Culturism si fitness

[6speed]

bah.................daca tot o schimbat unu' titlul..................ce puii mei nu o pus SPORT PENTRU O VIATA MAI SANATOASA?

[lil debul]

Auuuuuuuuuu , ce-i asta neamule ??? S-a schimbat titlul , ca acuma am vazut , daca nu zicea 6Speed , nici ca bagam de seama. Pacat , fitness e fitness , nu are legatura cu fiarele. Cu alea grele , de care trag barbatii adevarati. Eu pina la urma la ce ma mai incadrez ???

[The Mentalist]

Ati dat-o cu mucii in fasole...cine a schimbat titlul? tz tz tz...

 

Nu inteleg, majoritatea ne antrenam cu greutati, deci intr-un fel sau altul facem culturism. Pentru ca in nici un caz nu facem haltere...dar nici numai fitness.

 

Era foarte bun titlul, ce v-a apucat?

Editat Aprilie 17, 2010 de Niko

[6speed]

s-o fi saturat Gixxeru' de pussy men si 3 minutes endurance vs. hard iron bull men

[lil debul]

Fitnessul ala nu-i pt. femei , homosexuali si indivizi insuficient dezvoltati ??? Adica genul fatalau , care o arde in sali de fite , cu echipament pe el de 1000 de euro si care nu ridica intr-un an cit ridica altii in 2 luni ??? De aia care nu se screm , care nu transpira , nu vorbesc urit si care au opinii politice corecte. Si care se imbraca numai finut . Care au freza corecta si care se rad zilnic. Care au 65 de kile cind intra in sala prima oara si peste 5 ani au tot 65 . Ce urit suna , fitness. Pt. femei e ok , in rest , e hidos.

[6speed]

asa.

back to basics.

[grownup.punk]

Ca sa intelegeti atitudinea lui _Dexter pe topicul asta, uitati-va putin la el :

 

 

 

[_Dexter]

Ca sa intelegeti atitudinea lui _Dexter pe topicul asta, uitati-va putin la el :

 

 

 

 

Poti sa pui si poza de la pagina 87 a acestui topic, ca sa fie concludent. Plus una cu tine ca sa vedem ce e de demonstrat. Asta daca esti barbat.

Esti?!

[6speed]

bere proteins,palinca proteins,slana proteins.

yummie !

multe pareri de aici,negative,sunt exact ca parerea unui nefumator despre cit de usor este sa se lase fumatorii de fumat.

una e sa vorbesti din carti si alta e sa vorbesti din ce ai facut tu.

Editat Aprilie 18, 2010 de 6speed

[P T R]

cred ca ar fi frumos sa fim la obiect...

Mi-ar face placere sa citesc ca X se pune si face face joging,se antreneaza acasa si are o alimentatie mai sanatoasa.Astfel de discutii consider ca trebuie sa avem.

Sa faca fiecare ceva benefic pentru el insusi legat de sport si alimentatie.Acum chiar a venit vremea buna, scuze nu mai avem.Incercati sa va deplasati mai mult pe jos daca va permite timpul,sau cu bicicleta.,conteaza foarte mult.A sta cu fundul la birou, apoi direct in masina si acasa in pat cu laptopul in brate nu e un mod sanatos de viata.Cui nu ii place la sala poate sa faca antrenamet si acasa.Fandari,flotari,abdomene,exercitii izometrice, gimnastica... astea toate sa pot face acasa.Ce va mai lipseste?Motivatia?Asta o gaseste fiecare in el daca isi doreste cu adevarat.Pentru a ajunge la destinatie in primul rand trebuie sa pornesti la drum...

Am sa fac un filmulet saptamana asta cu niste seturi de exercitii ce pot fi facute acasa.3 aspecte trebuie bifate: incalzire obligatorie, executarea corecta si viteza de executare.

[lokko_boy]

cred ca ar fi frumos sa fim la obiect...

Mi-ar face placere sa citesc ca X se pune si face face joging,se antreneaza acasa si are o alimentatie mai sanatoasa.Astfel de discutii consider ca trebuie sa avem.

Sa faca fiecare ceva benefic pentru el insusi legat de sport si alimentatie.Acum chiar a venit vremea buna, scuze nu mai avem.Incercati sa va deplasati mai mult pe jos daca va permite timpul,sau cu bicicleta.,conteaza foarte mult.A sta cu fundul la birou, apoi direct in masina si acasa in pat cu laptopul in brate nu e un mod sanatos de viata.Cui nu ii place la sala poate sa faca antrenamet si acasa.Fandari,flotari,abdomene,exercitii izometrice, gimnastica... astea toate sa pot face acasa.Ce va mai lipseste?Motivatia?Asta o gaseste fiecare in el daca isi doreste cu adevarat.Pentru a ajunge la destinatie in primul rand trebuie sa pornesti la drum...

Am sa fac un filmulet saptamana asta cu niste seturi de exercitii ce pot fi facute acasa.3 aspecte trebuie bifate: incalzire obligatorie, executarea corecta si viteza de executare.

