lil debul

E incredibil ce poti face cu o bara de tractiuni. Mi se pare de 1000 de ori mai jmechera decit exercitii pt. biceps cu haltere/gantere. Poti sa faci si abdomene , faci exercitii mai complete. Cine nu poate sa-si ridice propriul corp , ma intelege-ti , e cam nasol. Pe YouTube sint niste afroamericani care fac tot felul de bazaconii de astea , dar sincer , inclin sa cred ca au tras si de fiare inainte , sint parca prea mari. Bagam si eu niste biceps intr-o vreme , dar cind ma suiam pe macara , la 60 de metri , la jumate imi cadeau bratele. De aia inclin acuma mai mult spre exercitii complete si complexe decit spre exercitiiile de izolare made in culturism. Pur si simplu nu te pregatesc pt. viata reala . Dar , sa nu uitam , genoflexiunile sint sfinte. Si indreptarile.

Traiasca domn' moderator , era penibil titlul ala pocit. Daca stai in Bucuresti , dau si bere. Mersi mult. Despre ambreiaj , placutele de metal dintre discurile de ambreiaj , cica rod din oala de ambreiaj , formeaza niste taieturi acolo unde o ating , in decupaturile alea de la oala. Si cica alea trebuie pilite usor , nu-i mare lucru. Informatia o am de pe net , deci atentie , ca nu-i probata de mine. Poate gasesc linkul si il pun aici , sa judecati voi daca se verifica. Numai bine.

Vezi frate ca are senzor la cricul laba , sa nu pornesti cu cricul lasat. O pornesti cu cricul pus , da daca o bagi in viteza , taie motorul. Eu nu prea am apucat sa imi dau seama de a mea , de entuziasm , probabil. Si nici nu dau in ea , asa ca merg putin subturat. Nu prea imi iese la punctul mort , dar stiu ce are , adica sint 90% sigur , ceva la oala de ambreiaj , trebuie putin pilita , am vazut pe net. In rest sint super multumit.

In Bucuresti sint sali si sali , cluburi si cluburi , cartiere si cartiere. Daca ai bani , tragi in sali de vedete , unde nu o sa vezi toti jmecherii de cartier. Eu , cind mergeam pe la sali , nu am intilnit pe nimeni sa ma enerveze , ba chiar erau prietenosi. Eu eram ala mai retras. Da daca si salile au ajuns dubioasa , e nasol , ce sa mai zic. Daca ai vointa si placerea sportului , tragi si acasa foarte bine , cu minimum de utilare. Nu toate aparatele din sala sint vitale , ba chiar foarte putine din ele. Succesuri.

Bai baiatule , nici nu stiu cum sa te iau , ca simt ca inebunesc. Am avut FB. UN JEG. Costa cit nu face , se duc plasticele de nu te vezi daca le desfaci de prea multe ori , nu au pe stoc nici macar o maneta de frina si garantia / service e de c-a-c-a-t. Aveau un service pe linga Soseaua Giurgiului , toata rusinea. Nici nu mai stiu cite defectiuni am remediat singur , inclusiv prinderea dintre sa si rezervor , o balama , care s-a rupt si sarea benzina afara. 1500 euro !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Am dat 2300 pe o Honda Deauville din 2001 la care tu poti doar sa visezi , nu pt. ca nu ai bani , ci pt. ca nu o meriti , la cit de misto judeci lucrurile. 650 cc , 2 in v , cardan , daca stii ce-i aia. Parerea mea , FB ar trebui omoriti in chinuri. Cind am luat eu dihania , nu se prea stia de rahatii aia , dar acuma , cind s-a dat totul pe fata , sa mai ai curaj sa-i sustii , trebuie sa fii ... completati voi.

Salut popor , fiind proaspat posesor de Deauville , am cautat pe forum colegi de suferinta , din pacate nu am gasit cam pe nimeni. Sa fie un motor prost ? Nu mi se pare. Atunci , unde sinteti , fratilor ? Poate ne adunam mai multi , schimbam o parere , o idee , un sfat. Daca sint si in Bucuresti , mai bine , ca schimbam si o bere. Mesaj completat PS. In titlu , am vrut sa scriu RARE , da' mi-a fugit mina pe taste aiurea. Scuze.

