6speed Posted January 19, 2011 Share Posted January 19, 2011 (edited) da Speed stiu ca tu esti cel mai tare. stiu ca antrenamentele tale sunt cele mai bune. stiu ca nimeni nu face un antrenament mai bine ca tine. stiu ca tu te documentezi sunand la fabrica inainte sa cumperi un produs. stiu ca ... ( lista poate continua)Daca ai de gand sa abordezi atitudinea asta de om suparat pe viata, nu o face. ca sa nu fiu totusi aiurea, daaa am folosit numai balarii. am inceput prin a culege niste plante ciudate si intai le fumam. cand m-am plictisit de efectele lor halucinogene am inceput sa le mananc. am observat ca dupa ce se ducea efectul, senzatia mea de macho se diminua si iar scadeam in masa musculara. dupa mi-am dat seama ca era chiar de la ele mon. socul a fost mare, dar am trecut peste si am inceput sa caut "suplimentul perfect pentru mine . spun asta pentru ca (sper ca stii treaba asta) fiecare supliment reactioneaza intr-o mica proportie diferit pe fiecare persoana. asta presupunand ca esti 100% sanatos si nu ai vro problema cu vro glanda sau mai stiu eu ce afectiuni. dar cum eu sunt sanatos tun, am presupus ca pe mie nu merge f bine creatina X Y si Z. ( am incercat destule, de la cam toate firmele ( universal, weider, pro nutrition, kre alkalin, bio tech USA, etc.) Daca nu ma crezi iti pot arata si cutiile ca le am acasa ( Stiu ca esti un hater). majoritatea sunt pe jumatate incepute, pentru ca nu am fost multumit de efecte. si aveau un gust de rahat. unele chiar ma juleau la stomac. Citind mai multe forumuri despre fenomenul numit bodybuilding, am vaz. ca destul de multa lume lauda creatina asta - Cell MAss de la BSN. am zis - HAI. Ca sa raspund si la intrebarea numarul 2 - Tu stii frate ce rol are creatina? Daca da, ti-ai raspuns singur la intrebare. Exact efectele care le scrie pe eticheta si pe gugle, alea le vad eu in oglinda. Si sunt fericit ca am renuntat la buruieni. Hf - si mai pune filme cu antrenamentele tale. Sunt Awesome. ( si vorbesc serios acum) man,vezi ca la tine creatina iti afecteaza in primul rind judecata. sa trecem peste. eu pur si simplu am scris ce am scris plecaind de la felul in care ai descris tu "cutia magica de creatina". cum e la moda sa bagi in tine tot felul de timpenii ,doar pentru ca mergi la sala si cel mai umflat bou,fara forme,se lauda cu ce ia,fenomenul se propaga" ah,ala ia rahat.o sa imi iau si eu ca imi place de ala cum arata",am crezut ca si tu ,la rindul tau ai luat produse de o calitate indoielnica,asa numitele (chiar de tine) "balarii". cit despre filmuletele mele......da,le voi pune in continuare,si nu pentru a ma lauda(chiar nu am cu ce),ci mai mult pentru a motiva (poate) si pe altii sa isi ridice fundurile de pe canapea,sa renune la atitiudinea "mi-e prea mult",sa iasa din rincezeala generala. mi-am data seama ca la 33 de ani nu are rost sa ma duc sa izolez spatele la ramat,ca poate voi arata ca tipul de 18 ani din sala ,plin de cosuri(oare de la ce ?) ,pe la 40 de ani si am zis "fuck this". a face sport inseamna mai mult decit a face biceps si piept in ziua de LUNI,impreuna cu restul tarii. a face sport insemna a avea o atitudine diferita in primul rind. chiar nu inteleg ce te umfli (o fi creatina de vina),cind eu te-am "certat indirect",bazat doar pe "uau"-ul tau legat de praful ce a iesit din cutie samd. Edited January 19, 2011 by 6speed Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alexdimi Posted January 19, 2011 Share Posted January 19, 2011 asa sunt eu, mai coleric. si nu imi place cand sunt luat la misto, chiar daca e subtil. Am fost uimit de rezultatele bune care le-am avut cu produsul asta si de asta vroiam sa il recomand. nu e ca si cum ar lucra tata la BSN si am si eu o cota parte din profitul lor Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
