P T R

viata de caine

e facuta in photoshop poza mea... dar daca ies iarna ma face mai motociclist?si asta poate fi condisderat teribilism. Cand mi-am cumparat motocicleta am venit de la Blaj pana la Oradea pe 5-0 gragde si am zis ca nu ma mai dau pe frig in veci.Aderenta 0 , aburi si tremurici la maxim. Acum ca sa fim ontopic... cei care se urca pe motociclete sport ajung sa traga mai tare.Se schimba atitudinea, e o adaptare.Cei care nu au mers cu o motocicleta sport nu pot sa vorbeasca pentru ca nu cunosc.E ca o masina sport,la inceput mai atent , iar apoi incepi sa prinzi curaj si sa mergi mai tare.Cine e mai cumpatat isi cunoaste limitele, cine nu si le afla, sau le afla altii.Vinovata e adrenalina...de acolo porneste totul.Placerea acceleratiei si vitezei. Intrebarea era de ce mor multi pe strazi cu motoare sport.Pentru ca merg prea tare. 1 nu se fac vazuti prea rapizi ca sa fie vazuti.si cand mergi incet nu te vede lumea apoi la viteaza mare. 2 se sperie si fac point fixation 3 abordarea gresita a virajelor (stil motogp) 4 blana maxima, franarea e ceva nou pt ei 5 exercitii de echilibristica cu scop de excitare a pitipoancelor 6 oameni care nu se gandesc la cei de acasa, carora le indiferent ca exista (zmeii) 7 fortarea limitelor... ale lor in func de imprejurari. sigur mai sunt si alte tipare dar nu le stiu eu pe toate... mai completati voi. noi sa fim sanatosi si sa fim cu ochii in 4 ... sa nu mai judecam pe restu.Si eu ma mai duc tare si fac prostii ...dar in timp am invatat sa fac din ce in ce mai putine.Cred ca asta conteaza. hai noroc si asfalt uscat.

azi... ca e frumos afara

nu nu nu... eu sunt cel mai tare de pe forum...

Sa fie bine primit ! tare bancu

teribilistii si-o primesc mai devreme sau mai tarziu.e lege. cat despre a merge tare si a merge incet cu motor sport... se poate si una si alta.Mergi tare unde poti merge tare si mai putin tare unde trebuie sa mergi incet.Ideea e sa te adaptezi la conditi, gen oras,vreme,starea carosabilului samd.totul cu o limita ... pentru un teribilist eu nu merg tare, pentru un incepator eu merg tare.ce conteaza?e sa ajung eu acasa sanatos si fara sa tremur cu mucii la nas ca am evitat in ultima secunda sa imi crap capul.

Mesaj completat te semeit lada ))) Mesaj completat

cj17wow cum merge treaba?speram sa ma ti la curent.asa nu prea facem treaba. Mesaj completat fiecare isi gaseste motivatie in ce crede el de cuviinta.corect? conteaza ca si-a gasit motivatia necesara fata de altii care nu si-o gasesc. eu unul prefer sa ma uit la un filmulet cu idolul meu. apropo... cine nu a citit cartea o recomand sa o faca.. mie mi-a schimbat viata.

au aia ceva curatenie de facut dupa ce pleaca el capitan si ca tot vine iarna... http://www.collegehumor.com/video:1800887 :LOL tare de tot

asa a aparut dansul ?!? tare de tot idea. imi place f mult. evolution of dance... si asta e misto ...

superba si acum.... Mesaj completat videoclip de exceptie... dpdv artistic Mesaj completat

manu mai ti chef de haloween la students? ce ar fi daca mergem si noi imbracati in motociclisti

stai ca nu am terminat.. asta e programul pentru inceput ca sa te acomodezi.plus ca iti mai dau eu niste indicatii pe parcurs. incepi de luni si vb pe mess mai multe. sa imi zici daca e ok si te poti tine de ce ti-am scris acolo.