Mi se pare mie sau nu ai forta de loc ? O serie care te epuizeaza asa tare nu-i lucru curat. Ai ceva la ficat , sau pur si simplu nu te-ai antrenat niciodata ? NU stiu , e anormal.

Schiuz mi , trebuia sa explic , nu mi-am dat seama. Deci: 1.In picioare. 2.Te arunci in pozitia ghemuit , lpe vine , cu miinile sprijinite pe sol , in fata ta. 3.Arunci piciorele in spate si bagi o flotare. 4.Revii in ghemuit. 5.Din ghemuit executi o saritura . Asta e un ciclu. Practic , sint niste flotari cu saritura. Se numesc Flotari Coreene. Exista si pe forumuri starine , dar nu mai stiu cum loe zice in engleza. Incearca si daca nu iti place poate se gaseste si altceva. Genul , box cu umbra sau sac de box. Ma scuzi ca nu am explicat din prima , dar ma gindeam aiurea. Succes maxim.

Tin sa mentionez ca nu stiu daca ma pricep , stiu ce asi face eu in locul tau. Daca ai doar 30 min. libere si vrei sa faci conditie fizica de apartament fara masa musculara , COREENE , aia e solutia. Desi , dupa 10 minute s-ar putea sa fii mort. Cind o sa ajungi la juma de ora continuu , o sa fii campion. Parerea mea.

Mai fratele meu , am trecut pe acolo de N ori la patrat , fiindca am stat pe Giurgiului si nu am vazut pee nimeni , nici vara , nici iarna. Este un loc public , atita timp cit acolo ajungem o parte dintre noi , la final de mandat. Detaliaza si tu putin , unde sint ninjalaii aia de pazesc crematoriul ? Sau crematoriul nu mai functioneaza si-l pazesc sa nu fie spart ? Fara misto , ca nu inteleg ideea. Oricum , ma duc in primavara sa intreb dac pot beneficia de serviciile lor , pe viitorul foarte indepartat , bineinteles si bag un ochi si la secretele lor.

De ce am postat eu aici ? Fiindca nu mai suport campaniile antiaccidente , din care nu are nimeni nimic de cistigat , in afara de egoul organizatorilor. Adica "mamaaa, sint jmecher , am adunat lumea in jurul meu". Am zis , nu sint gabori pe strada!!! De aia sint si accidente. Oricum , soferii nu intentioneaza sa fie mai atenti la MOBRE , atita timp cit ei nu sint atenti la nimic. Sau ai impresia ca pe noi ne vineaza ? Si asta cu antiaccidentele aduce si un pic a cerseala , va rog , nu ne omoriti , ca sintem si noi mici si nevinovati. Hai mai bine sa facem o RECLAMATIE la politie ca nu sint gaborii de circulatie in strada si deci isi bat joc de banii nostrii , ai platitorilor de buget. Dar citi or sa semneze asa ceva ? NIMENI.

Eu , personal , sint interesat de crematoriu si de posibilele tuneluri. Poate facem ceva cind s-o mai incalzi.

Mi-ai citit gindurile , nici eu nu o ziceam mai bine. Exact asta doream , o baza de date pe care sa stea un moderator cu ochii , sa stearga timpeniile. Nu stiu daca BikeShop e solutia ideala , am vazut niste timpenii mai mari ca mine acolo. Tot aici ar fi mai misto , daca spatiul permite. Ar creste si traficul pe site , in mod sigur. Sa stii naibii unde sa mergi , loa sigur , ca eu personal , nu stiu unde ma duc cu mobra in primavara si sa dorm si linistit noaptea , pina o iau din service. Sa nu ma duc sa o recuperez cu un topor la mine.