 

de bun simt si la obiect!

respect

[cannavaro04]

Salut tuturor Numele meu este Feri, sunt din Oradea si am 19 ani. Gixxxer tu ma cunosti, daca iti mai amintesti sunt baiatul lui Nicu cu CBR1100XX, am facut cunostinta cu tine la nunta lui din aprilie anul trecut:) In ceea ce priveste sportul, consider ca am fost dintotdeauna o persoana foarte activa. De mic copil am mers la fotbal, jucam in echipe ce participau in campionatul judetean. Prin clasa a VIII-a am renuntat la fotbal deoarece din cauza unei cresteri bruste in inaltime (12 cm/an - ajunsesem la 1.82 intr-un an si jumatate, doi) eram foarte slab, aveam in jur de 62 de kg si am considerat ca fotbalul chiar ma impiedica sa mai cresc in greutate, aveam antrenamente foarte dure aproape zilnic. Asa ca am inceput cu o pereche de gantere sa lucrez pe acasa, si prin clasa a IX-a ajunsesem pe la 68 de kg. La liceu, impreuna cu 2-3 colegi de clasa am inceput prin cls a X-a sa mergem la inot la bazinul olimpic si mai apoi la sala si in cateva luni am atins 69-70 de kg. Pe langa sala, incercam sa imi conserv cat mai mult energia, nu tu alergare, nu tu fotbal sau alte activitati care sa arda prea mult din nutrimentele ce le mancam (pur si simplu ma indopam cu mancare, 4-5 mese/zi, parintii imi tot ziceau s-o iau mai incet ) ). Din pacate asa am metabolismul, arde absolut tot ce este in exces si mi-i foarte greu sa depun masa musculara. In aceasta iarna, mi-am propus sa ajung la 75kg+, ceea ce dupa 3 luni de sala constanta, putina creatina si 100% whey protein am si reusit, ajungand pe la 77 de kg in martie, dar desigur cu un mic strat adipos pe abdomen. Acum sunt in pauza de o saptamana, dar ceea ce vreau sa subliniez este ca nu-i un sport usor, ii greu sa-ti pastrezi, cum a spus si gixxxer, MOTIVATIA. De multe ori eram dezamagit ca dupa atata efort cu mancarea si sala am crescut doar sa zicem 0.5 kg intr-o luna, dar am incercat sa ma imaginez cum voi arata daca voi continua si cred ca asta m-a motivat foarte mult. Ce-i drept, nu am putut face nici foarte constant, deoarece am avut pana in toamna enorm de mult de invatat, am dat examene pentru facultate in strainatate si asta mi-a mancat enorm de multa energie. Acum sper sa pot continua pana in vara cand termin cu bacalaureatul macar cu 2 antrenamente/saptamana ca sa imi pot mentine forma, iar apoi din iulie sa incep iar cu 3 antrenamente:)

Atasez si o poza cu forma mea actuala:)

Editat Aprilie 19, 2010 de cannavaro04

[JiJiK]

bere proteins,palinca proteins,slana proteins.

yummie !

multe pareri de aici,negative,sunt exact ca parerea unui nefumator despre cit de usor este sa se lase fumatorii de fumat.

una e sa vorbesti din carti si alta e sa vorbesti din ce ai facut tu.

 

 

 

Punct ochit punct lovit!!!!

[adidas]

Asa as vrea sa reusesc sa arat si eu asa

 

James Furlow

 

Cateva ore la solar si te-ai scos Esti N.W.A.

[GeorgeB]

ce parere aveti de nenea asta :

[lil debul]

Se spune ca e Parintele.

[P T R]

ce parere aveti de nenea asta :

 

 

arata foarte bine la vremea aia.Si pentru ziua de azi ar fi aratat bine avand in vedere varsta si alimentatia.

Era armonios ca si constructie.

