P T R Postat Decembrie 21, 2013 Autor Share Postat Decembrie 21, 2013 (editat) Fata e fosta campioana la gimnastica.e obisnuita cu un antrenament mai intens.(circuit) Eu zic ca arata bine.dar gusturile nu se discuta.conteaza ca ea sa fie multumita si implinita de cum arata Precizez ca avea 36 de ani atunci. Editat Decembrie 21, 2013 de P T R Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Eliadar Postat Decembrie 21, 2013 Share Postat Decembrie 21, 2013 Oare sunt si care vor sa arate asa? roids.jpg nenorocit-de-steroizi-vezi-11-efecte-oribile-asumate-in-cautarea-fizicului-perfect_size1.jpg despre-steroizi.jpg 668x344_transformari-socante-steroizii-distrus-au-vrut-arate-bine-insa-ajuns-fie-adevarati-monstri-foto-196040_43306300.jpg images.jpg Sunt reali? Exista asa ceva? daca exista - is bombe proteice pentru orice pradator... imi imaginez o haita de lupi ce s-ar mai linge pe buze... carne frate!... sa mai puna si un pic de grasime totusi Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
mianmar23 Postat Decembrie 21, 2013 Share Postat Decembrie 21, 2013 (editat) Fata e fosta campioana la gimnastica.e obisnuita cu un antrenament mai intens.(circuit) Eu zic ca arata bine.dar gusturile nu se discuta.conteaza ca ea sa fie multumita si implinita de cum arata Precizez ca avea 36 de ani atunci. Departe de mine gandul sau intentia de a spune ca respectiva arata rau. Dimpotriva. Ma refeream cam la asa ceva: Respectiva este Vanda Hadarean, fosta campioana olimpica la gimnastica, si-mi permit sa spun ca totusi nu arata tocmai rau. Acum e pregatita de competitie pentru ca altfel sunt sigur ca arata mult mai normal si mai spre ce am vrut eu sa zic. Trebuie sa spun totusi ca e mic copil pe langa ce inseamna o culturista, care pierde enorm la capitolul feminitate. Editat Decembrie 21, 2013 de mianmar23 Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
P T R Postat Decembrie 21, 2013 Autor Share Postat Decembrie 21, 2013 O romanca Campioana mondiala,o cunosc personal. Dar culturismul pt femei e un mare Not pt mine Cel mai bine sa fie fit. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
mianmar23 Postat Decembrie 21, 2013 Share Postat Decembrie 21, 2013 A muncit ceva!!! Cu riscul de a ma contrazice dar n-o gasesc respingatoare. Presupun totusi ca este destul de scunduta. Cu bratele pe langa corp...eu stiu...Pana la urma e campioana mondiala de culturism si nu e miss nu stiu ce. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Sergiu 30 Postat Decembrie 22, 2013 Share Postat Decembrie 22, 2013 (editat) De acord si eu! Femeia sa fie sexy si barbatul sa fie Barbat frate! Oricum culturismul feminin moare incet incet...are din ce in ce mai putini admiratori ! Nu ai admiratori=nu ai interes=nu ai vanzari bilete=nu ai bani sa sustii disciplina! Clipul asta e pt aia care spun ca femeile nu apreciaza muschii "exagerati"! Din min 4 incep femeile sa devina "dezgustate"! Daca ar fi asa scarbite si de mine nu m-as supara! Intrebat-il pe Petre cum de a ajuns sa se casatoreasca...sau mai bine sa isi intrebe el sotia cat de mult la atras la el fizicul! Editat Decembrie 22, 2013 de Sergiu 28 Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Skrillex Postat Decembrie 22, 2013 Share Postat Decembrie 22, 2013 (editat) Clipul asta e pt aia care spun ca femeile nu apreciaza muschii "exagerati"! Din min 4 incep femeile sa devina "dezgustate"! Daca ar fi asa scarbite si de mine nu m-as supara! Femeile se fotografiaza si cu maimute pe litoral... Editat Decembrie 22, 2013 de Adam Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
