6speed Postat Ianuarie 19, 2011 Share Postat Ianuarie 19, 2011 asa sunt eu, mai coleric. si nu imi place cand sunt luat la misto, chiar daca e subtil.Am fost uimit de rezultatele bune care le-am avut cu produsul asta si de asta vroiam sa il recomand. nu e ca si cum ar lucra tata la BSN si am si eu o cota parte din profitul lor man,nu mai fi asa. citeste si tu ,dar incearca sa te distantezi de felul in care citesti,citeste ca si cum nu ai scris tu,si vezi ce interpretare dai spuselor tale. la sala unde ma duc eu,la vestiar e plin de pici (18-19 ani) ce balesc la toti umflatii,ca "imping suta la piept",si ard de nerabdare sa le arunce ala un os de informatie. cei mai multi dintre umflati baga in ei ce e mai ieftin,ca bani de ceva bun,de unde....+naposimul din dotare. problema e ca,acei tineri,in loc sa se informeze,prefera "calea scurta" spre ceva rezultate ,cu atit mai mult cu cit vin de la "idol". e bine ca piata de suplimente se misca si in asemena vremuri si ca producatorii autohtoni au rezultate financiare bune. dar cind cumperi 5 kg de "proteina" la 150 RON,cred ca nu trebuie sa ai prea mari asteptari. eu cu imaginea asta in cap,am citit ce ai scris tu. sanatate. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Alexdimi Postat Ianuarie 19, 2011 Share Postat Ianuarie 19, 2011 cum ar fi spus gix - sa facem bodybuilding - nu farmacie da asa e. ai dreptate de treaba cu suplimentele si cu tot ce se intampla prin sali. stiu ce zici, si eu ii vad zilnic. sunt cu ochii mai mult in oglinda decat pe fiare, replica " ce zici, am mai crescut si eu?" o aud de cel putin 5 ori pe zi - asta avand in vedere ca eu nu stau mai mult de 40-45 minute in sala. si da, asa e. sunt f multe produse pe piata care au in compozie taratze si zeama de varza si se vand ca proteine. dar asta e. apropo de firma PHD Pharma Nutrition ai / atzi auzit ceva ? Am inteles ca sunt noi pe piata si ca vor sa isi faca un nume. Am decis sa le acord o sansa. Pe eticheta sunt toate bune si frumoase. eu am cumparat PHD Pharma Whey ( cu absortie super rapida) si PHD Pharma blend 6hr ( absortie lenta). sa vedem ce se intampla. aaa, si am zis ce buna e creatina Cell Mass ? Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
P T R Postat Ianuarie 19, 2011 Autor Share Postat Ianuarie 19, 2011 alex pune o poza ceva sa vedem rezultatul. vorba aia.. o poza face cat o mie de cuvinte Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
cashu21 Postat Ianuarie 20, 2011 Share Postat Ianuarie 20, 2011 va rog dati-mi un sfat...m-a mancat in c.r si am bagat luni f multe fandari cu greutate(30-40kg), am facut febra, iar miercuri la spate am tras tare si la indreptari....azi abia imi tarai picioarele, mai ales fundul la care am o febra cum n-am mai avut...nici pe scaun nu prea pot sta, nu mai zic de condus sau de stat "pe tron"....cu ce trece mai repede febra asta? Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Alexdimi Postat Ianuarie 20, 2011 Share Postat Ianuarie 20, 2011 o sa incerc sa fac niste poze cu o rezolutie mai buna. well - ... http://img708.imageshack.us/i/dscn0967c.jpg/ http://img211.imageshack.us/i/dscn0966d.jpg/ http://img529.imageshack.us/i/dscn0965.jpg/ (nu a mers sa la uploadez aci) Mesaj completat va rog dati-mi un sfat...m-a mancat in c.r si am bagat luni f multe fandari cu greutate(30-40kg), am facut febra, iar miercuri la spate am tras tare si la indreptari....azi abia imi tarai picioarele, mai ales fundul la care am o febra cum n-am mai avut...nici pe scaun nu prea pot sta, nu mai zic de condus sau de stat "pe tron"....cu ce trece mai repede febra asta? eu cand fac febra de abia ma tarasc bag niste aspirina + miere. always works Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
6speed Postat Ianuarie 20, 2011 Share Postat Ianuarie 20, 2011 io bag amino+l-glutamina,pentru refacere. pentru febra,cit mai mult stretching bag,dupa exercitii. si la urma dau cu baie fiarta. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
