flaviu123 Postat Iunie 7, 2014 Share Postat Iunie 7, 2014 Multumesc sergiu . Imi poti da exemplu de vreun ciclu? Cam ce perioada trebuie luat si cate pastile etc? Ms Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Sergiu 30 Postat Iunie 7, 2014 Share Postat Iunie 7, 2014 (editat) https://www.youtube.com/watch?v=A4f1BAASa9I#t=49 Fucking crossfit! CrossShit! Daca faci mai multe lucruri nu vei deveni bun la nici unul! Mai bine alergi daca tot vrei cardio! Multumesc sergiu . Imi poti da exemplu de vreun ciclu? Cam ce perioada trebuie luat si cate pastile etc? Ms Daca vrei asemenea info ai private-ul la dispozitie! Editat Iunie 7, 2014 de Sergiu 28 Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
adrian_mirea Postat Iunie 8, 2014 Share Postat Iunie 8, 2014 (editat) Culturism si fitness. N-ar trebui negata partea 2-a. Crossfit e fitness. Multi din cei masivi au o conditie fizica precara, nu pot juca nici 5 minute fotbal. Nu grosimea bratului e tot ce conteaza, pentru mine cel putin asta conteaza minim. Ce conteaza e sa fii sanatos si in forma si puternic, in limitele impuse de faptul esti OM si nu TAUR ( lucru compensat de anabolizante prin marirea capacitatii naturale a organismului de a produce testosteron - capacitate naturala care da limitele omenesti de crestere ). Dar nu vreau sa intru in subiectul steroizilor pt ca duce la certuri interminabile. Oricum, toata lumea stie ca n-ar trebui sa ia asa ceva. Si un fizic lucrat natural, de atlet gen sprinter 100m, sau chiar si gen "Cristiano Ronaldo" mi se pare mult mai de dorit decat un jay cutler&compania. Iar ca performante sportive nici n-are rost sa ma obosesc sa-i compar Desi mic, totusi )) still better Editat Iunie 8, 2014 de adrian_mirea Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Sergiu 30 Postat Iunie 8, 2014 Share Postat Iunie 8, 2014 (editat) . Multi din cei masivi au o conditie fizica precara, nu pot juca nici 5 minute fotbal. Nu grosimea bratului e tot ce conteaza, pentru mine cel putin asta conteaza minim. Pe aia masivi nu ii intereseaza fotbalul...daca ii interesa se faceau fotbalisti! La fel si fotbalistii...nu pot ridica 50 de kile!(poate doar Ronaldo......bravo lui...e constient ca ridicatul greutatilor il ajuta fiindca ii da forta)! Pt mine conteaza grosimea bratului dar e doar o parere personala!(pt mine "barbat" inseamna sa ai muschi....dar exista si aia care considera ca e de ajuns sa ai abdomen cu patratele chiar daca in rest esti schelet) Si in incheiere o poza frumoasa.... Nu bag mana in foc ca Ronaldo nu baga in el! Nu e mare fiindca nu mananca si nu se antreneaza ca un culturist...dar ceva pt forta si anduranta tot ia! Este o vorba in lumea culturistilor..."daca nu esti prins dopat nu inseamna ca nu ai luat nimic niciodata"! Lumea sportului de performanta e foarte competitiva si oamenii implicati sunt in stare de orice! Ben Johnson a fost scos tap ispasitor... Usain Bold e si el DOPAT urat de tot...doar o minte naiva ar crede ca nu e asa! Dar banii vorbesc....are noroc ca nu e vreun american pe acolo care sa ii sufle in ceafa fiindca daca ar fi asa,,,in scurt timp Bolt ar fi gasit dopat! Same shit la Johnson cu Carl Lewis! In fotbal o GRAMADA gasiti dopati! Nu se mai fac teste la scara larga de teama ca ce vor gasi ar putea sa omoare sportul! De ciclism nu mai vorbesc....cei mai dopati sportivi de pe planeta fara indoiala! Unu dinala de 65 de kg are niste coapse ca un culturist de 90 care face geno cu 200 kg! Si cate si mai cate! Editat Iunie 8, 2014 de Sergiu 28 Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