bocosb Postat Decembrie 22, 2013 Share Postat Decembrie 22, 2013 Pe Vanda Hadarean am vazut-o si eu de mai multe ori la concursuri si nu arata rau la aproape 40 de ani.. oricum forma aia de scena nu tine decat o perioada scurta + vopseaua de corp si lumina ajuta la accentuarea muschilor. Pe de alta parte Alina Popa (locul 2 la Ms. Olympia anul asta).... Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Sergiu 30 Postat Decembrie 22, 2013 Share Postat Decembrie 22, 2013 Femeile se fotografiaza si cu maimute pe litoral... xxs.jpg Corect! Atat doar ca atunci cand vad maimutele nu se uda la pzida! Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
wawessh Postat Decembrie 26, 2013 Share Postat Decembrie 26, 2013 Bravo lato, ai mai facut un post. Tot astept articolele alea stiintifice pe care iti bazezi tu ideile. Astept sa ma luminez si eu. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Sergiu 30 Postat Decembrie 26, 2013 Share Postat Decembrie 26, 2013 Nu trebuie sa iti demonstrez nimic! Am experienta practica a mea si a mai multor prieteni ai mei dintre care culturisti de performanta! Tu ai spus ca sunt periculosi deci demonstreaza! Am aici PDF-uri la mine pe comp scrise de experti in domeniu care sustin ceea ce zic eu dar nu meriti osteneala sa ti le urc pe forum! Ia un ciclu prietene si daca sau faci cancer dute la televizor si demonstreaza ca din cauza lor ai ajuns asa si atunci vei crea un soc in lumea asta care va duce la disparitia acestor substante periculoase de pe planeta! Good Luck! Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
wawessh Postat Decembrie 26, 2013 Share Postat Decembrie 26, 2013 Mi-ai raspuns de parca mi-ai vinde heroina prin anii 1997 . Mi-ai adus aminte de niste intamplari : "Incearca, incearca, tu nu vezi ca noi nu patim nimica." La fel de convingatori au fost si ei, ca si tine, Eu pot sa imi schimb ideile daca imi demonstrezi stiintific, prin studii. Am crescut ca sa mai am mintea necesara sa nu incerc totul pe propria piele. Pune pdf-uri, chiar te rog ca sunt curios. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Sergiu 30 Postat Decembrie 26, 2013 Share Postat Decembrie 26, 2013 (editat) Again...faci analogii intre o substanta produsa de catre corpul tau cu substante gen mercur si heroina! Mai are rost sa imi pierd vremea cu tine? Tine-o tu pe a ta! Cine se pricepe stie despre ce e vorba iar tu habar nu ai! Dupa cum spuneam...NU AI experienta PRACTICA! Imi dau seama ca vorbesti din auzite...am avut un prieten care avea un prieten care cunoastea pe cineva care la randul lui cunoastea pe cineva care lua marfa si a facut cancer la ficat! Cam asta e baza pe care iti sustii argumentele! Si da prietene...daca o substanta e periculoasa se vede de la primele doze! De steroizi poti ABUZA ani intregi! Vei avea efecte adverse dar sunt REVERSIBILE si nu iti pun viata in pericol! Spre deosebire de heroina si mercur! Incearca o supradoza din alea doua si incearca o supradoza din steroizi! See what happens! Eu nu am spus nicio clipa "fratilor luati" am spus doar ca daca vreti sa luati sa va documentati mai intai! Steroizii au efecte adverse e drept cum la fel de drept e ca ORICE substanta bagam in noi are un efect advers! Diferenta dintre sterozi si alte substante e faptul ca efectele benefice sunt peste cele adverse! Si sa nu uitam ca la dozele mici pe care le foloseste un gym rat efectele adverse vor fi foarte mici! Editat Decembrie 26, 2013 de Sergiu 28 Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
