shrek1974 Postat Mai 25, 2015 Share Postat Mai 25, 2015 Nu e chiar off topic, ca doar nu vb de pasarele sau jocuri video...baietii astia se mai si antreneaza. Daca vrei sa dai bine...nu numai in oglinda...creste-ti forta https://www.youtube.com/watch?v=kAgFHS8HOLY https://www.youtube.com/watch?v=0AXbSsnT6O4 Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
--=HD=-- Postat Mai 25, 2015 Share Postat Mai 25, 2015 Ai pus numai filmulete cu pionieri ai artelor martiale, dupa ce Bruce Lee a introdus artele martiale maselor, cand restul lumii era la nivelul boxului englezesc. Intre timp totul a evoluat. Ei poate ca au avut intr-adevar un bun nivel de fitness si pentru niste actori se miscau bine, dar parerea mea e ca au introdus un mod gresit de a vedea bataile si luptele in general, un mod periculos si neadevarat. Ceea ce se vede perfect in momentul in care au un oponent real si nu le mai iese nimic din ce fac ei in 2 timpi si 3 miscari in coregrafia din filme. UFC,MMA, acolo este din pacate adevarul, nu e foarte frumos de privit dar asa arata lupta reala. https://www.youtube.com/watch?v=g0kvb5AwMsU Ce pregatire fizica iti trebuie pentru a avea o asemenea cadenta a loviturilor si a rezista unor asemenea meciuri... Fitness! Imi pare rau ca trebuie s-o spun, dar culturismul este mai mult o arta a construirii unui trup impresionant si cam atat. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Kosh Postat Mai 25, 2015 Share Postat Mai 25, 2015 HD, ca de obicei, habar n-ai ce vorbesti. Sunt discipline complet diferite. Este gresit sa consideri ca masa musculara inseamna ca doar esti mare si atat... Dar, "de afara" este mai confortabil sa faci presupuneri stupide. Arta construirii unui corp impresionant nu se poate face doar tragand de fiare... dar, ma rog... Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
--=HD=-- Postat Mai 25, 2015 Share Postat Mai 25, 2015 HD, ca de obicei, habar n-ai ce vorbesti. Este gresit sa consideri ca masa musculara inseamna ca doar esti mare si atat... Dar, "de afara" este mai confortabil sa faci presupuneri stupide. Arta construirii unui corp impresionant nu se poate face doar tragand de fiare... dar, ma rog... "Ca de obicei" facand referire la topicul ateistilor. Ma urmaresc frustrarile voastre peste tot. Masa musculara nu inseamna ca doar esti mare si atat. De cele mai multe ori inseamna ca esti si mai greu (in sens negativ). Asa e, arta construirii unui corp impresionant nu se poate face doar tragand de fiare. Mai trebuie sa bagi si niste "chestii" in tine. Tocmai de aceea culturismului ii este mai greu sa fie considerat sport. Pana la urma este mai mult un concurs de frumusete corporala obtinuta prin orice mijloace. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Ciprian-Yamaha Postat Mai 25, 2015 Share Postat Mai 25, 2015 Duceti-va la tras de fiare baaaa, nu mai apasati tastele. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Kosh Postat Mai 25, 2015 Share Postat Mai 25, 2015 Prietene HD, lasa-ma cu supozitiile tale... cand trageam eu de fiare tu nici nu stiai cum se scrie bodybuilding pe foaie... Ia arunca tu o privire pe pagina 40 a acestui topic, ca sa lamurim problema asta... Am practicat 8 ani de zile culturismul, prietene... nu-mi spune mie cum e cu trasu lde fiare... Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
