mama ce filozofie de viata. ce monolog... si totusi te contrariezi singur
probabil tu traiesti cu iluzia ca cei care au muschiulet stau cu prafurile dupa ei, dorm dupa ceas,alcool zero si fac sex putin si de proasta calitate
pentru muschiulet trebuie rabdarica si multa munca.
baga si tu o poza si niste detalii despre tine.ce fire esti? agitata, sedentara etc.ai arderi bune?dormi la ora normala?alimentatie?alchool?samd.
da mai eliza asta e psihologie inversa... tot ne uitam dupa aia batrana dar nu o gasim nicaieri.
Mesaj completat
pe motociclisti nu ii saluti?
nu eu ... dar unii poate se simt neglijati
mama ce aiurea... oricum ai fost atent.doar ca in cazul de fata autoutilitara a venit din stanga si a intrat in fata lui.el avand o alta masina pe banda 2, care i-a obturat vederea, neavand cum sa observe ce ii iese in fata, la viteza aia.
vreau sa achizitionez un obiectiv 55 - 200 VR.stie cineva ceva preturi?
am inteles ca pot sa iau nikor si merge si sigma.
astept sfaturi si chiar oferte
Mesaj completat
http://www.emag.ro/obiective/obiectiv-sigm...0-85126-50955-2
asta e ok pt d60? e indicat sa aibe VR ?
Mesaj completat
presupun ca diferenta de pret intre nikor si sigma e cu un motiv.
din atatea pagini care eu nu am rabdare sa le citesc, pentru ca adorm sau ma enervez.
care e sinteza?faza lunga ajuta cu conditia sa mergi preventiv.
ce urmeaza ? zurgalai?
cardio dupa.cu atat mai mult vara, cand e mult mai obositor antrenamentul.daca te supra soliciti nu prea o sa ai rezultate daca nu apuci sa iti revi.somn, alimentatie .
wtf?
pentru ca daca tirul nu intorcea acolo tipu nu murea in momentul ala.si tu vorbesti prostii mai mari ca si tine.
de ce crezi ca sunt puse linile alea acolo ? sa dea bine pe drum.
are si motociclistul vina lui... ca a mers prea rapid.dar si soferul o are pe a lui.
e bine sa iti cunosti limitele.pe franare, pe viraje, pe ploaie, in rampa, etc.
dar in cazul de fata nu avea cum sa ocoleasca si nici cum sa franeze atat de rapid.
ideea e sa te adaptezi in functie de conditile de drum, trafic, vreme samd.
da
incearca sa mananci mai mult.stomacul isi mareste volumul si treptat o sa poti manca mai mult.daca tu vrei doar sa te ingrasi.baga carbo in tine cat poti.si stai dupa ce mananci.sa lenevesti..
scuze de offtopic... astea nu is sfaturi bune pt fitness