Culturism si fitness

[6speed]

www.redis.ro intrati, faceti-va cont si comandati online..baietii trimit prin posta, fara niciun fel de adaos, indiferent cate produse comandati. se poate si prin curier, insa taxa e de 7 ron.

 

 

mda. sa cumparati batoane cu fibre vegetale ca daca incercati plantele va stricati la stomac.

am inteles ca si hormonul de crestere cabalin da rezultate bune pe culturisti. la fel si cancerul de hipofiza daca te prinde cu vreo luna inainte de concurs

 

edit. hai ma , pe bune ?

Isotronic-R : Este o bautura isotonica reconfortanta care contine si cele mai importante vitamine si minerale .. bla bla bla .

ingrediente : Dextroza, fructoza, maltodextrina )...) glutamo-lactat de magneziu, bicarbonat de sodiu, clorura de potasiu, citrat trisodic, oxid de zinc, arome alimentare, colorant.

 

 

fiecare este pe deplin raspunzator de sanatatea sa. sunt oameni care baga steroizi de cand erau de varsta mea si n`au nici la ora actuala, dupa multi ani, nicio problema(detectabila) de sanatate si sunt altii care de la o doza de proteine incep sa aiba crampe la stomac etc.

 

 

 

superb !

[JiJiK]

mda. sa cumparati batoane cu fibre vegetale ca daca incercati plantele va stricati la stomac.

am inteles ca si hormonul de crestere cabalin da rezultate bune pe culturisti. la fel si cancerul de hipofiza daca te prinde cu vreo luna inainte de concurs

 

edit. hai ma , pe bune ?

Isotronic-R : Este o bautura isotonica reconfortanta care contine si cele mai importante vitamine si minerale .. bla bla bla .

ingrediente : Dextroza, fructoza, maltodextrina )...) glutamo-lactat de magneziu, bicarbonat de sodiu, clorura de potasiu, citrat trisodic, oxid de zinc, arome alimentare, colorant.

 

[P T R]

astazi am inceput sa fac antrenament la picioare mai intens... vreau sa le mai ingros.Fac de 2 ori pe sapt presa, sanie biceps femural-presa,sanie si fandari.4 serii 11-8 repetari ... sper sa dea rezultate.azi am transpirat ca un caine, si umblam tremurand.

Geno nu prea fac pentru ca ma supara coloana

[6speed]

astazi am inceput sa fac antrenament la picioare mai intens... vreau sa le mai ingros.Fac de 2 ori pe sapt presa, sanie biceps femural-presa,sanie si fandari.4 serii 11-8 repetari ... sper sa dea rezultate.azi am transpirat ca un caine, si umblam tremurand.

Geno nu prea fac pentru ca ma supara coloana

 

 

si pentru gambe?

mie imi intra perfect si bicepsul femural,pe linga alte grupe,la indreptari cu haltera.atit de bine,incit 3 zile am febra.

[adrian9292]

nu stiu, sa nu cazi in extrema cu 2 zile pe saptamana..te supraantrenezi si n`ai parte de crestere.

Eu iar trebuie sa-mi schimb antrenamentul pentru picioare, nu mai fac deloc febra musculara.

[P T R]

eu fac febra tot timpul... de ex luni am facut piept... inca am febra.

De fiecare data incerc sa progresez, sa fac mai intens, mai hardcore.Caut pozitia unde imi este mai greu sa fac, acolo unde e mai greu lucreaza cel mai bine... dar tot acolo doare cel mai tare.Si parca iti vine sa le arunci jos, dar totusi insisti si bagi repetandu-ti ca mai poti o bucata, poti mai mut.Si apoi te ridici rupt dar totusi cu un zambet de nesters

[The Mentalist]

Eu zic ca daca nu tragi destul de tare sa faci un pic de febra inseamna ca nu ai dat destul la antrenamentul ala!

 

Apropos de suplimente, desi sunt si eu tentat sa iau asa ceva, mai ales din alea de slabit. A primit pe mail un mega-articol in care erau analizate muuuuuuuuuulte produse de Mencinicopschi asta...sau cum naiba l-o chema, noul Guru al nutritiei!

 

Pe cine dracu sa mai crezi pe lumea asta? Daca apare un articol care zice ca Coca-Cola e rea, imediat o sa apara un studiu care o sa zica ca nu e rea,ca se exagereaza!