6speed Posted January 19, 2011 Share Posted January 19, 2011 asa sunt eu, mai coleric. si nu imi place cand sunt luat la misto, chiar daca e subtil.Am fost uimit de rezultatele bune care le-am avut cu produsul asta si de asta vroiam sa il recomand. nu e ca si cum ar lucra tata la BSN si am si eu o cota parte din profitul lor man,nu mai fi asa. citeste si tu ,dar incearca sa te distantezi de felul in care citesti,citeste ca si cum nu ai scris tu,si vezi ce interpretare dai spuselor tale. la sala unde ma duc eu,la vestiar e plin de pici (18-19 ani) ce balesc la toti umflatii,ca "imping suta la piept",si ard de nerabdare sa le arunce ala un os de informatie. cei mai multi dintre umflati baga in ei ce e mai ieftin,ca bani de ceva bun,de unde....+naposimul din dotare. problema e ca,acei tineri,in loc sa se informeze,prefera "calea scurta" spre ceva rezultate ,cu atit mai mult cu cit vin de la "idol". e bine ca piata de suplimente se misca si in asemena vremuri si ca producatorii autohtoni au rezultate financiare bune. dar cind cumperi 5 kg de "proteina" la 150 RON,cred ca nu trebuie sa ai prea mari asteptari. eu cu imaginea asta in cap,am citit ce ai scris tu. sanatate. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alexdimi Posted January 19, 2011 Share Posted January 19, 2011 cum ar fi spus gix - sa facem bodybuilding - nu farmacie da asa e. ai dreptate de treaba cu suplimentele si cu tot ce se intampla prin sali. stiu ce zici, si eu ii vad zilnic. sunt cu ochii mai mult in oglinda decat pe fiare, replica " ce zici, am mai crescut si eu?" o aud de cel putin 5 ori pe zi - asta avand in vedere ca eu nu stau mai mult de 40-45 minute in sala. si da, asa e. sunt f multe produse pe piata care au in compozie taratze si zeama de varza si se vand ca proteine. dar asta e. apropo de firma PHD Pharma Nutrition ai / atzi auzit ceva ? Am inteles ca sunt noi pe piata si ca vor sa isi faca un nume. Am decis sa le acord o sansa. Pe eticheta sunt toate bune si frumoase. eu am cumparat PHD Pharma Whey ( cu absortie super rapida) si PHD Pharma blend 6hr ( absortie lenta). sa vedem ce se intampla. aaa, si am zis ce buna e creatina Cell Mass ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
P T R Posted January 19, 2011 Author Share Posted January 19, 2011 alex pune o poza ceva sa vedem rezultatul. vorba aia.. o poza face cat o mie de cuvinte Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cashu21 Posted January 20, 2011 Share Posted January 20, 2011 va rog dati-mi un sfat...m-a mancat in c.r si am bagat luni f multe fandari cu greutate(30-40kg), am facut febra, iar miercuri la spate am tras tare si la indreptari....azi abia imi tarai picioarele, mai ales fundul la care am o febra cum n-am mai avut...nici pe scaun nu prea pot sta, nu mai zic de condus sau de stat "pe tron"....cu ce trece mai repede febra asta? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alexdimi Posted January 20, 2011 Share Posted January 20, 2011 o sa incerc sa fac niste poze cu o rezolutie mai buna. well - ... http://img708.imageshack.us/i/dscn0967c.jpg/ http://img211.imageshack.us/i/dscn0966d.jpg/ http://img529.imageshack.us/i/dscn0965.jpg/ (nu a mers sa la uploadez aci) Mesaj completat va rog dati-mi un sfat...m-a mancat in c.r si am bagat luni f multe fandari cu greutate(30-40kg), am facut febra, iar miercuri la spate am tras tare si la indreptari....azi abia imi tarai picioarele, mai ales fundul la care am o febra cum n-am mai avut...nici pe scaun nu prea pot sta, nu mai zic de condus sau de stat "pe tron"....cu ce trece mai repede febra asta? eu cand fac febra de abia ma tarasc bag niste aspirina + miere. always works Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
