faza este ca bodybuildingul,de fapt culturismul profesionist a "luat-o pe carari" rau de tot.Abuz de steroizi,decese din cauza asta...
Dar eu zic totusdi ca ceva sport la sala de forta,fara exagerari,ajuta.Ai alt tonus,plus ca te simti altfel dupa un antrenament.Totul e sa fie echilibru.
Parerea mea...