chopperman

Eu, ca inginer , am facut foaie in Excell. Stiu ce imi place sa mananc. Micul dejun arata asa: Luni Lapte 200 ml 130 Cereale 100 g 330 460 Marti Shake(1) 468 468 Miercuri Iaurt 200 g 110 Cereale 100 g 330 440 Joi 2 oua 157 1 ceapa 20 2 felii paine int 250 427 Vineri Lapte 150 ml 97 Branza 50 g 142 2 felii paine int 250 489 Sambata Iaurt 200 g 110 Cereale 100 g 330 440 Duminica Shake (1) 468 Nu am incercat shakeul ca mi-a fost lene. Fiecare stie ce ii place, stie cat mananca si caloriile le gasesti pe net.

Ha. Ha. Cu cat ai mai multe posturi in topic cu atat creste masa musculara. Am gasit in manualul de nutritie de la Insanity Workout o formula de calcul pentru caloriile zilnice de care ai nevoie sa slabesti/ingrasi. Daca intereseaza pe cineva: Femei: 655+(4.35xweight in punds)+(4.7xheight in inches)+(4.7Xage in years) Barbati: 66+(6.23xweight in punds)+(1.27xheight in inches)+(6.8Xage in years) Numarul rezultat se inmmulteste cu: - 1.2 pentru sedentary - 1.375 pentru lightly exercise(1-3 days/week ) - 1.55 pentru moderately active (3-5 day/week) - 1.7 pentru hard active (6-7 days/week) - 1.9 pentru extremely active (daily/physical job) Pentru slabit trebuie sa scazi 500 de calorii din numarul rezultat si sa adaptezi numarul de calorii care le bagi in functie de scadere/crestere a greutatii in timpul antrenamentului. Eu trebuie sa-mi intreb kinetoterapeutul (care se intampla sa-mi fie frate) daca este indicat sa fac programul asta, tinand cont ca am ceva probleme cu coloana, zona lombara, L3 si L4. Credeti ca se poate combina programul Insanity cu bodybuilding (3 zile/saptamana)?

Eu am avut vreo doua randuri Pirelli Route fata/spate. Acum am Pirelli Route pe spate si Dunlop D404 pe fata. Ambele au mers bine, inclusiv pe frig si ud.

Este cineva vegetarian? Eu sunt endomorf, 1,92, 93 de kg si am de 7-8 luni consum preponderent vegetale la care adaug 1l de lapte pe saptamana, 3-4 oua. Uneori cate o friptura la gratar, sa fiu sincer. Am inceput sala de o luna, de 3 ori pe saptamana, doua grupe pe zi si ceva cardio, dar putin. Ma simt foarte bine, am randament si imi place. Cum se impaca regimul meu alimentar cu dezvoltarea musculara?

Rugam un moderator milos sa dea cateva Enteruri si sa separe un pic textul in paragrafe lesne de citit. Multumiri anticipate si urari de sanatate in avans.

Cam are dreptate gherlanul. Vii tu, producator de scutere de zapada si motosape si te lauzi cu o traditie care a fost intrerupta acum 60 de ani. E jenibil. Puteau sa faca aceleasi motorete si sa taca malc referitor la traditia Indian. Puteau sa spuna: Noi, Polaris, producem motociclete Indian si atat. Am cumparat numele ca ne-a placut cum suna si o sa facem motociclete care o sa-l bata la poponeata pe batranul HD, Victory maturam, iar Jap nu exista. Si ramanea de demonstrat. Au cam devenit jenibili, mai ales cu faza cu Indianul carenat, Burt Munro, etc.

Bo$$

In prima poza de sus, in dreapta un nene cu XC, cred. Parca l-am mai vazut pe ADVRiders. El e?

Vad ca nu mai zice nimeni nimic de sambata. Eu mi-am luat un sfert de berbecut noatin. Jumate l-am facut pastrama, jumate il fac sloi. Iar o sa ma doara capul.

Omul se refera la cromul de pe jambe.