6speed Postat Ianuarie 20, 2011 Share Postat Ianuarie 20, 2011 io bag amino+l-glutamina,pentru refacere. pentru febra,cit mai mult stretching bag,dupa exercitii. si la urma dau cu baie fiarta. Mesaj completat o sa incerc sa fac niste poze cu o rezolutie mai buna. well - ... http://img708.imageshack.us/i/dscn0967c.jpg/ http://img211.imageshack.us/i/dscn0966d.jpg/ http://img529.imageshack.us/i/dscn0965.jpg/ (nu a mers sa la uploadez aci) Mesaj completat eu cand fac febra de abia ma tarasc bag niste aspirina + miere. always works baga mare tineret,deja incepe sa ti se vada spatele,din fata. eu zic ca esti pe drumul cel bun. mai 2-3 ani cu seriozitate si vei fi "ce trebe". doar sa ai rabdarea necesara. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Alexdimi Postat Ianuarie 21, 2011 Share Postat Ianuarie 21, 2011 (editat) @ speed - ms mon. din pacate grupa mea deficitara e pieptul. cu bratzele , spatele nu am avut probleme deloc. chiar daca luam o pauza de o luna ( fie imi simteam corpul prea obosit / extenuat, ori alte motive) cele 2 grupe cresteau ff repede. si in masa si in greutate. eu am pornit de la 57 de kile. initial luam weight gainere. asa am ajuns la 80 de kile, dar vad ca este un prag peste care nu pot sa sar ( la kilograme ma refer). dar dupa ce am vaz. pozele cu gixx - am zis - asa vreau si eu referitor la faza cu rabdarea - fara sala nu ma simt bine. am integrat-o in programul meu zilnic. este primul lucru care il fac dimineata. ma simt, culmea, molesit daca nu merg la sala. and time is on my side - am tot timpul sa "cresc" Editat Ianuarie 21, 2011 de Alexdimi Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
6speed Postat Ianuarie 21, 2011 Share Postat Ianuarie 21, 2011 de crescut cresti toata viata,doar sa faci sport. problema e viteza cu care cresti. Mesaj completat Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Alexdimi Postat Ianuarie 22, 2011 Share Postat Ianuarie 22, 2011 speed stiu ca am citit undeva despre antrenamentele astea care le faci tu. nu se numesc cumva CORE training sau ceva pe acolo ? astea cu pauza ff mica sau deloc, serii de exercitii legate intre ele. dar mie personal mi se par prea istovitoare. am incercat o data la bratze si eram muci. dupa a 2-a sau a 3-a serie chertzaiam. rezultatele cum sunt ? sau le faci de prea putin timp Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
6speed Postat Ianuarie 22, 2011 Share Postat Ianuarie 22, 2011 eu ce fac sunt exercitii crossfit. google it. mi se par de 10000 de ori mai tari ca orice. la ce sunt bune? la mult prea multe. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
cj17wow Postat Ianuarie 27, 2011 Share Postat Ianuarie 27, 2011 Eu am ajuns la 88 kg Am slabit de la 97 la 88 cu lipo 6 . Dupa ce am terminat cu lipo 6 nu mai pot sa slabesc. Cred ca o sa mai iau o tura . Ce zici Gixxx ? Are ceva daca mai iau o data ? Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
mistery Postat Ianuarie 27, 2011 Share Postat Ianuarie 27, 2011 In cat timp ai slabit 9kg? Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
P T R Postat Ianuarie 27, 2011 Autor Share Postat Ianuarie 27, 2011 Eu am ajuns la 88 kg Am slabit de la 97 la 88 cu lipo 6 . Dupa ce am terminat cu lipo 6 nu mai pot sa slabesc. Cred ca o sa mai iau o tura . Ce zici Gixxx ? Are ceva daca mai iau o data ? in loc sa te bazezi pe tine tu te bazezi pe lipo sase.eu zic sa nu mai iei .si sa te antrenezi progresiv si sa fi atent la ce mananci.nu iti pune increderea in supliemente, puneti-o in tine. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