Mesaj completat

Salut tuturor Numele meu este Feri, sunt din Oradea si am 19 ani. Gixxxer tu ma cunosti, daca iti mai amintesti sunt baiatul lui Nicu cu CBR1100XX, am facut cunostinta cu tine la nunta lui din aprilie anul trecut:) In ceea ce priveste sportul, consider ca am fost dintotdeauna o persoana foarte activa. De mic copil am mers la fotbal, jucam in echipe ce participau in campionatul judetean. Prin clasa a VIII-a am renuntat la fotbal deoarece din cauza unei cresteri bruste in inaltime (12 cm/an - ajunsesem la 1.82 intr-un an si jumatate, doi) eram foarte slab, aveam in jur de 62 de kg si am considerat ca fotbalul chiar ma impiedica sa mai cresc in greutate, aveam antrenamente foarte dure aproape zilnic. Asa ca am inceput cu o pereche de gantere sa lucrez pe acasa, si prin clasa a IX-a ajunsesem pe la 68 de kg. La liceu, impreuna cu 2-3 colegi de clasa am inceput prin cls a X-a sa mergem la inot la bazinul olimpic si mai apoi la sala si in cateva luni am atins 69-70 de kg. Pe langa sala, incercam sa imi conserv cat mai mult energia, nu tu alergare, nu tu fotbal sau alte activitati care sa arda prea mult din nutrimentele ce le mancam (pur si simplu ma indopam cu mancare, 4-5 mese/zi, parintii imi tot ziceau s-o iau mai incet ) ). Din pacate asa am metabolismul, arde absolut tot ce este in exces si mi-i foarte greu sa depun masa musculara. In aceasta iarna, mi-am propus sa ajung la 75kg+, ceea ce dupa 3 luni de sala constanta, putina creatina si 100% whey protein am si reusit, ajungand pe la 77 de kg in martie, dar desigur cu un mic strat adipos pe abdomen. Acum sunt in pauza de o saptamana, dar ceea ce vreau sa subliniez este ca nu-i un sport usor, ii greu sa-ti pastrezi, cum a spus si gixxxer, MOTIVATIA. De multe ori eram dezamagit ca dupa atata efort cu mancarea si sala am crescut doar sa zicem 0.5 kg intr-o luna, dar am incercat sa ma imaginez cum voi arata daca voi continua si cred ca asta m-a motivat foarte mult. Ce-i drept, nu am putut face nici foarte constant, deoarece am avut pana in toamna enorm de mult de invatat, am dat examene pentru facultate in strainatate si asta mi-a mancat enorm de multa energie. Acum sper sa pot continua pana in vara cand termin cu bacalaureatul macar cu 2 antrenamente/saptamana ca sa imi pot mentine forma, iar apoi din iulie sa incep iar cu 3 antrenamente:)

Atasez si o poza cu forma mea actuala:)

 

Da imi amintesc de tine.Ma bucur ca desi ai avut multe pe cap te-ai tinut de sala.Hai ca poate vi cu mine la sala sa vad cum te antrenezi, mai schimbam idei.Bafta maxima

[GeorgeB]

gixxxer, cum adica si pentru azi ar arata bine ? sa inteleg ca in mai putin de 200 de ani corpul uman s-a schimbat ?

[P T R]

gixxxer, cum adica si pentru azi ar arata bine ? sa inteleg ca in mai putin de 200 de ani corpul uman s-a schimbat ?

 

atunci tipu asta era considerat prea musculos, acum e considerat ok.

[_Dexter]

atunci tipu asta era considerat prea musculos, acum e considerat ok.

 

si maine va fi de-a dreptul schilod...

Mesaj completat

Ca sa intelegeti atitudinea lui _Dexter pe topicul asta, uitati-va putin la el :

 

 

 

 

 

 

Poti sa pui si poza de la pagina 87 a acestui topic, ca sa fie concludent. Plus una cu tine ca sa vedem ce e de demonstrat. Asta daca esti barbat.

Esti?!

 

 

 

dupa cum banuiam, fatalau fatalau.

astea sunt gheisme ce faci tu, mai punkere.

 

as vrea sa spun ca m-ai deceptionat dar ai facut exact ce asteapta lumea de la tine. te-ai confirmat inca o data.

[JiJiK]

...si? Ce mai faceti? Vine 1 Mai...sunteti "pe val"?

[lokko_boy]

momentan muncim(muncesc:P)....vacanta de 1 mai de fapt n-o sa existe

da' las' va vine vara

[The Mentalist]

Mie mi-e o lene sacerdotala...n-am ajuns la sala de vreo saptamana, imi tot fac curaj in fiecare zi...

S-ar putea sa fim pe valul de concedieri, in rest, fizic, dezastru!

[JiJiK]

Mie mi-e o lene sacerdotala...n-am ajuns la sala de vreo saptamana, imi tot fac curaj in fiecare zi...

S-ar putea sa fim pe valul de concedieri, in rest, fizic, dezastru!

 

 

 

Eu fac luni, miercuri, vineri cate 2 antrenamente (eleve...cu care trebuie sa lucrez) iar martea si joia in afara de antrenament mai am si o serie de izometrie. O tin asa de vreo 3 sapt... A inceput sa devina...obositor.

Editat Aprilie 20, 2010 de JiJiK

[6speed]

Eu fac luni, miercuri, vineri cate 2 antrenamente (eleve...cu care trebuie sa lucrez) iar martea si joia in afara de antrenament mai am si o serie de izometrie. O tin asa de vreo 3 sapt... A inceput sa devina...obositor.

 

 

sa inteleg ca ai o sala,sau ca lucri la una?

daca da ,la una din ele sau la ambele,doresc sa stiu daca la tine la sala vinzi suplimente,si cit de bine se vind,sau daca se vind,sau sa iti dai si tu cu parerea la o chestie ce o intrebam mai demult aici:e vinzarea de suplimente un posbili job/business?.pareri...pareri....si iar pareri

pe PM.

multumesc anticipat