pentru o zi de mai.Apoi am pornit spre Blaj, si apoi spre casa. A fost printre cele mai misto iesiri facute de mine in romania.