P T R Postat Ianuarie 27, 2011 Autor Share Postat Ianuarie 27, 2011 Eu am ajuns la 88 kg Am slabit de la 97 la 88 cu lipo 6 . Dupa ce am terminat cu lipo 6 nu mai pot sa slabesc. Cred ca o sa mai iau o tura . Ce zici Gixxx ? Are ceva daca mai iau o data ? in loc sa te bazezi pe tine tu te bazezi pe lipo sase.eu zic sa nu mai iei .si sa te antrenezi progresiv si sa fi atent la ce mananci.nu iti pune increderea in supliemente, puneti-o in tine. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
cj17wow Postat Ianuarie 27, 2011 Share Postat Ianuarie 27, 2011 In cat timp ai slabit 9kg? Am slabit cam in 2 luni Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
6speed Postat Ianuarie 30, 2011 Share Postat Ianuarie 30, 2011 a trecut si prima saptamina de bjj. sunt vinăt dar fericit. foarte fericit. cu zimbetul pe buze fericit. Mesaj completat Am slabit cam in 2 luni si,cum a fost? adica cum te-ai simtit de la Lipo6 ? dureri de cap...ameteli..........povesteste putin. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Alexdimi Postat Ianuarie 31, 2011 Share Postat Ianuarie 31, 2011 bai baietzi, am si eu o nelamurire. tot aud pe la sala cum ca ar fi bine dupa fiecare antrenament sa alergi pe banda ( nu rapid, intr-un ritm constant) cam 10-15 minute, fie ca lucrezi biceps, pipet, spate, etc. care este motivul pentru care ar fi recomandat acest lucru ? voi faceti asa ? Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Nyt Postat Ianuarie 31, 2011 Share Postat Ianuarie 31, 2011 Eu unul faceam asta dupa fiecare antrenament , acum mai rar dar o faceam pt ca nu aveam zi de cardio ci bagam zilnic dupa antrenament in jur de 20-30 min si aveam grija sa nu depasesc 160bpm ca sa mi se reduca din stratul adipos si nu si masa musculara ! Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
upi Postat Ianuarie 31, 2011 Share Postat Ianuarie 31, 2011 (editat) Eu asa fac dupa orice antrenament, cam timp de o luna; am mai avut incercari de genul asta ...dar se aduna foarte multa oboseala ....si renunti la alergarea de final. Dar sa mai ascultam si pareaea altora, chiar ar fi interesant.. Mie personal mi se pare grozav pt cine rezista si nu 10 minute ...peste 15 eu am norma setata la 20, si am obsevat ca asa mai pot sa mai scap in programul de masa chiar si niste duciuri . Editat Ianuarie 31, 2011 de upi Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Denis TM Postat Februarie 5, 2011 Share Postat Februarie 5, 2011 Cum e mai bun pentru corp albusul , fiert sau fript ? As vrea sa pun ceva masa si forta... Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Alexdimi Postat Februarie 5, 2011 Share Postat Februarie 5, 2011 eu il mananc cum apuc. si fiert si fript si curd ( in shake-uri) Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
cj17wow Postat Februarie 6, 2011 Share Postat Februarie 6, 2011 a trecut si prima saptamina de bjj.sunt vinăt dar fericit. foarte fericit. cu zimbetul pe buze fericit. Mesaj completat si,cum a fost? adica cum te-ai simtit de la Lipo6 ? dureri de cap...ameteli..........povesteste putin. Nu am avut ameteli greturi sau altceva. Am avut doar 3 chestii: nu am reusit sa dorm in primele 3 zile decat 2 ore pe noapte am trecut de la 1 litru de apa pe zi la peste 3 litri ragaiam destul de des dar nu tare Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
6speed Postat Februarie 8, 2011 Share Postat Februarie 8, 2011 Nu am avut ameteli greturi sau altceva. Am avut doar 3 chestii: nu am reusit sa dorm in primele 3 zile decat 2 ore pe noapte am trecut de la 1 litru de apa pe zi la peste 3 litri ragaiam destul de des dar nu tare pofta de mincare cum era? era sau deloc? minca-i normal? sunt interesat,si eu. am doua optiuni:ori LIpo 6 black ori low calorie diet( conserva de ton +mar). Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
cj17wow Postat Februarie 8, 2011 Share Postat Februarie 8, 2011 Nu prea am avut pofta de mancare . Mancam putin dar nu imi era foame. In schimb multa apa . Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Postări Recomandate
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.