@tuddy Sunt destul de putini constructori de motociclete in Romania. Nu cred ca sunt si altii pe care sa nu-i stii deja. Si ma refer la contructori care pot face o motocicleta de la zero. Sunt cei cativa care traiesc de pe urma constructiei de motociclete. Cei care cocheteaza cu curentul poate sunt mai multi si sunt cei care au o bruma de scule si un garaj si isi fac strict pentru ei. Daca spui ca ai acces la aparaturade filmare & co ii poti contacta cu un PM pe fiecare si va apucati de treaba. Pentru inceput cred ca ar fi mai indicat o intalnire a tuturor celor care traiesc custom. Imposibil de realizat as spune. Doar daca are cineva minim 100 de mil de Euro sa investeasca intr-o fabrica si sa produca motociclete facure in Romania. Stim cu totii ca este o utopie reinvierea asta.

Frumoasa rau. Cu asta poate circula in Germania?

Cine aduce ceapa?

Sau bagi cardul tau de debit/credit in orice bancomat si scoti leve. Cel mai rapid si elegant.

Unde?

Nu era mai simpatic un Ural? Avea mers inapoi din fabrica, suspensie Earles pe fata. Cred ca era mai ieftin. De la anul au si injectie, discuri, etc. E pacat de Harlan sa nu-i polizezi scaritele.

Puteau sa mearga pe designul Buell pentru segmentul asta de .... street. Puneau un V2 coios si aia era. Asa seamana cu o chinazarie chinuita. Un Hyosung.

Furca upsidedown, roata groasa pe fata, ghidon Tbar, jante fara spite.... eu de asta l-am ales.

Am vrut sa spun ca poate se baga cineva sa faca o traducere a intregului articol, dupa care sa-l puna pe topic.

"This set of 1%er MC Club bylaws and rules of conduct was submitted for use in the effort to help educate. Remember, just like with everything else on this web site, different club in different areas can vary widely. This is just one of the many different ways a club's bylaws are set up. Special thanks to Bulldog and all the former members of the Devils Breed MC for sharing this. Aloha Teacher, Here is for you to use on your site if you like, the By-Laws Regs and SOP of a 1% Club, Devils Breed MC Honolulu Hawaii. We retired our club last year after 30 years (1976-2006), we are all getting to old. Feel Free to use it, and you may post My name as Ref. Take care. Improvise, Adapt, And Overcome! Semper Fidelis, Bulldog Vice Prez Ret. DBMC 1%er" http://www.rcvsmc.net/id6.html Daca se baga cineva la o traducere.....

2WD...

Chopperisti primiti? Vineri seara sunt acolo. Sa aveti un stampal de palinca la indemana ca o sa fiu congelat ca un pui de Crevedia.

Nu o sa se intample prea curand ce zici tu acolo. Sunt putini cei care pleaca cu motoreta sa se plimbe, sa puna cortul, sa se imbete, sa manance o conserva, sa socializeze etc si sa nu le pese de ploaie and shit. Sunt in schimb, multi care pleaca la intruniri organizate unde vor hartie parfumata la wc, meniu variat, nu au cort cu ei pentru ca nu au de gand sa bea si sa ramana. Cei mai multi asta vor. Ei nu-si vor lua niciodata bere de la Lidl cu un leu jumate, nu-si vor murdari manutele cu o caserola de mici, nu vor sta in fum, nu vor dormi sub o foaie de cort. Nu poti sa ai Ducati si sa faci treburi din astea. Inainte sa plecam la intruniri de genul ar trebui sa ne intrebam ce vrem sa facem acolo? Pentru ca este clar ce vom gasi: mancare scumpa, bautura la fel de scumpa, muzica rock ce nu este preferata de majoritatea, taxa de intrare. Vrem sa ne intalnim cu prietenii, suntem vreo 20 si nu avem chef de cele de mai sus? Simplu. Punem mana pe telefon, stabilim o data, ne intalnim la marginea unei paduri, facem foc, punem gratar, ne imbatam, ne facem glume, Harley vs Japoneze, Ducati vs Japoneze, Choppere vs Restu lumii. Exact ca la o intrunire organizata minus mancare scumpa, bautura scumpa, rock, satane, violatori de babe,taxa de intrare.

Ce se aude cu Mizilul?

Apropo de piata si biserica satului grecesc, vorba de la o pasagera: "Era drumul atat de ingust incat aveam impresia ca le trecem grecilor prin sufragerie"