6speed Posted January 20, 2011 Share Posted January 20, 2011 io bag amino+l-glutamina,pentru refacere. pentru febra,cit mai mult stretching bag,dupa exercitii. si la urma dau cu baie fiarta. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
6speed Posted January 20, 2011 Share Posted January 20, 2011 io bag amino+l-glutamina,pentru refacere. pentru febra,cit mai mult stretching bag,dupa exercitii. si la urma dau cu baie fiarta. Mesaj completat o sa incerc sa fac niste poze cu o rezolutie mai buna. well - ... http://img708.imageshack.us/i/dscn0967c.jpg/ http://img211.imageshack.us/i/dscn0966d.jpg/ http://img529.imageshack.us/i/dscn0965.jpg/ (nu a mers sa la uploadez aci) Mesaj completat eu cand fac febra de abia ma tarasc bag niste aspirina + miere. always works baga mare tineret,deja incepe sa ti se vada spatele,din fata. eu zic ca esti pe drumul cel bun. mai 2-3 ani cu seriozitate si vei fi "ce trebe". doar sa ai rabdarea necesara. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alexdimi Posted January 21, 2011 Share Posted January 21, 2011 (edited) @ speed - ms mon. din pacate grupa mea deficitara e pieptul. cu bratzele , spatele nu am avut probleme deloc. chiar daca luam o pauza de o luna ( fie imi simteam corpul prea obosit / extenuat, ori alte motive) cele 2 grupe cresteau ff repede. si in masa si in greutate. eu am pornit de la 57 de kile. initial luam weight gainere. asa am ajuns la 80 de kile, dar vad ca este un prag peste care nu pot sa sar ( la kilograme ma refer). dar dupa ce am vaz. pozele cu gixx - am zis - asa vreau si eu referitor la faza cu rabdarea - fara sala nu ma simt bine. am integrat-o in programul meu zilnic. este primul lucru care il fac dimineata. ma simt, culmea, molesit daca nu merg la sala. and time is on my side - am tot timpul sa "cresc" Edited January 21, 2011 by Alexdimi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
6speed Posted January 21, 2011 Share Posted January 21, 2011 de crescut cresti toata viata,doar sa faci sport. problema e viteza cu care cresti. Mesaj completat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alexdimi Posted January 22, 2011 Share Posted January 22, 2011 speed stiu ca am citit undeva despre antrenamentele astea care le faci tu. nu se numesc cumva CORE training sau ceva pe acolo ? astea cu pauza ff mica sau deloc, serii de exercitii legate intre ele. dar mie personal mi se par prea istovitoare. am incercat o data la bratze si eram muci. dupa a 2-a sau a 3-a serie chertzaiam. rezultatele cum sunt ? sau le faci de prea putin timp Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
6speed Posted January 22, 2011 Share Posted January 22, 2011 eu ce fac sunt exercitii crossfit. google it. mi se par de 10000 de ori mai tari ca orice. la ce sunt bune? la mult prea multe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj17wow Posted January 27, 2011 Share Posted January 27, 2011 Eu am ajuns la 88 kg Am slabit de la 97 la 88 cu lipo 6 . Dupa ce am terminat cu lipo 6 nu mai pot sa slabesc. Cred ca o sa mai iau o tura . Ce zici Gixxx ? Are ceva daca mai iau o data ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mistery Posted January 27, 2011 Share Posted January 27, 2011 In cat timp ai slabit 9kg? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