bine ai venit... baga o poza cu noua ta jucarie

ok... pentru inceput vreau sa incepi sa mananci seara mancare care nu e fripta in ulei.Peste sau piept de pui la gratar, facut cu ciuperci la cuptor.E bun si nu te ingrasi de el.Iti faci si o salata mexicana si nu ai treaba.Pe langa lipo6 iti recomand sa iti cumperi ceva proteine care sa aiba cat mai putini carbohidrati.Daca intrebi la un magazin de specialitate o sa iti recomande o proteina din zer. Cand te trezesti dimineata am sa te rog sa faci acasa asa. 3 serii de 10buc. flotari cu palmele departate de corp in asa fel incat sa iti lucreze pieptul.Stai cu trunchiul drept si coatele sa fie pe lina umerilor. 3 serii de 10buc apoi faci 8 minute abdomen. seara din nou repeti asta inainte cu 1 ora de somn. asta e programul de luni sa zicem... iar daca marti mergi la servici faci asa: presupun ca ai o bara la banca de piept. Faci biceps stand in picioare cu priza la latimea umerilor fara sa balansezi coatele. 4 serii 15 repetari.Atentie la cum executi exercitiul.iti alegi o greutate cu care poti face 15 bucati fara sa trisezi.Sa fi tot timpul atent la cum respiri. apoi bagi abdomene 4 serii.Faci in asa fel incat sa nu trisezi si fara sa iti footi spatele.nu te lasi pana la pamant.Abdomenul e ca un acordeon, din el misti si nu trebuie sa te arcuiesti la maxim.Mainile le ti incruucisate pe umeri. Si bicicleta statica 15 minute. ideal ar fi sa iti cumperi niste gantere sa ai cu se sa lucrezi si acasa cu niste greutati. eu presupun ca vrei sa scapi de grasime si totusi sa ai un tonus.oricum pentru inceput merge si cu greutatea corporala. sa nu te fortezi din prima. si mai ales nu uita sa te incalzesti intinte de antrenament fie ca e dimineata fie ca e seara. sa iti faci poze daca vrei, ca sa poti face diferenta lunar.Si poti sa te cantaresti si sa iti scri pe foaie circumrefintele.Talie, coapse.. etc ceea ce te intereseaza pe tine. Astept sa ma ti la curent.Diseara te adaug pe mess, si acolo discutam mai amanuntit. Bafta si spor.

inainte... si am zis ca pe alb negru e mai expresiva. nu pot da bulls eye din prima si un portret Mesaj completat

Hiroshima....

e bine.. cauta asta pe net. cred ca il gasesti pe torrente pe undeva. px90 workout pentru cine face acasa e foarte bun

Pai daca mananci la ora 1 si apoi nani..nu prea arzi... deci te ingrasi.Faptul ca se adapteaza e drept. asta cu mancatul de gingi nu am mai auzit-o si tu faci fitness sau care e scopul tau?vigoarea?sau mai mult? baga poza ce naiba nu baga nimeni poze?

acum ce faci pe parcusul zilei?esti sedentar? ai arderi desul de bune? esti pofticios? dulciuri mananci? de cate ori mananci pe zi si cand? noaptea dormi?si cat? hai sa incercam sa vedem daca te ti...si asa vei fi cobaiul meu virtual... te risti? 2-3 luni max. Mesaj completat dar iti zic de pe acum... usor nu o sa iti fie dar nici greu.trebuie doar sa vrei cu adevarat.Ideea e ca implica destul de multe si ca e un mod de viata. Poate pui si o poza la bustul gol. Da cat de multe detalii.Ce tip somatic esti, ai probleme de sanatate sau ai avut, iti permiti sa mananci mai sanatos etc.

asta nu o cred... nu stiu cine e pavlov si probabil ca a scris lucruri interesante dar practic a avut un rezultat? eu cred ca daca mananci la 7 si te culci la 8 te ingrasi.daca mananci la 12 si te culci la 1 ai tendita sa te ingrasi.aici conteaza ce anume mananci,si cat, plus ca tine de metabolismul fiecaruia. pentru mine formula e simpla.sa arzi aproape cat mananci. sai chiar mai mult.Si nu imi numar caloriile,dar imi cunosc organismul, si fac miscare nu doar la sala,ci si pe parcursul zilei.Cand urc scarile in scara practic fug pana sus, etc.This sort of stuff.Si cred ca astea conteaza cel mai mult.Nu doar antrenamentul in sine.Niste stretching acasa,ceva flotari la servici etc...

hai mai baieti .. mai lejer cu offtopicul... macar mai puneti o poza asa ca da rau pe topic Mesaj completat misto rau asta... daca era putin mai luminoasa.. era super copaul ala din coltul stang .... pe ala nu l-ai pozat?cred ca ar fi dat bine.

http://www.tion.ro/stiri/timis/articol/gra...101020-10150648 nashpa...

http://www.tion.ro/stiri/timis/articol/gra...101020-10150648 tragic... scuza tipica.

http://www.tion.ro/stiri/timis/articol/gra...101020-10150648 tragic... scuza tipica.