--=HD=-- Postat Mai 25, 2015 Share Postat Mai 25, 2015 Prietene HD, lasa-ma cu supozitiile tale... cand trageam eu de fiare tu nici nu stiai cum se scrie bodybuilding pe foaie... Ia arunca tu o privire pe pagina 40 a acestui topic, ca sa lamurim problema asta... Am practicat 8 ani de zile culturismul, prietene... nu-mi spune mie cum e cu trasu lde fiare... Care supozitii, amice? Culturismul este mai mult un "concurs de frumusete" si mai putin un sport. Asta este o certitudine. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
MrD Postat Mai 25, 2015 Share Postat Mai 25, 2015 E clar ca nu prea ai treaba HD. Culturismul e considerat unul, daca nu cel mai greu sport de practicat. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
--=HD=-- Postat Mai 25, 2015 Share Postat Mai 25, 2015 E clar ca nu prea ai treaba HD. Culturismul e considerat unul, daca nu cel mai greu sport de practicat. In ce sens este sport? Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
stRADu Postat Mai 25, 2015 Share Postat Mai 25, 2015 In ce sens este sport? in sensul in care unii il practica si tu stai in casa si tastezi, d-aia e greu. nu toata lumea are timp sa se duca in sala. si BTW culturismul si fitness-ul nu au nicio treaba cu sporturile de contact. sunt 2 chestii separate, ca nu o sa-l vezi pe Dexter Jackson ca se bate cu Mayweather sau cu Kimbo Slice. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
--=HD=-- Postat Mai 25, 2015 Share Postat Mai 25, 2015 Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
WotRU2Me Postat Mai 25, 2015 Share Postat Mai 25, 2015 Defuleaza si el...probabil nu prea a castigat cine stie ce la viata lui si a acumulat frustrari. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
--=HD=-- Postat Mai 26, 2015 Share Postat Mai 26, 2015 Defuleaza si el...probabil nu prea a castigat cine stie ce la viata lui si a acumulat frustrari. NPC Border States Classic (Super Heavyweight and Overall)2009 1st NPC Sacramento Championships (Super Heavyweight)2009 1st NPC Los Angeles Championships (Super Heavyweight)2003 1st NPC Orange County Championships (Super Heavyweight and Overall)1999 1st NPC California Championships (Teenage and Overall)1989 1st Deci, din cate inteleg, omul a fost "Mr. California". Daca asta nu-l face sa aiba o opinie demna de respectat, eu zic mai bine sa ascultam ce au de zis Campionii pe Sate de la noi. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
The Mentalist Postat Mai 26, 2015 Share Postat Mai 26, 2015 Avand in vedere ca nu avem pe aici profesionisti si toata lumea se antreneaza pentru a fi mai in forma si a arata un pic mai bine atunci filmuletul ne spune ca "training in bodybuilding is a sport". Partea cu pozarea si concursurile si modul de jurijare si castigare a concursurilor nu prea intereseaza pe aici.. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Ciprian-Yamaha Postat Mai 26, 2015 Share Postat Mai 26, 2015 (editat) Pe bune ca il dai exemplu pe Rich Piana?! Daca nu stiai, e renumit pentru videoclipurile lui cand bea 10 shake-uri proteice, cand rupe amino cu cla si creatina, aruncandu-le pe gat fara noima. Cand a recunoscut ca rupea seringile in fund si altele. In orice sport e nevoie de disciplina, devotament si rabdare. Editat Mai 26, 2015 de Ciprian-Yamaha Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
--=HD=-- Postat Mai 26, 2015 Share Postat Mai 26, 2015 Pe bune ca il dai exemplu pe Rich Piana?! Daca nu stiai, e renumit pentru videoclipurile lui cand bea 10 shake-uri proteice, cand rupe amino cu cla si creatina, aruncandu-le pe gat fara noima. Cand a recunoscut ca rupea seringile in fund si altele. Asta imi aduce aminte de discuiile de pe celelalte topicuri: Pe topicul ateistilor s-a ajuns la concluzia ca toti Laureatii Premiului Nobel in Fizica, Chimie sau Biologie, care cred in Dumnezeu, sunt nebuni; Pe topicul dedicat Harley s-a ajuns la concluzia ca, desi Harley-Davidson a fost Prima Fabrica de Motociclete din Japonia, tot japonezii i-au invatat pe altii cum sa construiasca motociclete si nu invers; Acum, pe topicul dedicat culturismului, s-a ajuns la concluzia ca "Mister California" nu are niciun drept sa isi dea cu parerea despre culturism. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