JAGI Postat Decembrie 26, 2013 Share Postat Decembrie 26, 2013 Toti baietii cu muschii mari, de calitate, sint facuti pe baza de steroizi, hormoni de crestere. Natural, doar cu suplimente proteice, 99% se limiteaza la niste dimensiuni neimpresionante, diferind de la om la om, genetic. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Sergiu 30 Postat Decembrie 27, 2013 Share Postat Decembrie 27, 2013 Corect! Cu mentiunea ca muschii aia sunt facuti si pe baza a ANI si ANI de antrenamente hardcore si mancat fortat pana ajungi la momentul in care URASTI mancarea si pe pe baza unei discipline greu de imaginat! Unu dinala se culca maxim la 11 noaptea si nu pierde week-endurile prin baruri/cluburi/distractii! Deci pierde multe din placerile vietii care pt noi sunt indispensabile! Cred ca macar pt atat oamenii ca ei merita un mare RESPECT! Presa loveste din nou! http://www.gandul.info/distrusi-de-steroizi-si-transformati-in-monstri-11809557.html "Din dorinţa de a avea un corp bine lucrat, mulţi bărbaţi apelează la steroizi. Medicii avertizează persoanele care iau suplimente pentru creşterea masei musculare că îşi pun sănătatea în pericol. Un efect advers al steroizilor o reprezintă dependenţa. Mai mult, în loc să aibă un trup sexy, persoanele care iau astfel de suplimente ajung să se transforme în adevăraţi monştri." GENIAL! Inca nu sunt foarte hotarati daca de la suplimente sau de la steroizi baietii din imagini au ajuns atat de "socanti"! Iar alaturarea pozelor photoshopate cu acest articol nu face altceva decat sa il descalifice pe IMBECILUL care a scris acest articol de cacao! Articole imbecile au mai fost si vor mai fi...problema e ca cei mai putin initiati si creduli vor musca tampeniile astea! Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
mianmar23 Postat Decembrie 29, 2013 Share Postat Decembrie 29, 2013 (editat) Sunt asa fara steroizi...??? Editat Decembrie 29, 2013 de mianmar23 Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Sergiu 30 Postat Decembrie 29, 2013 Share Postat Decembrie 29, 2013 NU! Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
mianmar23 Postat Decembrie 29, 2013 Share Postat Decembrie 29, 2013 Cica bulgarul din primele doua foto ar fi ajuns asa fara steroizi. Ceilalti doi, mai uriasi, sunt simpatiile lui. Ultimul e un campion roman, cel de pe scari. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Sergiu 30 Postat Decembrie 29, 2013 Share Postat Decembrie 29, 2013 As putea sa va explic diferenta dintre un dopat cu marfa FOARTE puternica si unu cu marfa usoara da nu am chef si nici rabdare! Va trebui sa ma credeti pe cuvant! Bulgarul nu e natural! Sau poate e natural in cea mai mare parte a anului cel mult! Exista marfa care te transforma in monstru(daca mananci pana vomiti) gen HGH,IGF-1,Trenbolone,Anadrol,Testosteron Cypionat ETC sau exista marfa usoara de la care arati foarte bine gen Dianabol,Deca-Durabolin,Primobolan Depot,Winstrol,Halotestin,Masteron etc! Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
-GeorGe- Postat Decembrie 29, 2013 Share Postat Decembrie 29, 2013 Sergiu, ai vreo poza recenta cu tine ? Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Sergiu 30 Postat Decembrie 29, 2013 Share Postat Decembrie 29, 2013 Nu! Am o poza cu mine acum 1 sau doua pagini inainte! Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
The Mentalist Postat Decembrie 30, 2013 Share Postat Decembrie 30, 2013 Bah, daca nu m-ati innebunit cu steroizii lu' Sas!Mai da-i incolo, parerea generala pe topic e ca nu luam, nu ne trebuie, nu vrem sa ajungem Mr. Olympia! Mai bine ziceti una mai grea, cat de frecvent antrenati o grupa musculara? Am avut un program in care lucram toate grupele odata, de 2 ori pe saptamana, asa de intretinere si din lipsa de timp. Acum am spart pe grupe musculare, o grupa ajunge sa fie lucrata cam de 3 ori in 2 saptamani, a mers bine vreo 3 luni, acum parca nu mai progresez deloc, n-am mai pus un kg in plus pe bara. Parca simt ca ar trebui sa lucrez mai des...desi din filmul pus de PTR tocmai aici e problema, ca nici daca ma supraantrenez nu e bine. Las asa deocamdata. