Sari la conținut

pitesti2010

Super Membru
 Vezi Profil  Vezi activitatea

  • Număr conținut

    4.181

  • Înregistrat

  • Ultima Vizită

  • Zile Câștigate

    2

 Tip conținut 

Orice postat de pitesti2010

  1. pitesti2010
    Azi de la caefce. Si paharoi d'ala mare de cafea de la starbacs.
  2. pitesti2010
  3. pitesti2010
    Nici nu il fura nimeni de acolo...
  4. pitesti2010
  5. pitesti2010
  6. pitesti2010
    Stiam de si de maratonul de duminica, dar si de evenimentul de sambata de pe TF asa ca, am facut sambata TA, iar duminica popas la Castelul de lut apoi pornit pe TF. A fost perfect ca vreme si ca trafic. Transalpina foarte libera sambata, iar pe Transfagarasan a fost coada la urcare spre Balea Lac, pana in tunel. De la tunel incolo liber ca taxiul. Au pus lumina in tunel. Doar in jumatate de tunel, cea dinspre Arges. Dap, sunt pregatit de scoala. Ne-au anuntat de duminica sa stam acasa, ca sunt in jumatatea urmatoare. Si cum nu au camere pentru online, trezirea este tot de la ora 10. Trai neneaca! Buna dimineata, tovarasi si domnite! Sa pornim cu o cafea.
  7. pitesti2010
    Buna dimineata! TF inchis pana la 15.30, este ceva maraton azi. Posibil sa se mai poata circula, dar nu stiu sigur. Oricum, nu ma grabesc.
  8. pitesti2010
    rasa piranha , cred _20200908_1.mp4
  9. pitesti2010
    Sculat. Soarele pe cer. Bagaj pregatit. In asteptarea colegului. Azi TA. Maine TF. Cafea. Buna dimineata!
  10. pitesti2010
    Sa ai distractie placuta, @john17!
  11. pitesti2010
    Sa va tina pana luni.
  12. pitesti2010
  13. pitesti2010
  14. pitesti2010
  15. pitesti2010
  16. pitesti2010
    @john17, nu ne vedem in we. O sa fiu in varfuri de munte.
  17. pitesti2010
  18. pitesti2010
    Sa si mananci ceva, ca sa nu bei pe stomacul gol.
  19. pitesti2010
  20. pitesti2010
  21. pitesti2010
    Cand folosesti musculatura zonei, o fortifici putin si fortezi grasimea sa dispara. In afara de asta, ajuti putin si pielea din zona, astfel incat sa existe si sa se vada termenul de tonifiere.
  22. pitesti2010
  23. pitesti2010
  24. pitesti2010
  25. pitesti2010
    pe 12 august ziceam asa: "Sportul face pofta de mancare. Nu poti sa faci sport fara sa mananci mult. Problema este ca nu faci suficient sport pe cat mananci. Asa ca, incepi si reduci brusc tot ce inseamna dulce si tot ce inseamna paine. Rezultat spectaculos in 30 de zile (2-3 kg). Apoi mentii ritmul. Intre timp, stabilesti maxim 4 mese pe zi, dar nu bogate. Un singur fel. Si nu din abundenta. Cat sa iti fie suficient, nu sa te saturi. Si o duci asa zi de zi, minim 5 luni. Apoi doar te mentii. Si pentru ca au aparut discutii cu privire la burta, inseamna ca acolo ai acumularea. Asta inseamna ca trebuie sa faci in fiecare dimineata, cate abdomene poti. De exemplu, azi poti sa faci 5, o tii asa toata saptamana, in fiecare zi cate 5, apoi mai cresti cu doua sau cate mai poti in plus. O saptamana, si apoi mai cresti. Pana pe la vreo 15 maxim, ca nu vrei sa faci patratele, ci vrei sa ai un abdomen frumos, neted. Timp de 5 luni. Apoi mentii ritmul si numarul. Simti ca mai depui pe undeva? Maini, picioare? 5-10 flotari, 10 genufelxiuni, impreuna cu abdomenele. Ideea este sa arzi grasimea, nu sa te transformi intr-un pachet de muschulet. Nu mai ai nici varsta necesara si nici timpul necesar sa te transformi intr-o chestie pentru care viata fara fitness nu merita traita. Scopul tau este sa atingi dimensiunile pe care le aveai in urma cu 5-6 ani asa ca, ai 6 luni la dispozitie pentru asta. Si inca ceva, poti manca orice, dar nu oricat si nu oricand. Si fara prea mult lichid, ca dai in alte alea. Bei de sete, nu de foame. Parerea mea!" Imi mentin parerea.
×
×
  • Creează nouă...