MrD Postat Mai 26, 2015 Share Postat Mai 26, 2015 Asta imi aduce aminte de discuiile de pe celelalte topicuri: Pe topicul ateistilor s-a ajuns la concluzia ca toti Laureatii Premiului Nobel in Fizica, Chimie sau Biologie, care cred in Dumnezeu, sunt nebuni; Pe topicul dedicat Harley s-a ajuns la concluzia ca, desi Harley-Davidson a fost Prima Fabrica de Motociclete din Japonia, tot japonezii i-au invatat pe altii cum sa construiasca motociclete si nu invers; Acum, pe topicul dedicat culturismului, s-a ajuns la concluzia ca "Mister California" nu are niciun drept sa isi dea cu parerea despre culturism. Culmea culmilor ar fi sa vina careva acum sa zica ca tu n-ai nici o treaba cu sportul ) Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
--=HD=-- Postat Mai 26, 2015 Share Postat Mai 26, 2015 (editat) Culmea culmilor ar fi sa vina careva acum sa zica ca tu n-ai nici o treaba cu sportul ) Nu inteleg! Aici nu este vorba despre ce fac eu si ce spun eu, ci despre ce spun unii calificati in domeniu, cum este Rich Piana (vezi pozele de mai jos). Editat Mai 26, 2015 de --=HD=-- Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Amstaff Postat Iunie 28, 2015 Share Postat Iunie 28, 2015 Care au fost grupele de muschi, la care ati avut cele mai rapida dar si cea mai grea crestere? Ma intereseaza numarul de repetari si viteza de executie. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
BikerXX Postat Iunie 28, 2015 Share Postat Iunie 28, 2015 Hm..greu se spus, pana la urma ai perioade si perioade (sunt si alti factori care influenteaza enorm dezvoltarea, mai subtili si mai greu de cuantificat decat antrenamentul: alimentatia, suplimentatia, odihna, nivelul hormonal, motivatia etc.) . Ca idee generala, spatele, pieptul, coapsele si tricepsul mi se dezvoltau destul de facil in comparatie cu celelalte, raspunzand bine la un antrenament structurat pe baza unor serii cu greutati mari la exercitiile de baza, urmate de cateva serii de ardere, cu repetari multe si cu pauze mici. Cel mai greu imi cresc gambele, bicepsii, antebratele si umerii. Oricum, reteta unica nu exista si nici ceea ce functioneaza acum nu va functiona si peste cateva luni, muschiul trebuie socat si atacat altfel. Succes! » Post actualizat in 28 Jun 2015 18:55Cat despre viteza de executie, si aici e bine sa schimbi, dar cu masura, adica daca gasesti o metoda care functioneaza pentru tine, perfectioneaza o, aducandu i continuu imbunatatiri si mici modificari. Daca schimbi ceva radical, dureaza destuil de mult perioada de acomodare si poate nici nu functioneaza pentru tine, dar cand te plafonezi merita sa incerci. De asemenea, nu e valabila aceeasi viteza de executie la toate exercitiile,unele se "cer" executate in alte moduri. Ca idee generala, o metoda eficienta este: 2 secunde negativa si o secunda miscarea pozitiva (facuta cat mai exploziv partea pozitiva). Unul dintre primele lucruri pe care trebuie sa le invete cineva in sala de forta e faptul ca si partea negativa are un rol important, sa nu lase greutatea sa "cada", ci sa o controleze in orice moment. Cineva zicea ca execitiile trebuiesc astfel executate incat sa poti opri miscarea in orice secunda si in orice pozitie. Sigur, cand treci la greutati mari nu mai e valabil (desi ar trebui sa fie, daca observi performantele powerlifterilor). Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