Daca apare un studiu care zice ca aspartamul e rau si cancerigen si ca daca se depaseste nu stiu ce doza o sa ne ia dracu, imediat apare un stiudiu care zice ca i-a indesat pe unii cu de 200 de ori doza aia letala si uite-i cum sunt tineri si zglobii si parca mai vivace ca inainte!

 

NOI PE CINE DRACU SA MAI CREDEM?!!!?? Oare omenirea asta nu mai are nici un pic de constiinta? Toti vor sa faca bani indiferent daca vand niste chimicale care ne pot imbolnavi?

 

Citind acel articol si vazand cam ce substante se folosesc acum la produsele care le gasim noi pe piata, pot eu sa mai cred ca batonul redis care imi promite ca e facut din chestii "naturale" nu e un amalgam de chimicale bagate acolo alandala???!!!!

 

Traim intr-o lume urata...

Editat Mai 20, 2010 de Niko

[P T R]

vrei sa slabesti?

mananca sanatos.Batoanele sunt suplimente..alea le bagi in puls.Dar ai nevoie sa mananci, haleala care sa iti satisfaca pofta de mancare in mare.Oricum treptat se mai micsoreaza si stomacul si pofta mai dispare.Daca vrei sa iti propun un regim trimite-mi un pm cu adresa de ym si discutam acolo micile detalii.Poti sa incerci sa vezi iar daca nu da rezultate iti dau motorul cadou

Regim+antrenament potrivit+odihna= rezultat sigur.

[6speed]

vrei sa slabesti?

mananca sanatos.Batoanele sunt suplimente..alea le bagi in puls.Dar ai nevoie sa mananci, haleala care sa iti satisfaca pofta de mancare in mare.Oricum treptat se mai micsoreaza si stomacul si pofta mai dispare.Daca vrei sa iti propun un regim trimite-mi un pm cu adresa de ym si discutam acolo micile detalii.Poti sa incerci sa vezi iar daca nu da rezultate iti dau motorul cadou

Regim+antrenament potrivit+odihna= rezultat sigur.

 

hai ca daca nu e asa dau io o bere cu prima ocazie cind vin la Oradea.

ia zi la neica ce propui.

nick-ul de ymsn .........

[The Mentalist]

Eu zic mai bine sa scrie programul de slabit direct aici, sa mai vada si altii, poate incearca.

[P T R]

Eu zic mai bine sa scrie programul de slabit direct aici, sa mai vada si altii, poate incearca.

 

Eu programul de slabit if fac pt fiecare persoana in parte, in functie de metabolism,mod de viata,alimentatie...etc.Ce da rezultate in cazul tau poate nu da la alta persoana in aceasi masura.daca tot iti fac un progarm de genu prefer sa il fac cat mai bine.sper sa imi respecti decizia.

[6speed]

domnu,domnu,io inca is cu mina sus .

[Pijama]

Revin si eu cu o intrebare, am luat cam 4-5 kg in aproape 3 luni de sala (sunt ectomorf) insa acum incepe show-ul in sensul ca voi incepe sesiunea si voi consuma mai multa energie, stres, etc asta insemnand ca sunt mari sanse ca sa slabesc perioada asta (s-a mai intamplat). Intentionez sa iau ceva proteine si fiindca in Iasi magazinele de profil sunt putine spre deloc, doar doua la numar daca nu ma insel si ambele cu produse de la promass, din motive de comoditate am ales sa cumpar proteinele de la sala unde lucrez, sala care este si reprezentant weider in Iasi.

 

Astfel am de ales intre Weider : http://www.weider.ro/shop/Mega-Mass-2000-3-kg---44p.html

si

MultiPower : http://www.multipower.de/produkte-professi...1&tx_ttnews[backPid]=62&tx_ttnews[tt_news]=406&cHash=e20e74f358 linkul de la multipower nu merge corect dar este vorba de Hyper Mass 3000 al doilea produs de sus de la stanga la dreapta

 

Preturile difera putin, weiderul fiind la aceeasi cantitate mai scump cu 40 RON, insa sunt dispus sa trec acest lucru cu vederea. As vrea sa stiu dupa caracteristicile prezente, specificatiile de acolo care dintre cele doua produse il recomandati?