mianmar23 Postat Iunie 8, 2014 Share Postat Iunie 8, 2014 Dorian Yates azi, Mianmar, nu e 30 % din ce a fost. Ma bucur ca m-am inselat. Ar fi fost pacat de atatia ani de munca si sacrificii... Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Sergiu 30 Postat Iunie 8, 2014 Share Postat Iunie 8, 2014 (editat) Nu e niciun pacat! Omul e o LEGENDA! E in BB Hall Of Fame! E unul din cei 13 Mr.Olympia! Nu iti fie mila de el ca nu ai de ce! Omul e o LEGENDA care va ramane in Istorie pt totdeauna in domeniul asta! Nu poti face mai multe in viata decat sa faci ceva care va ramane vesnic dupa ce tu mori! El a reusit asta! Nu mai ganditi din perspectiva omului de rand....ei sunt PROFESIONISTI....scopul lor e sa fie cat mai mari si definiti pt concurs! Nu ii intereseaza si nici nu vor sa fie masivi pana la 80 de ani! Scopul lor e sa faca ceva ce va ramane mereu in urma lor atata timp cat sunt tineri! Yates si ceilalti 12 au reusit asta! Editat Iunie 8, 2014 de Sergiu 28 Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
bradu Postat Iulie 18, 2014 Share Postat Iulie 18, 2014 https://www.youtube.com/watch?v=M-U1yWS_6sg Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
The Mentalist Postat Iulie 24, 2014 Share Postat Iulie 24, 2014 M-am recuperat in sfarsit 100% in urma busiturii luate la umar, acum pot sa trag normal. Tot citesc Muscle&Fitness si aia ii tot dau cu ce minunata e proteina din zer (whey protein). Aveti un produs bun pe care il folositi, sa aiba proteina din zer sau combinata, de la o firma buna si care a dat rezultate? Parca mi-as face si eu inainte si dupa antrenament sa "ajut" refacerea pe acolo... » Post actualizat in 24 Jul 2014 09:18Vad ca tot de la Optimum Nutrition ar fi in top asta: http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-2-27-kg/ Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Flavyus21 Postat Iulie 28, 2014 Share Postat Iulie 28, 2014 A incercat cineva GFX-8? Are efect la ectomorfi? Eu sunt putin dezamagit, la cat de mult e laudat produsul. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Quetzalcoatl Postat Iulie 28, 2014 Share Postat Iulie 28, 2014 A incercat cineva GFX-8? Are efect la ectomorfi? Eu sunt putin dezamagit, la cat de mult e laudat produsul. Munca si efort sustinut si constant pe timp de ani de zile, (minim 5), alimentatie corespunzatoare si obisnuieste-te cu gandul ca niciodata nu vei fi la fel de masiv si nu vei creste la fel de repede precum un mezomorf. Daca ai trecut de 30 de ani, e si mai greu.... Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
hardKnot Postat Iulie 28, 2014 Share Postat Iulie 28, 2014 (editat) mergi pe gold standard Mentalistule, e incercata de prieteni cu rezultate si am inceput sa folosesc si eu. In shakeul de dupa poti sa bagi si ceva dextroza/maltodextrina ca sa'ti refaci zaharul din muschi. http://fittshop.ro/suplimente-nutritive-408_100--Whey-Gold-Standard.html la 265 de lei, eu cam de aici iau.. sau cam la acelasi pret la magazinul din spate de la Horoscop/unirii, pret bun dar stoc relativ mic(nutrishop). @Flavius - GFX8 e strutocamila lui 2014, toata lumea ia dintr'ala, toata lumea recomanda. Pui grasime si ai impresia ca ai facut muschi, e cam urmasul lui "Gain Fast" doar ca are ceva creatina in plus. Eu in locul tau as merge pe ce intreaba mr Mentalist, si mananca bine. Necesarul de proteina il calculezi la 1,5g/kg corp, iar calculul trebuie sa includa si pieptul de pui de la pranz, si proteina din untul de arahide de dimineata, si proteina pura din scoop'ul din shake(o masura de 30g de praf nu are 30g de proteina). Dupa ce faci un calcul corect, muncesti in sala fara sa te supraantrenezi si dormi minim 7 ore pe noapte, n'o sa mai fi asa dezamagit(nici chiar de GFX). Astia nu sunt steroizi, inca