@jinx Postat Iulie 2, 2015 Share Postat Iulie 2, 2015 In ideea deschiderii unei mini sali de culturism in mediu rural, sala de 70 m2, deci spatiu limitat, si care sa fie frecventata probabil de persoane putine, este gandita mai mult in ideea de pasiune decat de afacere, am inceput sa imi caut si eu cateva aparate de fitness. Deocmandata am banca dreapta de impins profesionala, o banca normala profesionala, o banda de alergat profesionala, una casnica si o banca de abdomene casnica. Bun, mergand pe ideea asta vreau sa incep sa imi achizitionez si cateva aparate profesionale. Bugetul este extrem de redus si vreau sa le achizitionez gradual. Daca este cerere mare transform in bussines. Daca nu, ramane sala pt mine si prietenii mei! Acum vine si scopul acestei postari: credeti ca e practic/functional/eficient un astfel de aparat()multifunctional pentru ce am detaliat eu si care sa acopere cat mai multe grupe de muschi?! Mentionez ca majoritatea prietenilor mei sunt au o greutate relativ scazuta si o masa musculara decenta, adica nu o sa am "monstri" de 100-130 de kg care sa se urce pe aparat. http://www.compari.ro/aparat-multifunctional-fitness-c3045/powertec/wb-ms-p18036370/ Ps: nu uitati ca spatiul este limitat, nu vreau si nici nu imi permit financiar/tehnic(spatiu) sa achizitionez un aparat pe fiecare grupa de muschi in parte! Si oricum nu o sa lucreze absolut nimeni pentru pretentii de coperti de fitness! Pps: nu va uitati la pret! Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
The Mentalist Postat Iulie 2, 2015 Share Postat Iulie 2, 2015 Parerea mea ca un astfel de aparat trebuie testat intai. Sunt unele atat de prost facute incat iti impune sa faci miscarea aiurea, am un exemplu la sala la SAS Gym unde in urma unei "modernizari" au adus unele aparate noi mai proaste ca alea vechi, de am ajuns sa ma antrenez ca pe vremea lu' Arnold numai cu greutati libere si exercitii clasice. Evident exista si aparate bune, care izoleaza foarte bine anumite exercitii. Eu zic ca daca ai haltere si gantere, bancile deja le ai, o bara de tractiuni cu cadru pentru triceps e ieftin de facut, e cam tot ce-ti trebuie. E adevarat ca poate pentru lumea moderna pare a fi limitata o astfel de sala, dar eu zic ca numai cine nu stie ce exercitii sa faca si nu vrea sa traga de fiare ar fi asta o problema. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
G B V Postat Iulie 2, 2015 Share Postat Iulie 2, 2015 In ideea deschiderii unei mini sali de culturism in mediu rural, sala de 70 m2, deci spatiu limitat, si care sa fie frecventata probabil de persoane putine, este gandita mai mult in ideea de pasiune decat de afacere, am inceput sa imi caut si eu cateva aparate de fitness. Deocmandata am banca dreapta de impins profesionala, o banca normala profesionala, o banda de alergat profesionala, una casnica si o banca de abdomene casnica. Bun, mergand pe ideea asta vreau sa incep sa imi achizitionez si cateva aparate profesionale. Bugetul este extrem de redus si vreau sa le achizitionez gradual. Daca este cerere mare transform in bussines. Daca nu, ramane sala pt mine si prietenii mei! Acum vine si scopul acestei postari: credeti ca e practic/functional/eficient un astfel de aparat()multifunctional pentru ce am detaliat eu si care sa acopere cat mai multe grupe de muschi?! Mentionez ca majoritatea prietenilor