Editat Mai 24, 2010 de Pijama

[gaby_rm2004]

Sa ajungi k gixxer trebuie munca multa, ani buni; lui i-au kuat 8 ...Cine vrea rezultate rapide nu poate ajunge acolo pe cale naturala. Eu lucrez la o sala de forta, cunosc fel de fel de oameni, un lucru e sigur: cei care nu sunt "naturali" au muuulte cosuri, sunt fff agitati si sfarcurile le sunt indreptate in jos pentru tot restul vietii, indiferent cate exercitii de piept ar face..it's not an option...

[Pijama]

Sa ajungi k gixxer trebuie munca multa, ani buni; lui i-au kuat 8 ...Cine vrea rezultate rapide nu poate ajunge acolo pe cale naturala. Eu lucrez la o sala de forta, cunosc fel de fel de oameni, un lucru e sigur: cei care nu sunt "naturali" au muuulte cosuri, sunt fff agitati si sfarcurile le sunt indreptate in jos pentru tot restul vietii, indiferent cate exercitii de piept ar face..it's not an option...

 

Nu vreau sa ajung ca gixxer, fiecare are un ideal la care tinde iar la mine daca e sa zic "as vrea sa arat ca..." as alege Brad Pitt in Snatch sau tot el in Fight Club.

Problema e ca mananc f mult insa datorita perioadei (examene, stres, etc) a faptului ca mai trag si la sala destul de bine (3-4 ori pe saptamana si lucrez fiecare grupa cel putin odata pe saptamana) ca sa nu mai zic de vremea asta cand transpir tot, e f dificial sa cresc macar putin.

 

 

[gaby_rm2004]

incearca suplimente, vitamine; Animal Pak de la Natural Plus este destul de eficient, folosit regulat iti da multa energie si ajuta la o mai buna crestere; te avertizez insa in legatura cu restul urmarilor mirosul transpiratiei si culoarea rosiatica a urinei... dar e ffff bun

Mesaj completat

plus ca in imaginile de mai sus Brad Pitt e cam fibrat, as recomanda proteine pe baza de zer, au cantitate mai scazuta de carbo si se insista pe proteina; poti eventual incerca si aminoacizi

[6speed]

ideal e unde poti sa ajungi,pe plan personal,in conditiile inc are dai maximul din ce poti sa dai.

sa arati ca altul e imposibil.

macar din cauza ca aia au antrenor personal,au bucatar,maninca la orar,fac totul ca al carte.

noi,aici,suntem o mina de entuziasti...

[vrajitorul din oz]

Brad Pitt a aratat asa pentru un film, citeva luni a facut un efort si gata... voi? n-aveti nici o sansa, in nici un caz pe termen decent de lung.

[adrian9292]

Brad Pitt arata bine? Dwayne Johnson arata bine:))

Daca ai vointa, se poate. Partea proasta e ca iti trebuie si bani.

[Pijama]

Fiecare cu gusturile lui, The rock insa din punctul meu de vedere e fix la limita, deja dupa un anumit punct mie mi se pare aiurea (parerea mea)

Revin insa la dilema mea de acum 3-4 posturi: Weider sau Multipower?

[P T R]

adevarat tipu

[MotĂśrizer]

meserias, foarte grele exercitiile seamana cu un antrenament izometric destul de mult

[BikerXX]

weider si multipower din cate stiu au aceiasi patroni (fratii weider in principal),deci e aceeasi bashina,doar ca una e cu dedicatie pentru piata europeana

sunt produse foarte scumpe si nu in prima linie a tehnologiei si cercetarii,dar cu un marketing extrem de agresiv,in special in publicatiile proprii

eu as zice ca BSN,muscletech etc sunt mult peste weider

[adrian9292]

cate kg raportate la ce inaltime? ..baiatu` cu weider? crezi ca merita banii?daca esti la inceput mai bine mergi pe ceva mai ieftin. mai scump nu inseamna neaaparat mai bun..

cum zice kevin: exista branduri mai bune si totodata mai ieftine..comanda online, iti vin prin posta in cateva zile!

[Pijama]

1.87 si 72-73 de kg dimineata. Faza-i ca majoritatea daca se uita la mine imi dau in jur de 80 de kg insa nu stiu care e faza pe cantar

Preturile sunt ok si la sala, astfel weideru' e mai ieftin decat pe net, iar multipower 108 RON pt 3 kg. Voi merge pe multipower deocamdata