trebuie sa tragi cu cap si cand iei suplimente. LE tot pt Falvius, pt mine ca ecto a functionat f bine programul Blood&Guts desi nu'ti prea vine sa pleci din sala dupa atat de putine seturi. Ala e genul de antrenament pt astia ca noi » Post actualizat in 28 Jul 2014 12:10*Nutriland, nu nutrishop » Post actualizat in 28 Jul 2014 12:33Hai sa intru putin si in discutia despre steroizi desi nu stiu prea multe despre chestii de genul. Uitati'va la "Bigger, Stronger, Faster", este un film despre steroizi si cu oameni care fac abuz. O sa vedeti de ce sunt pareri pro si contra, iar in 2 cuvinte subliniaza faptul ca exista riscuri si efecte adverse dar nu e dracu' asa de negru. Mie mi'a placut si imi pare cat se poate de sincer subiectul filmului. Cat despre Dorian Yates, sunteti naivi daca spuneti ca omul nu mai e pe steroizi Editat Iulie 28, 2014 de hardKnot Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
robike Postat Iulie 28, 2014 Share Postat Iulie 28, 2014 Faceai febra musculara dupa b&g ? Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
hardKnot Postat Iulie 28, 2014 Share Postat Iulie 28, 2014 ca dupa orice program. La inceput te rupe, odata obisnuit organismul.. din ce in ce mai putin. Atentie, e un program HIT cu pauze de 1 min intre serii. Oricum e demonstrat stiintific ca n'are de'a face febra musculara cu "ruperea" fibrelor pt construirea masei musculare : Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Quetzalcoatl Postat Iulie 28, 2014 Share Postat Iulie 28, 2014 Oricum, febra musculara este un indiciu ca muschiul a fost scos din "amorteala" si solicitat mai mult si in alt fel.... î Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Flavyus21 Postat Iulie 28, 2014 Share Postat Iulie 28, 2014 mergi pe gold standard Mentalistule, e incercata de prieteni cu rezultate si am inceput sa folosesc si eu. In shakeul de dupa poti sa bagi si ceva dextroza/maltodextrina ca sa'ti refaci zaharul din muschi. http://fittshop.ro/suplimente-nutritive-408_100--Whey-Gold-Standard.html la 265 de lei, eu cam de aici iau.. sau cam la acelasi pret la magazinul din spate de la Horoscop/unirii, pret bun dar stoc relativ mic(nutrishop). @Flavius - GFX8 e strutocamila lui 2014, toata lumea ia dintr'ala, toata lumea recomanda. Pui grasime si ai impresia ca ai facut muschi, e cam urmasul lui "Gain Fast" doar ca are ceva creatina in plus. Eu in locul tau as merge pe ce intreaba mr Mentalist, si mananca bine. Necesarul de proteina il calculezi la 1,5g/kg corp, iar calculul trebuie sa includa si pieptul de pui de la pranz, si proteina din untul de arahide de dimineata, si proteina pura din scoop'ul din shake(o masura de 30g de praf nu are 30g de proteina). Dupa ce faci un calcul corect, muncesti in sala fara sa te supraantrenezi si dormi minim 7 ore pe noapte, n'o sa mai fi asa dezamagit(nici chiar de GFX). Astia nu sunt steroizi, inca trebuie sa tragi cu cap si cand iei suplimente. LE tot pt Falvius, pt mine ca ecto a functionat f bine programul Blood&Guts desi nu'ti prea vine sa pleci din sala dupa atat de putine seturi. Ala e genul de antrenament pt astia ca noi » Post actualizat in 28 Jul 2014 12:10 *Nutriland, nu nutrishop » Post actualizat in 28 Jul 2014 12:33 Hai sa intru putin si in discutia despre steroizi desi nu stiu prea multe despre chestii de genul. Uitati'va la "Bigger, Stronger, Faster", este un film despre steroizi si cu oameni care fac abuz. O sa vedeti de ce sunt pareri pro si contra, iar in 2 cuvinte subliniaza faptul ca exista riscuri si efecte adverse dar nu e dracu' asa de negru. Mie mi'a placut si imi pare cat se poate de sincer subiectul filmului. Cat despre Dorian Yates, sunteti naivi daca spuneti ca omul nu mai e pe steroizi Mersi! Acum vreau sa trec pe Gold Standard. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