mei sunt au o greutate relativ scazuta si o masa musculara decenta, adica nu o sa am "monstri" de 100-130 de kg care sa se urce pe aparat. http://www.compari.ro/aparat-multifunctional-fitness-c3045/powertec/wb-ms-p18036370/ Ps: nu uitati ca spatiul este limitat, nu vreau si nici nu imi permit financiar/tehnic(spatiu) sa achizitionez un aparat pe fiecare grupa de muschi in parte! Si oricum nu o sa lucreze absolut nimeni pentru pretentii de coperti de fitness! Pps: nu va uitati la pret! Daca tot ai ca$h,ia ceva mai de calitate. Uite un exemplu aici: http://www.panattasport.com/en/default.html Daca esti din bucuresti,poti sa treci pe la http://www.westlifefitness.ro/ sa iti faci o idee(buna evident ) Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
@jinx Postat Iulie 2, 2015 Share Postat Iulie 2, 2015 (editat) Parerea mea ca un astfel de aparat trebuie testat intai. Sunt unele atat de prost facute incat iti impune sa faci miscarea aiurea, am un exemplu la sala la SAS Gym unde in urma unei "modernizari" au adus unele aparate noi mai proaste ca alea vechi, de am ajuns sa ma antrenez ca pe vremea lu' Arnold numai cu greutati libere si exercitii clasice. Evident exista si aparate bune, care izoleaza foarte bine anumite exercitii. Eu zic ca daca ai haltere si gantere, bancile deja le ai, o bara de tractiuni cu cadru pentru triceps e ieftin de facut, e cam tot ce-ti trebuie. E adevarat ca poate pentru lumea moderna pare a fi limitata o astfel de sala, dar eu zic ca numai cine nu stie ce exercitii sa faca si nu vrea sa traga de fiare ar fi asta o problema. Am bara dreapta, bara z, haltere, alea nu le-am mai mentionat ca era de la sine inteles ca le am. ) Ma intereseaza multifunctionalul in cazul in care ne nimerim 4-5 insi sa lucram si sa fie diversitate mai mare, mai ales daca sunt persoane interesate de sala, sa pot sa functionez asa pana fac o dotare completa. Binenteles, prezenta unor aparate in spatiu o sa ma ajute sa si promovez hobby-ul ca pe o afacere. In cazul in care sunt cereri, o sa fac pasul urmator, insa trebuie sa prezint "produsul" cumva. Ca si testare, am citit f multe review-uri despre el si e recomandat ca un aparat complet, solid, atat ca si miscare cat si ca rezistenta! Subliniez inca o data ca nici spatiul nu este foarte mare, deci probabil o completare ulterioara o sa fie tot cu ceva gen multifunctional su cu aparate care o sa lucreze grupele principale de muschi! Daca tot ai ca$h,ia ceva mai de calitate. Uite un exemplu aici: http://www.panattasport.com/en/default.html Daca esti din bucuresti,poti sa treci pe la http://www.westlifefitness.ro/ sa iti faci o idee(buna evident ) Nu e vorba de cash(il iau sh, nu la pretul de nou), dar nu vreau sa cheltuiesc f multi bani pe ceva ce e posibil sa nu folosesc, o investitie mai mare o sa fac daca o sa transform hobby-ul in business! De asmenea, daca exista un aparat "mai de calitate" decat asta atunci sutn curios sa imi explice cineva minusurile si plusurile acestui aparat. Cam asta ma intereseaza mai mult. sa vad daca pot sa il folosesc in regim intens si intr-o sala semiprofesionala. PS: da-mi link catre multifunctionalul pe care il recomanzi, nu asa catre firme, ca d'alea gasesc si eu destule! Editat Iulie 2, 2015 de @jinx Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Baxxter Postat Iulie 2, 2015 Share Postat Iulie 2, 2015 Vezi ca sunt vanzatori de echipamente de sala sh. Nu te incurca cu multifunctionalul ala. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Postări Recomandate
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.