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Sergiu 30 Postat Decembrie 30, 2013 Share Postat Decembrie 30, 2013 (editat) Bah, daca nu m-ati innebunit cu steroizii lu' Sas!Mai da-i incolo, parerea generala pe topic e ca nu luam, nu ne trebuie, nu vrem sa ajungem Mr. Olympia! Mai bine ziceti una mai grea, cat de frecvent antrenati o grupa musculara? Am avut un program in care lucram toate grupele odata, de 2 ori pe saptamana, asa de intretinere si din lipsa de timp. Acum am spart pe grupe musculare, o grupa ajunge sa fie lucrata cam de 3 ori in 2 saptamani, a mers bine vreo 3 luni, acum parca nu mai progresez deloc, n-am mai pus un kg in plus pe bara. Parca simt ca ar trebui sa lucrez mai des...desi din filmul pus de PTR tocmai aici e problema, ca nici daca ma supraantrenez nu e bine. Las asa deocamdata. Muschiul creste cel mai eficient in momentul in care e supus unui RM!(ridicare maximala) Problemele cu astfel de exercitii sunt mai multe dar am sa le mentionez pe cele mai importante! In cazul unui RM muschiul e stresat la MAXIM si exista riscul unei accidentari fie ea o ruptura ,o intindere sau o fisura puternica ca sa nu mai vorbim de faptul ca la fel se poate intampla cu tendoanele si ligamentele plus articulatia! O alta problema a unui RM e faptul ca nu include foarte mult flux sanguin din cauza perioadei scurte de contractie musculara(fiindca poti face doar O singura repetare maximala o data)! Iar muschiul pt a creste eficient are nevoie de sange si de un stimul suficient de puternic incat sa inceapa procedura de crestere musculara(mama ce limbaj am ) Si atunci sa ajuns la concluzia ca cea mai buna metoda de a le impaca pe amandoua,adica si flux de sange si intensitate ar fi sa se faca exercitii care sa cuprinda intre 5-7 repetari! Foarte important este ca acele 5 sa fie facute corect si fara ajutor iar ultimele doua care sunt CELE mai importante sa fie repetari fortate(adica cu ajutor)! Sper ca am fost de ajutor! Daca stagnezi pe bara inseamna ca nu mananci destul,te supraantrenezi sau nu stimulezi muschiul destul si nu are motive sa creasca! Incearca sa vezi care din ele e cauza! In general e antrenamentul! Succes! Editat Decembrie 30, 2013 de Sergiu 28 Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
The Mentalist Postat Decembrie 30, 2013 Share Postat Decembrie 30, 2013 Ce vroiam eu de la voi e sa-mi ziceti ce a mers la voi, adica exemplu: am facut piept de 2 ori pe saptamana si mi-a mers...sau nu, am facut doar o data pe saptamana ca eu am nevoie de pauza mai mare si asa a mers,chestii d-astea... Sergiu, din pacate nu pot face cele 2 repetari cu ajutor pentru ca merg singur la sala si nu am chef sa tot pun pe cate unul sa ma ajute. Asa ca fac serii de 8 repetari si cel mai probabil ultimele vor fi de 7-6 repetari,din pacate. Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Sergiu 30 Postat Decembrie 30, 2013 Share Postat Decembrie 30, 2013 (editat) Ok! Nu ai partener! Atunci scade viteza de executie FARA sa strici forma exercitiului! Scazand viteza de executie scoti din ecuatie balansul si inertia iar asa o sa implici in miscare mai multe fibre musculare in acelasi timp! Scade greutatea si viteza de executie si pastreaza numarul de repetari! O data pe saptamana daca iti antrenezi tot corpul e arhisuficient! Si vezi cum iti aloci zilele de antrenament ca sa nu se suprapuna grupele musculare cu zilele precedente! De exemplu daca faci luni piept nu poti sa vii marti sa faci umeri triceps ca deja muschii respectivi sunt obositi! Supraantrenament nu inseamna DOAR ca vii de 10 ori la sala pe saptamana si te antrenezi cate 4 ore la o sedinta! Editat Decembrie 30, 2013 de Sergiu 28 Citează Link spre comentariu Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Postări Recomandate
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.