Aici mi-ai zis-o. Ma gindeam doar la diferentele de greutate , cuplu , viteza. Dar , sa stii , buburuza aia chiar m-a pregatit , ca demaraj avea , cit de cit si prindea si aia cam 80 la ora. Si de murit , mori si la 30 la ora daca nu casti ochii. M-a invatat sa fiu atent la ucigasii aia cu conserve , la gropi , ciini si alte capcane. Da la 41 de ani , chiar ca nu mai bag mina in gaz. Maxim i-am dat 140 , sa vad cum e si m-am linistit. Oi fi eu mai tirselos , cine stie.

O fi , nu o fi asa ? M-ai atins la coarda sensibila si Masutatsu Oyama mi-a transmis , cu ajutorul flacarii violet , sa zic ceva pro Kyokushin. E un stil dur si eficace pe strada , dar depinde cu cine lupti. Impotriva lui Tyson nu cred ca are efect. Totusi , te face incasator si o tibie pe coapsa nu cred ca-i de lepadat. Un pumn in cap il mai duci , dar un Mae in abdomen sau o tibie pe coapsa , nu. Intradevar , nu dezvolta bratele , dar in rest , zic eu , ca este relativ eficient. Si mai ales , antrenamentele se desfasoara la un nivel de efort foarte ridicat.

Doar din punct de vedere teoretic , vreau sa intreb si eu ceva. De ce un incepator CEREBRAL , trebuie sa se dea neaparat pe un motor mai mic ? Poate nu au toti bani sau chef sa schimbe motoarele la 1-2 ani. Eu m-am dat pe o magarie chinezeasca de 110 kg si de citiva cai cam 2 ani si acuma merg foarte relaxat pe o Honda Deauville. 2 in V , cardan si maxim 200 la ora. Din astia 200 eu folosesc cam 110-120 pe sosea , fiind navetist. Si e ok.

Bravo Gabriela. Eu eram sigur , ca tu fiind fata , practici shotokan si tocmai asat vroiam sa te sfatuiesc , ca fost practicant de kyokushin , sa schimbi stilul cu unul mai energic. Dar vad ca deja esti acolo. Eu maninc 2 mese pe zi si am inceput sa fac burta , ce nu am avut in viata mea. Deci , s-ar parea ca mincatul mai des si mai putin e solutia.

O fi , n-o fi , nu stiu. E posibil sa existe tunele in zona , ideea e sa dai de ele. Dar faza ca ,virgula, crematoriul e obiectiv militar e de caterinca maxima. Si nu ai voie sa te apropii la 200 de metri. Pai , daca o iei prin parc , practic treci pe linga el , nu are gard si in general zici ca-i cam parasit , desi nu este. Chiar o ruda de-a mea a fost incinerata acolo cind eram eu mic si am fost prezent si eu. Deci , nu cred ca-i secret nimic acolo. Daca are vre-o intrare in tunele , e mai mult ca sigura in pivnita si blocata cu dita usa de fier ruginita. Poate 2-3 insi care lucreza acolo sa stie "secretul". Oricum , pina la primavara mai e putin , poate ne stringem o brigada si mergem sa cercetam.

Hai sa va zic eu cum vad problema asta. dupa parerea mea si in masura in care se poate , ar trebui facuta un fel de bursa a service-urilor cele mai tari din TARA , pe zone si pusa problema in locul cel mai vizibil , de aia am si postat aici si nu la SEVICE. Consider ca aici intra mai multi. Daca s-ar face o baza de date in care sa intri si sa vezi cum e cotat un service , ar fi cea mai tare chestie. Cu stele , ca la restaurante. Deci , bagati. Cine e cel mai bun in zona sau cartierul tau ?

O fi metabolismul ? La slabit nu ma bag , ca eu vreau sa ami pun , nu sa dau jos , dar ce stil de karate practici ? Oricum , s-a obisnuit corpul cu efortul , este normal sa nu mai slabesti , cred eu. Gresesc ?