P T R Posted January 27, 2011 Author Share Posted January 27, 2011 Eu am ajuns la 88 kg Am slabit de la 97 la 88 cu lipo 6 . Dupa ce am terminat cu lipo 6 nu mai pot sa slabesc. Cred ca o sa mai iau o tura . Ce zici Gixxx ? Are ceva daca mai iau o data ? in loc sa te bazezi pe tine tu te bazezi pe lipo sase.eu zic sa nu mai iei .si sa te antrenezi progresiv si sa fi atent la ce mananci.nu iti pune increderea in supliemente, puneti-o in tine. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
P T R Posted January 27, 2011 Author Share Posted January 27, 2011 Eu am ajuns la 88 kg Am slabit de la 97 la 88 cu lipo 6 . Dupa ce am terminat cu lipo 6 nu mai pot sa slabesc. Cred ca o sa mai iau o tura . Ce zici Gixxx ? Are ceva daca mai iau o data ? in loc sa te bazezi pe tine tu te bazezi pe lipo sase.eu zic sa nu mai iei .si sa te antrenezi progresiv si sa fi atent la ce mananci.nu iti pune increderea in supliemente, puneti-o in tine. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj17wow Posted January 27, 2011 Share Posted January 27, 2011 In cat timp ai slabit 9kg? Am slabit cam in 2 luni Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
6speed Posted January 30, 2011 Share Posted January 30, 2011 a trecut si prima saptamina de bjj. sunt vinăt dar fericit. foarte fericit. cu zimbetul pe buze fericit. Mesaj completat Am slabit cam in 2 luni si,cum a fost? adica cum te-ai simtit de la Lipo6 ? dureri de cap...ameteli..........povesteste putin. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alexdimi Posted January 31, 2011 Share Posted January 31, 2011 bai baietzi, am si eu o nelamurire. tot aud pe la sala cum ca ar fi bine dupa fiecare antrenament sa alergi pe banda ( nu rapid, intr-un ritm constant) cam 10-15 minute, fie ca lucrezi biceps, pipet, spate, etc. care este motivul pentru care ar fi recomandat acest lucru ? voi faceti asa ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nyt Posted January 31, 2011 Share Posted January 31, 2011 Eu unul faceam asta dupa fiecare antrenament , acum mai rar dar o faceam pt ca nu aveam zi de cardio ci bagam zilnic dupa antrenament in jur de 20-30 min si aveam grija sa nu depasesc 160bpm ca sa mi se reduca din stratul adipos si nu si masa musculara ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
upi Posted January 31, 2011 Share Posted January 31, 2011 (edited) Eu asa fac dupa orice antrenament, cam timp de o luna; am mai avut incercari de genul asta ...dar se aduna foarte multa oboseala ....si renunti la alergarea de final. Dar sa mai ascultam si pareaea altora, chiar ar fi interesant.. Mie personal mi se pare grozav pt cine rezista si nu 10 minute ...peste 15 eu am norma setata la 20, si am obsevat ca asa mai pot sa mai scap in programul de masa chiar si niste duciuri . Edited January 31, 2011 by upi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Denis TM Posted February 5, 2011 Share Posted February 5, 2011 Cum e mai bun pentru corp albusul , fiert sau fript ? As vrea sa pun ceva masa si forta... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alexdimi Posted February 5, 2011 Share Posted February 5, 2011 eu il mananc cum apuc. si fiert si fript si curd ( in shake-uri) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj17wow Posted February 6, 2011 Share Posted February 6, 2011 a trecut si prima saptamina de bjj.sunt vinăt dar fericit. foarte fericit. cu zimbetul pe buze fericit. Mesaj completat si,cum a fost? adica cum te-ai simtit de la Lipo6 ? dureri de cap...ameteli..........povesteste putin. Nu am avut ameteli greturi sau altceva. Am avut doar 3 chestii: nu am reusit sa dorm in primele 3 zile decat 2 ore pe noapte am trecut de la 1 litru de apa pe zi la peste 3 litri ragaiam destul de des dar nu tare Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.