hardKnot Postat Iulie 28, 2014 Share Postat Iulie 28, 2014 si ca sa'i iau putin partea lui Sergiu28, pun niste citate de pe wikipedia. Repet nu stiu mare lucru despre steroizi&CO, dar cine e curios poate gasi multe articole si info: "Another 2007 study found that 74% of non-medical anabolic steroid users had secondary college degrees and more had completed college and fewer had failed to complete high school than is expected from the general populace. The same study found that individuals using anabolic steroids for non-medical purposes had a higher employment rate and a higher household income than the general population." "Anabolic steroid users tend to be disillusioned by the portrayal of anabolic steroids as deadly in the media and in politics." Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
SyDemon Postat August 19, 2014 Share Postat August 19, 2014 A avut vre'o unul de p'aici contact cu programul Limitless ? Pareri , sfaturi, concluzii ? Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
stRADu Postat August 24, 2014 Share Postat August 24, 2014 terminati ma cu prostiile astea de programe si puneti mana si faceti ca la carte...uitati-va pe youtube la crossfit fails, si o sa va dati seama de ce toate astea sunt niste mizerii... Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
SyDemon Postat August 24, 2014 Share Postat August 24, 2014 Bre ... eu ziceam daca stie careva ceva despre Limitless Fitness program .. nu haltere & shit Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
The Mentalist Postat August 25, 2014 Share Postat August 25, 2014 terminati ma cu prostiile astea de programe si puneti mana si faceti ca la carte...uitati-va pe youtube la crossfit fails, si o sa va dati seama de ce toate astea sunt niste mizerii... LIKE!) Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
G B V Postat August 26, 2014 Share Postat August 26, 2014 Ma scuzati ca "poluez" topicul .Are cineva nevoie de niste carnitina(L-carnitina 2g)?Am 15 pliculete de 10g care i-au ramas prietenei mele. http://www.naturalplus.ro/arzatoare-de-grasimi/carnitina-efervescenta Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Ciprian-Yamaha Postat Septembrie 4, 2014 Share Postat Septembrie 4, 2014 (editat) Price? Pe de alta parte, a intrebat cineva ce parere avem despre GFX-8. Fugiti de Pronutrition, produsele lor au sucraloza in componenta, este asimilat de corp cam de 10x cat e zaharul, nu are decat sa afecteze in timp. Cam acelasi rahat cu fenilalanina. Editat Septembrie 4, 2014 de Ciprian-Yamaha Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
G B V Postat Septembrie 4, 2014 Share Postat Septembrie 4, 2014 Price? Pe de alta parte, a intrebat cineva ce parere avem despre GFX-8. Fugiti de Pronutrition, produsele lor au sucraloza in componenta, este asimilat de corp cam de 10x cat e zaharul, nu are decat sa afecteze in timp. Cam acelasi rahat cu fenilalanina. 1 leu plicul. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Ciprian-Yamaha Postat Septembrie 4, 2014 Share Postat Septembrie 4, 2014 Acum am vazut ingredientele, multumesc mult de oferta. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
chubby Postat Septembrie 25, 2014 Share Postat Septembrie 25, 2014 merge si aici banuiesc, acest documentar, oricum o sa-l pun si la filme. cine vrea se uita,se inspira, se ajuta. http://www.filmedocumentare.com/gras-bolnav-si-aproape-mort/ Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Postări Recomandate
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.