Am renunțat la pâine,paste făinoase,dulciuri,alcool și am ajuns de la 92 kg la 80 kg în 5 luni. Acum am devenit la vechile obiceiuri. Am 86 kg și mi-e bine. Cine vrea rezultate la slăbire trebuie (cred eu) să renunțe la pâine și dulciuri pentru cel puțin 6 luni. E greu fara pâine dar trebuie încercat.