Urmarind forumul (ca de , este iarna) , am observat tot felul de topicuri despre service-uri neserioase , comenzi neonorate , bani dati aiurea si lucrari de cacao. Asa ca m-am gindit ca in loc de 100 de topicuri pro si contra service-ul X sau Y , din care nu stii ce sa mai intelegi , nu mai bine un topic despre cei in care poti avea incredere ? Ca daca zici de unu' ca-i timpit , sigur isi pune niste tovarasi sa zica ca-i baiat bun si nu stii ce sa crezi. Da' daca zici ca-i baiat bun , nu mai zice nimic si poti filtra informatia. Deci ce propun : 1.Cele mai tari service-uri. 2.Cei mai tari mecanici. 3.Un tutorial despre cum sa nu iei teapa la comandarea unei piese.Ce zice legea ? Daca dai avans , nu faci si un precontract ? Si daca piesa vine dupa 6 luni , il dai in judecata ? Chestii de genul asta. Daca poate sa faca cineva un topic ca asta , dar sondaj , sa votam , sa stearga admin-u' topicul meu si sa-l bage pe ala. Ideea e ca eu nu stiu sa fac un sondaj.

Scuze , lume. Nu reusesc sa inteleg ce fel de antrenament ni se propune aici si fara dovezi clare a eficacitatii lui , il consider inutil. Daca un bosorog (adica eu) , pune si el o amarita de poza , un baiat tinar de ce nu ? Ca doar nu sintem homo si culturismul se bazeaza pe aspect fizic , nu ? Ce ma doare este faptul ca aici au venit baieti si au intrebat cum sa faca sa aiba o conditie fizica mai buna , un brand mai mare , chestii socoteli. Si au primit niste raspunsuri , cit , de cit , acolo , macar sa aiba cum sa inceapa. Nu este corect sa vina cineva , sa arunce bomba si sa fuga. Nu ii poti spune unui incepator 3-4 serii pe exercitiu , PUNCT. Si fara picioare. Cind ai 16 ani , ori esti un geniu al sportului , ori nu stii ce vorbesti. Deci , inchei , ma retrag elegant si-mi vad de flotarile mele. Ca doar nu sint un Guru al fiarelor , sa dau exemple de antrenamet. Doar imi pare rau de cineva care o sa fie dezinformat aiurea.

Fratioare , eu la 16 ani eram satul de sport. Si nu ai dreptul sa scrii toate aberatiile , unde vrei tu. Mergi la coltul de 125 si zil-e sa scoata frinele de pe mobre , ca asa crezi tu ca-i bine si vezi ce zic. Si pina sa nu ma apuce damblaua de tot , baga niste poze , daca esti mare sportiv. Detaliaza metoda ta de antrenament si mai vorbim. Cind cineva doreste sa se apuce de antrenamente are niste asteptari. Daca primeste sfaturi care il duc pe un drum gresit , nu face nimic si se lasa. Daca erai baiat destept spuneai ca metoda pe care o aplici tu se face cu greutati maxime si cu superseturi (daca stii ce-i aia). Deci , ma repet , stai in banca ta , ca induci lumea in eroare.Apropo , de Dorian Yates ai auzit ? Mesaj completat Ce dracu am fratilor de ma enervez asa ? Scuze moderator , admin , dragi colegi , dar nu suport prostia si fudulia , combinate. Prietene , nu mai fii asa sigur ca lumea NU doreste picioare masive , atit timp cit are spate , piept , umeri si alte alea dezvoltate. Johny Bravo , ca sa citez un clasic in viata.

Auzi , cu respect , abtine-te de la sfaturi. 3-4 serii pe exercitiu ??? Daca faci picioare la un antrenament , cit dureaza antrenamentul la tine ? 15 minute ? Daca faci biceps cit dureaza ? Hai ca m-am enervat. Bai fratilor , daca nu stiti ce vorbiti , nu mai dati dreacu sfaturi , ca trasu' de fiare nu-i jucarie , poti sa nu ai rezultate dar poti sa-ti strici si organizmul. Si vezi ca e CREATINA , nu cretina. Ia baga tu niste poze , sa vedem ce rezultate ai obtinut cu "marea" ta metoda de antrenament. Ziceam sa nu mai scriu pe forum , da' aici e caz grav. Mesaj completat Bai frate , ai 16 ani !!!! NU mai scrie aici , poti doar sa citesti. Daca eram Admin , acu erai out.

Tot respectul si toata admiratia. In rest , nu mai am cuvinte. Care e superlativul la superlativ ?